Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Training nach den 5 Elementen. – Die Lehre der 5 Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser - basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und der daoistischen Weltanschauung. Sie stellt dar, wie alles miteinander in Beziehung steht, und dass nichts getrennt voneinander existieren kann. Alles ist in einem permanenten Wechsel und Wandel.
4 Termine: 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04.24 – In diesem Intensivkurs üben wir an 4 Terminen Yoga mit dem Fokus auf unseren Rücken. Vom unteren Rücken bis zum Schulter-Nackenbereich fokussieren wir uns auf Asanas, die diesen Bereichen sowohl kräftigen als auch mobilisieren und entspannen.
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein FEUER Element kennen. Du erlebst, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]
4 Termine: 24.07. / 31.07. / 07.08. / 21.08.24 – In unserem Kurs "Einführung ins Hormon Yoga für Frauen" führt Katja dich einfühlsam in die Welt des Hormon Yoga ein. Hormon Yoga ist eine therapeutisch wirksame Form von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.
4 Termine à 60 Minuten mit Michaela Di. 06. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 13. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 20. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 27. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Baue Stress, Spannung und Ängste ab durch Herz & Atmung im Einklang! Klopfen, atmen, meditieren – alles, was das Herz begehrt! Angelehnt an die ECO Meditation von Dawson Curch lernst du in diesem Intensivkurs eine 20-30 minütige Form der Meditation, die du täglich für dich anwenden kannst, um Ängste und Stress abzubauen, um dein Immunsystem zu stärken und einen gelasseneren und gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Du erfährst die Hintergründe zu Meditation, Stress, […]
Wenn du Spaß an Tanz & Yoga hast und einfach mal eintauchen möchtest in das Herz von ChiYoga DANCE, dann bist du hier richtig. Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung. Lohnt sich für ALLE, die Spaß an ChiYoga DANCE haben! Workshop 3: ChiYoga DANCE im Element Erde / im Spätsommer am 25.08.2024 von 09.30 bis 12.30 Uhr ChiYoga DANCE im Element Erde lädt dich ein, in deine innere und äußere Kraft zu kommen, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]
Mach dich bereit für eine neue transformative Bewegungsreise und entdecke ChiYoga DANCE als Kursleiter:in! Im ChiYoga DANCE verschmelzen Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern.
Mach dich bereit für eine neue transformative Bewegungsreise und entdecke ChiYoga DANCE als Kursleiter:in! Im ChiYoga DANCE verschmelzen Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern. Traditionelle Yoga Asanas, Qi Gong und Tai Ji Formen werden hierbei mit modernen, tänzerischen und schwungvollen Bewegungselementen zu ausgewählter Musik miteinander verbunden, interpretiert und choreografiert. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der […]
Ein sorgfältig zusammengestelltes Übungsprogramm schenkt neue Einsichten und gibt jeder Frau ganz praktische „Werkzeuge“ an die Hand, um Gedanken und Gefühle zu harmonisieren, Ängste zu reduzieren, mehr Klarheit zu bekommen und geduldiger mit sich und anderen zu werden. Wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Ernährung und Körperpflege runden den Workshop ab. Inhalte: Yoga für die Wechseljahre: ChangeYoga die drei Säulen des ChangeYoga: asana, pranayama, Meditation ChangeYoga®-Übungsfolge Individuelle Anpassungen und Modifikationen innerhalb der Übungsfolge Psychische, psychologische und philosophische Betrachtungen und Erklärungen zum Thema «Wechsel und Wandel» Möglichkeiten und Grenzen des Yoga Yoga und Hormone Ayurveda und […]
Zielsetzung und Lernaufgabe in diesem weiterführenden 3tägigen Modul sind die 5 Elemente- und Meridian Lehre zu verstehen, die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente in die Songauswahl miteinzubeziehen und die Meridianverläufe in der Choreografie zu berücksichtigen. Deine ChiYoga DANCE Choreografien erreichen dadurch eine andere physische und emotionale Tiefe, eine gesteigerte SinnesWahrnehmung und ein intensiveres KörperErleben. Mehr Infos findest du hier: https://www.movingbones.de/event/chiyoga-dance-kursleiterin-ausbildung-modul-2/
Zielsetzung und Lernaufgabe in diesem weiterführenden Modul sind die 5 Elemente- und Meridian Lehre zu verstehen, die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente in die Songauswahl miteinzubeziehen und die Meridianverläufe in der Choreografie zu berücksichtigen. Deine ChiYoga DANCE Choreografien erreichen dadurch eine andere physische und emotionale Tiefe, eine gesteigerte SinnesWahrnehmung und ein intensiveres KörperErleben.
Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung.
Erfahre in diesem ChiYoga DANCE Workshop, wie du deine Stunden mit speziellen Meditationstechniken besonders einrahmen kannst. So werden deine ChiYoga DANCE Classes aufgewertet und ganz sicher zu einem unvergesslichen und berührenden Erlebnis werden.
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in die schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element WASSER kennen. Du erlebst, wieviel WASSER Energie und WASSER Qualität in dir stecken.Bewegung und Training in der […]
ChiYoga DANCE EVENTTAG feel PASSION.LOVE.ENERGY.! Feier mit uns das Leben, die Liebe und die Leichtigkeit des Seins - und das einen ganzen Tag lang mit Gleichgesinnten und anderen bewegungsfreudigen Teilnehmer:innen! Das ChiYoga DANCE Team verwöhnt dich mit tänzerischen Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen deinen Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, staunen, lachen, weinen...ChiYoga DANCE. PROGRAMM folgt... Dein ChiYoga DANCE TEAM: Danny Arnold, Michaela Busch, Astrid Siefken, […]
mit Dr. Ronald Steiner - Die zweite Serie des Ashtanga Yoga führt den Übenden in eine neue, energetische Dimension. Erlebe in dieser Masterclass, wie das ganz ohne Akrobatik möglich ist. Ronald gibt dir einen Zugang zur Ashtanga Praxis, in dem die vom Atem getragene bewegte Meditation für Dich erfahrbar wird. Gerade die zweite Serie zeigt sich so in einer erstaunlichen Sanftheit. Die Bewegungen werden auf diese Weise simpel und erstrahlen in ihrer majestätischen Schönheit.
mit Dr. Ronald Steiner - Das Knie arbeitet für dich auf Schritt und Tritt. Lerne in diesem MTC mehr über seine Funktion und wie du es im Wirken unterstützen kannst. Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nichtsdestotrotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden.
