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Januar 2018

WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

20. Januar, 14:00 bis 17:00

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

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TriloChi INSPIRATION DAY

21. Januar, 10:00 bis 16:00

An diesem Inspiration Day hast du die Möglichkeit, TriloChi kennen zu lernen, zu vertiefen und dich inspirieren zu lassen. Verwöhne dich mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele – und lass dich überraschen.

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

27. Januar, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.

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Februar 2018

Workshop: GYROKINESIS® & Qi Gong – aus der Mitte in den Raum

18. Februar, 11:00 bis 15:00

mit Claudia Engler & Jutta Wienand

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WORKSHOP Aerial Yoga Deep

23. Februar, 18:15 bis 20:15

Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit.

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

24. Februar, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.

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WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

24. Februar, 14:00 bis 17:00

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

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März 2018

DROP IN: GYROKINESIS® mit Claudia

3. März, 10:00 bis 11:30

Das volle 60minuten Format mit musikalischen Elementen.

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TriloChi® Workshop mit Weiyi Tilgner Chang

4. März, 14:00 bis 17:00

Volle Frühlingskraft voraus! Altes loslassen, Neues beginnen. Nach den Fest- und kalten Wintertagen tut leichte Kost gut. Mit TriloChi deinen Stoffwechsel maßvoll ankurbeln, entgiften und neue frische Energie tanken.   Teilnahmegebühr: € 42,- inkl. MwSt. Anmeldung über info@movingbones.de

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WORKSHOP Aerial Yoga Flow

9. März, 18:15 bis 20:15

Beim Flow werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam geübt, um sie dann im Flow, ohne viel nachzudenken, fließend ausführen zu können.

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DROP IN: Qi Gong – Frühjahrsputz mit Jutta Wienand

10. März, 10:00 bis 11:30

Der Winter ist überstanden, und wir möchten unsere Müdigkeit abschütteln. In der Natur beginnt es zu sprießen, ans Licht zu drängen und auch wir verspüren den Wunsch nach frischer Lebenskraft. Mit Qi Gong Übungen zur Lockerung und Reinigung möchte ich diesen Übergang ins Wachsen und Entfalten begleiten.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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WORKSHOP Aerial Yoga Aufbauworkshop

10. März, 14:00 bis 17:00

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

11. März, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.

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April 2018

WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

7. April, 14:00 bis 17:00

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

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Juni 2018

Yangsheng – bewegen und unterrichten nach den 5 Elementen und im Fluss der Jahreszeiten

2. Juni, 9:30 bis 3. Juni, 17:00

Bewegen, entspannen und unterrichten im Fluss der Jahreszeiten! Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne.

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FORTBILDUNG: Meridianlehre – Leitbahnen der Energie, des Lichts und der Information

23. Juni, 9:30 bis 17:00

Im dynamischen PowerChi wird das Wissen der Meridiane (Energieleitbahnen) mit traditionellen Tanz-/Aerobic Schritten kombiniert, um einerseits das Herzkreislaufsystem zu aktivieren, die Beweglichkeit und die Koordination zu verbessern als auch den Energiefluss im Körper zu erhöhen.

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FORTBILDUNG: PowerChi DANCE 3/4 und 4/4 Takt

24. Juni, 9:30 bis 17:00

Musik ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um die Lebensenergie in jedem einzelnen Menschen zu aktivieren. Die Funktion der Musik bestand von allem Anfang an in der geistigen Erbauung des Hörers, in der Stärkung seiner Lebensenergie. Daher galt und gilt die Musik seit Jahrhunderten als eine der großen Heilkräfte.

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September 2018

WORKSHOP Anandansa® – the Illuminating Dance of Yoga

29. September, 10:00 bis 17:00

Yoga und Tanz sind die perfekte Symbiose. Das eine sucht die Seele durch den Körper, das andere lässt die Seele durch den Körper sichtbar werden. Das eine lehrt: „Sieh nach innen, erkenne dich selbst.“ Das andere sagt:“Drücke Dich aus, verkörpere deine Sehnsucht.“ Anandansa® ist die Verschmelzung dieser beiden Richtungen zu einer Methode. Sie vereint spirituelles Bewusstsein mit dem körperlichen Ausdruck des Tanzes. „Yoga erleuchtet den Körper von innen, Tanz teilt dieses innere Licht mit der Außenwelt.“ Zusammen vollenden sie einander.…

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WORKSHOP Puma Power – Get the Bounce – be a Puma!

30. September, 10:00 bis 17:00

Diese dynamische, spielerische Art Yoga zu praktizieren basiert auf organischen, federnden Bewegungsabläufen. Wie wird man stark und geschmeidig wie ein Puma?   Ein Tier macht kein Stretching oder Fitnessübungen, er streckt sich, er klettert, er spielt und jagt …. Bei Puma Power erleben wir unseren Körper "animalisch" - wir bewegen wir uns kraftvoll-elastisch und erweitern Stück für Stück unser Bewegungsspektrum. Wir testen neue, eigene Wege anstatt nur vorgegebenen Übungen zu folgen.   Die Atmung wird dynamisch eingesetzt, damit die Bewegung…

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Dezember 2018

TriloChi QuantumEnergetik

7. Dezember, 8:00 bis 9. Dezember, 17:00

„Alles ist Energie“. Dieser Satz beinhaltet die grundlegende Auffassung der Quantenphysik, dass alles Leben, alles was uns umgibt, in uns wirkt und uns letztendlich ausmacht aus Energie besteht. Unser Organismus ist nicht aus starrer Materie zusammengesetzt, sondern besteht aus schwingenden Elementarteilchen. Wir stehen in ständigem Energieaustausch mit unserer Umwelt und anderen Menschen....(nach Dr. Michael König)

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