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INTENSIVKURS Innere Stärke entwickeln – finde in deine Kraft und innere Mitte und aktiviere die Quellen deiner Lebensenergie

Freitag, 28. April bis Freitag, 26. Mai

mit Daniela Aumüller

Mit der Anmeldung zu diesem Kurs entscheidest du dich ganz bewusst dafür, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Du hast die Möglichkeit zu dir selbst zu finden, um selbstbewusster und widerstandsfähiger durch belastende und stressige Zeiten zu gehen und mutiger und mit mehr Lebensfreude deinen Alltag zu meistern.

In diesem Kurs lernst du die Quellen deiner Lebensenergie kennen. Die sieben körpereigenen Energiezentren, auch Chakren genannt. Anhand dieser, beschäftigen wir uns mit folgenden Themen: Vertrauen, Existenz, Stabilität, Lebensfreude, Kreativität, Potential, Fähigkeiten, Liebe, Ausdruck, Kommunikation, Intuition und Verbindung.

Auf einen theoretischen Teil, indem der Inhalt vermittelt wird, folgt eine Phase, in der sich jeder individuell mit seinen eigenen Lebensbereichen kreativ beschäftigen kann, um nach dem Kurs einen Überblick darüber zu haben, welche Bereiche oder Themen in Disharmonie sind. Als „Handwerkszeug“ für Zuhause lernst du in diesem Kurs, wie du durch Entspannung, Körperübungen, Fingerübungen und Mantras, positive Affirmationen und Visualisierungen ins innere Gleichgewicht kommen kannst, damit deine Lebensenergie wieder frei fließen kann.

In diesem Kurs geht es um Achtsamkeit, das Wahrnehmen der eigenen Gefühle und Bedürfnisse, eine gesunde Einstellung zum Leben (Ernährung, Bewegung, Entspannung, Gedankenhygiene), um die Kraft der Meditation, Gleichgewicht, inneren Frieden und Gelassenheit. Stressbalance, Resilienz, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung.

 

Kursleitung: Daniela Aumüller
Daniela Aumüller ist ausgebildete Kinesiologin nach Three In One Concepts®, Psychologische Beraterin, Wellnessmasseurin und ist ausgebildet in energetischer Arbeit mit den Chakren nach Litios®. Durch ihre beiden Söhne beschäftigt sie sich außerdem mit der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg und lässt die Inhalte in ihre Arbeit mit einfließen. „Die innere Stärke entwickeln“ ist ein zentrales Thema in ihrer Arbeit mit Klienten. Im Grunde ist eine persönliche innere Stabilität, ein Fundament, eine Basis, das, was jeder Mensch braucht, um im Leben zurechtzukommen. Indem wir erkennen, welche Chakren (bzw. Themenbereiche, die dem Chakra zugeordnet sind) gehemmt, schwach ausgeprägt oder nicht gelebt werden, können wir feststellen, was wir in unserem Leben verändern können, damit wir uns besser fühlen und unsere Lebensenergie wieder frei fließen kann.

 

4 Termine: 28.4., 5.5., 12.5., 26.5.2023
immer von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr

Kursleitung: Daniela Aumüller

Investition: € 60,- inkl. MwSt. für 4 Termine à 90 Minuten

Anmeldung & Infos:

Details

Beginn:
Freitag, 28. April
Ende:
Freitag, 26. Mai
Veranstaltungskategorien:
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