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Juni 2018

FORTBILDUNG: Meridianlehre – Leitbahnen der Energie, des Lichts und der Information

23. Juni 2018, 9:30 bis 17:00

Im dynamischen PowerChi wird das Wissen der Meridiane (Energieleitbahnen) mit traditionellen Tanz-/Aerobic Schritten kombiniert, um einerseits das Herzkreislaufsystem zu aktivieren, die Beweglichkeit und die Koordination zu verbessern als auch den Energiefluss im Körper zu erhöhen.

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FORTBILDUNG: PowerChi DANCE 3/4 und 4/4 Takt

24. Juni 2018, 9:30 bis 17:00

Musik ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um die Lebensenergie in jedem einzelnen Menschen zu aktivieren. Die Funktion der Musik bestand von allem Anfang an in der geistigen Erbauung des Hörers, in der Stärkung seiner Lebensenergie. Daher galt und gilt die Musik seit Jahrhunderten als eine der großen Heilkräfte.

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WORKSHOP „Aerial Yoga für Zwei“

30. Juni 2018, 17:00 bis 19:00

Infos und Anmeldung: Katja Behm, www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

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August 2018

DROP IN: Qi Gong Special – PanZi Gong mit Jutta Wienand

4. August 2018, 10:00 bis 11:30

Im Mittelpunkt stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen, die alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers ansprechen und geschmeidig halten. Muskel, Sehnen und Bänder werden elastischer und können besser gedehnt werden. Charakteristisch ist die Ausrichtung der Arme und der Einsatz von speziellen Handkissen.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!  

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

11. August 2018, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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WORKSHOP:TriloChi im Spätsommer mit Weiyi Tilgner Chang

11. August 2018, 14:00 bis 17:00

Der Sommer entspricht der Zeit der Liebe, des Lichts und des Lachens. Dieses starke Element steht auch für Kommunikation; Feste und Freude und lässt unser Herz wild und frei tanzen. In diesem Workshop erlebst du das Prinzip der feurigen Bewegung, die nach oben geht, von der Erde zum Himmel.   Im Spätsommer zentriert sich diese Kraft und verteilt sich und bildet den Ausgleich mit einer lebendigen innere Mitte.   Teilnahmegebühr: € 42,- (inkl. MwSt.) Anmeldung über: info@movingbones.de

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DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga mit Indra

26. August 2018, 11:00 bis 12:30

In diesem Yoga Flow geht es um das Streben nach Balance. Es wird „flowig“ und „yinnig“. Fließen und innehalten wie Yin und Yang.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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Oktober 2018

GYROKINESIS® mit der Mastertrainerin Anke Hauerstein aus Berlin

11. Oktober 2018, 19:15 bis 20:30

EIN MUSS FÜR ALLE GYROKINESIS® FANS: GYROKINESIS® am Donnerstag, 11.10. von 19.15 bis 20.30 Uhr mit der Mastertrainerin Anke Hauerstein aus Berlin. Willkommen sind alle, die sich gerne fließend und energetisierend bewegen. Vorerfahrung im Gyrokinesis ist nicht notwendig.     Sichere dir deinen Platz – Hocker – und melde dich unter info@movingbones.de an!

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

20. Oktober 2018, 10:00 bis 11:30

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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SPECIAL: Nieren Qi Gong

21. Oktober 2018, 11:00 bis 15:00

Im Verständnis der TCM (Organlehre, Meridiansystem, 5 Wandlungsphasen) hat die Niere eine besondere energetische Bedeutung. Sie ist Speicher unserer Basisenergie, (vorgeburtliches Qi); auf dieser Energie bauen die Lebensprozesse und Entwicklungen nach der Geburt auf. Wie jedes andere Organ hat die Niere einen Yin und einen Yang Aspekt. Diese Pole bekommen bei der Niere eine andere Bedeutung, weil sie Grundlage aller anderen Organe sind - vor allem Leber, Herz, Lunge und Milz. Bedeutung der Niere in der TCM: Die Niere speichert das Jing, steuert…

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November 2018

MindBody Affair

3. November 2018, 10:00 bis 17:00

Sinnlich kraftvoll, achtsam dynamisch oder meditativ im Flow erlebst du eine Vielfalt an ganzheitlichen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen, die deinen Körper stärken, deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und deine Seele verwöhnen.

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WORKSHOP: Vinyasa meets Yin Yoga mit Indra Krunig

10. November 2018, 11:00 bis 13:30

!inhale exhale and all is coming!   In diesem Yoga Workshop geht es um das Streben nach Balance. Dynamik und Stille treffen hier aufeinander. Das Fließen und Innehalten. Tauche tiefer ein in die Gegensätze von Yin und Yang und verbinde das Erlebte auf der Matte mit deinem alltäglichen Leben.   „Erst, wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimmme ich eigenen Inneren wieder hören.“   Teilnahmegebühr: € 42,- (inkl. MwSt.) Anmeldung über: info@movingbones.de

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VORTRAG: Heilen durch Berührung

16. November 2018, 19:45 bis 21:15

Mit heilsamen Berührungen ist es möglich, die Körperwahrnehmung zu schulen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.   mit Nicole Teichler, Osteopathin und Heilpraktikerin in Hannover/Linden   Kosten: € 7,- p.P.

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

17. November 2018, 10:00 bis 11:30

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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Wim Hof Methode-Atemsession

17. November 2018, 15:00 bis 18:00

mit Dr. Matthias Wittfoth   Die Wim Hof Methode ist sicher eine der kraftvollsten und effektivsten Methoden, um Dein Immunsystem zu boosten und sehr selten krank zu werden (oder gar nicht). Viele Menschen weltweit berichten auch, dass sie schon bestehende Krankheiten in den Griff bekommen. Doch leider schrecken viele noch davor zurück, sich auf das Training mit kalten Wasser einzulassen. In diesem Workshop wirst Du die Chance erhalten, eine sehr intensive Erfahrung mit der Atemtechnik zu machen.   Ich zeige Dir, wie Du die…

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Dezember 2018

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

2. Dezember 2018, 10:00 bis 11:30

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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TriloChi QuantumEnergetik

7. Dezember 2018 bis 9. Dezember 2018

„Alles ist Energie“. Dieser Satz beinhaltet die grundlegende Auffassung der Quantenphysik, dass alles Leben, alles was uns umgibt, in uns wirkt und uns letztendlich ausmacht aus Energie besteht. Unser Organismus ist nicht aus starrer Materie zusammengesetzt, sondern besteht aus schwingenden Elementarteilchen. Wir stehen in ständigem Energieaustausch mit unserer Umwelt und anderen Menschen....(nach Dr. Michael König)

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VORTRAG: Ressourcen entwickeln mit EMDR als Hilfe für den Alltag

14. Dezember 2018, 19:45 bis 21:15

Wollen wir gesund bleiben, ist es nicht nur wichtig wie wir handeln, sondern v.a. auch, wie wir denken. Aber Vieles was wir denken ist ein Resultat aus dem, was uns unsere Eltern und gesellschaftliche Prägungen vermittelt haben. Möglicherweise wirkt dies unserem Wunsch gesund sein zu wollen entgegen. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), zunächst als Trauma- Therapiemethode entwickelt, hat sich in der Weiterentwicklung inzwischen auch zur Bearbeitung unangebrachter Denkmuster bewährt, die unserer Gesundheit im Wege stehen.   mit Dr.Angelika Berning,…

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Januar 2019

VORTRAG: Embodiment – die Sprache des Körpers verstehen und im Körper zuhause sein.

18. Januar, 19:45 bis 21:15

Die unserem Körper innewohnende Intelligenz zu erkennen, zu deuten und ihr zu folgen, ist ein Weg sich selbst besser zu verstehen und hinderliche Glaubens- und Selbstkonzepte zu transzendieren.   mit Martina Maria Meshesha, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanztherapeutin und Ausbilderin BTD   Kosten: € 7,- p.P.

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WORKSHOP: TriloChi Schnuppern / Basic

19. Januar, 10:00 bis 12:00

mit Weiyi Tilgner Chang   Lerne die TriloChi Methode in Theorie und Praxis kennen. Diese ganzheitliche Bewegungspädagogik basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und vereint westliche Trainingsformen mit fernöstlichen Philosophien und Energiearbeiten. Erlebe die TriloChi Methode in all ihren Facetten und spüre die tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Bewegt in Entspannung.   Entspannt in Bewegung. Einfach Zeit für DICH!   Teilnahmegebühr: € 25,- p.P. (inkl. MwSt.) Anmeldung: info@movingbones.de

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DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga

20. Januar, 10:00 bis 11:30

mit Indra Krunig   !inhale exhale and all is coming! In diesem Yoga Workshop geht es um das Streben nach Balance. Dynamik und Stille treffen hier aufeinander. Das Fließen und Innehalten. Tauche tiefer ein in die Gegensätze von Yin und Yang und verbinde das Erlebte auf der Matte mit deinem alltäglichen Leben. „Erst, wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimmme im eigenen Inneren wieder hören.“     DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer…

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WORKSHOP Aerial Yoga – Masterclass

25. Januar, 15:00 bis 18:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77
Hannover, 30451 Deutschland
+ Google Karte

Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

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DROP IN: Yin Yoga

26. Januar, 10:00 bis 11:30

mit Michaela Kniebel   Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert – dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.       DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

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WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

26. Januar, 15:30 bis 18:00

Infos und Anmeldung: Katja Behm, www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

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Achtsamkeit – ein Tag in Stille, ein Tag mit Dir

27. Januar, 10:00 bis 16:00

Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis mit Schwerpunkt auf das Thema Freundlichkeit und Mitgefühl. Das Leben ist laut, schnell und voller Reize, die auf uns einwirken. Nicht selten verspüren wir den Wunsch einfach mal die Aus-Taste zu drücken – Innehalten und lauschen, was in dir ruft. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, in Stille zu sein. Deine Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu lenken und deine eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu vertiefen. Wir begleiten dich durch diesen Tag. Übungen in Bewegung wie Yoga…

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