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Modulare Grundausbildung – TriloChi® Kursleiter/in

12. Juni 2020 bis 6. September 2020

Ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept
für den Menschen von heute!

Unsere Gesellschaft vollzieht gerade einen grundlegenden Wandel: Der Trend geht weg vom 80-Stunden Workaholic hin zur Fähigkeit von Work-Life-Balance. Auch das Verständnis von Fitness erfährt eine große Veränderung: Nicht mehr der Mangel an Nutzen und Status, sondern Knappheit von Zeit und Aufmerksamkeit, Komfort, ganzheitlichem Wohlbefinden prägen immer mehr die Konsumwelt der kommenden Jahre.

 

 

Hier bietet die TriloChi®Methode eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Das zeitgemäße und moderne MindBody Konzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen und verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Sportmedizin, Physiotherapie und Biomechanik mit bewährten Elementen aus der Tradition des Yoga und des Daoismus.

 

 

TriloChi® ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden und verbindet die asiatische Philosophie mit dem modernen Wissen der Anatomie- und Trainingslehre.

 

 

Das Grundgerüst der TriloChi®-Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:

  • Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
  • PowerChi® (Meridianaktivierung und Herz-Kreislauf Anregung)
  • ChiYoga® (Yoga, Pilates, Beckenboden- und Rückenübungen)

Der holistische Ansatz und die Wirkungsweise spiegeln sich in den einzelnen Segmenten dieser wertvollen Körper- und Energiearbeit wider.

 

 

TriloChi® - die 3 Säulen der Gesundheit

Das MindBody-Konzept nach Lucia Nirmala Schmidt

 

 

 

Holistischer Ansatz der 3 Säulen von TriloChi®

1. PowerChi®
PowerChi® basiert auf Low Impact Schritten und wird interpretiert durch das Polaritätsprinzip „Yin und Yang“. Die Qualität der Bewegungen ist schwingend, lockernd, lösend und leicht. Der Bewegungsumfang ist je nach Be- und Empfinden sowie körperlichen Voraussetzungen größer oder kleiner.

 

 

2. ChiYoga®
Körperpositionen (Asanas) aus dem Hatha Yoga werden fließend und geschmeidig miteinander verbunden oder kraftvoll im Atemfluss gehalten. Pilates, Toning-, Beckenboden- und Rückenübungen werden im Einklang mit der eigenen Atmung durchgeführt.

 

 

3.1 ChiFlowMotion®, bewegt 
Tai Ji- und Qi Gong inspirierte Übungen, die zur Musik und im Fluss der Atmung den Körper lockernd, lösend und anstrengungslos aufwärmen.

 

 

3.2 ChiFlowMotion®, still 
Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen wie , bspw. Körper- und Fantasiereisen, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Atemübungen.

 

 

→ TriloChi®

  • Physische und psychische Dysbalancen können harmonisiert werden.
  • Durch Besinnlichkeit entsteht Bewegungsfreude und Körperkompetenz.
  • Entwicklung von Körperbewusstsein und Steigerung der Körperwahrnehmungsfähigkeit.
  • Mit dem Gefühl, endlich bei sich angekommen zu sein und seinen persönlichen Freiraum zu finden.

 

 

Inhalte der 3 Ausbildungsmodule

Die Ausbildung zum TriloChi Kursleiter erlaubt einen praxisorientierten Einblick in den vielseitigen BodyMind Unterricht und zeigt, wie die Aktivierung von Körper, Geist und Seele zu einem einzigartigen und prägenden Erlebnis werden kann.

 

 

Die 3 Bestandteile der TriloChi Methode - ChiFlowMotion, PowerChi und ChiYoga - werden in den ersten beiden Ausbildungsmodulen in ausführlicher Theorie und intensiver Praxis vermittelt und geschult.

 

 

Das dritte Modul vertieft und verfeinert die persönliche Praxis und lässt Zeit für individuelle Korrekturen und Supervisionen. Abgeschlossen wird die Kursleiter Ausbildung mit einer theoretischen und praktischen Überprüfung der TriloChi Inhalte zum zertifizierten TriloChi® Kursleiter.

 

 

Modul 1, Dauer: 3 Tage

  • Einführung in die ganzheitlich ausgerichtete Bewegungsmethode TriloChi – Konzept, Ursprung, Historie, die drei Säulen
  • Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin; Daoismus; Polaritätsprinzip Yin & Yang; Energiekonzept „Chi“
  • Einführung in das Meridiansystem und die praktische Umsetzung im TriloChi
  • Einführung in Tai Ji und Qi Gong als Grundlage für die Säule ChiFlowMotion
  • Einsatz und Wirkung der Sprache im TriloChi / Imagination, Bildersprache
  • Anleiten von Entspannungsübungen / Stressbewältigung
  • Musiklehre / Einsatz und Wirkung von Musik im TriloChi
  • Praxis: Üben Basistechniken/Bewegungen des ChiFlowMotion und PowerChi
  • Praxis: Stundenbilder: TriloChi Basic, PowerChi, ChiFlowMotion bewegt

 

 

Modul 2, Dauer: 3 Tage

  • Einführung in die Tradition des Yoga und in das ChiYoga Konzept – Die ChiYoga Prinzipien
  • Einführung in die Pilates Methode
  • Die Atmung: Physiologie, Einsatz und Bedeutung des Atems im TriloChi
  • Praxis: Yoga- und Pilates Basic Übungen
  • Praxis: Stundenbilder: TriloChi miit Schwerpunkt ChiYoga, TriloChi mit Schwerpunkt Pilates
  • eigenständiges Üben
  • Vorbereitung auf Modul 3

 

 

Modul 3, Dauer: 2 Tage

  • Wiederholung und Üben der Grundtechniken und Bewegungen der 3 TriloChi Säulen
  • Supervision
  • theoretische und praktische Prüfung

 

 

Nach Absolvierung sämtlicher Module (sowie erfolgreicher Abschlussprüfung) erhalten Sie das TriloChi Kursleiter Zertifikat und haben die Möglichkeit, eigenständig TriloChi Kurse anbieten und unterrichten zu können.

 

 

Voraussetzungen

Die Ausbildung ist offen für alle Interessierten. Neugier und die Bereitschaft, an sich zu arbeiten können helfen, den inneren und äußeren Prozessen zu vertrauen.

 

 

Hauptdozentin

Michaela Busch

Dem Leben auf der Spur. Neugierig, offen und undogmatisch ergründet die Ausbilderin und Mitentwicklerin der Marke TriloChi® in ihrem Tun die Zusammenhänge schulwissenschaftlicher quantenphysikalischer Erkenntnisse und philosophisch spiritueller Empirik.

Unter Berücksichtigung der eigenen energetischen Erfahrungen und Beobachtungen im Unterrichten der TriloChi®Methode, entwickelte Michaela ein übergreifendes Verständnis von Heilung, Gesundheit und Bewegung.

Interpretation von Musik in Bewegung, direkte Umsetzung von theoretischem Wissen in die Praxis, Respekt, Humor, Hingabe und Leidenschaft empfindet Michaela als wichtige und grundlegende Eigenschaften in ihrer Arbeit als TriloChi- und Yoga-Lehrerin.

 

 

Kursgebühr:
€ 950,00 (inkl. MwSt. und umfangreiche Ausbildungsunterlagen) für alle 3 Module

 

 

Termine Module:

Modul 1: 12. bis 14.06.2020

Modul 2: 10. bis 12.07.2020

Modul 3: 05. bis 06.09.2020

 

 

Kursbeginn/-ende: jeweils von 09.30 bis 17.00 Uhr

Kursort: MOVING BONES, Studio für Bewegung, Hannover

Infos & Anmeldung: info@trilochi.de

Details

Beginn:
12. Juni 2020
Ende:
6. September 2020
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

MOVING BONES – Studio für Bewegung
Fössestrasse 77
Hannover, 30451 Deutschland
Telefon:
+49 511 37 08 95 37
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