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WORKSHOP Aerial Yoga Flow

Beim Flow werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam geübt, um sie dann im Flow, ohne viel nachzudenken, fließend ausführen zu können.Beim Flow werden die Asanas zu fließenden Bewegungsabläufen in Harmonie mit deiner Atmung ausgeführt. Verschiedene Abfolgen und Sonnengrußvariationen werden erst langsam geübt, um sie dann im Flow, ohne viel nachzudenken, fließend ausführen zu können.   Kursgebühr: Infos unter www.aerialyoga-hannover.de Kursbeginn /-ende: 18.15 – 20.45 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

WORKSHOP Aerial Yoga Deep

Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit.   Kursgebühr: Infos unter www.aerialyoga-hannover.de Kursbeginn /-ende: 18.15 - 20.45 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

WORKSHOP Aerial Einsteiger Workshop

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.   Kursgebühr: Infos unter www.aerialyoga-hannover.de Kursbeginn /-ende: 17.45 – 20.15 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

‚HEALING THROUGH YOGA’ mit Avisek Majumdar

MOVING BONES - Studio für Bewegung Fössestrasse 77L, Hannover, Deutschland

Teilnehmer dieses Workshops lernen verschiedene Yoga Übungen kennen, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität und zu einer glücklicheren und gelasseneren Lebensführung beitragen können. Der Workshop wird in leicht verständlichem Englisch gehalten.

WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

Modulare ChiYoga-Ausbildung ab Februar 2018

mit Lucia Nirmala Schmidt (internationale Anerkennung durch YogaAlliance® 200h) ChiYoga ist einer dieser vielen Zweige mit dem Anliegen, Yogatradition zeitgemäß zu vermitteln und erfahrbar zu machen. ChiYoga kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene - der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Durch die Verbindung der einzelnen Übungen entsteht ein Fluss, der äußerlich sichtbar und innerliich spürbar ist. Die kontinuierliche Wiederholung der sich ergänzenden Abfolgen wird nach und nach die bewusste, vom Verstand gesteuerte […]

WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

WORKSHOP Aerial Yoga Einsteigerworkshop

In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser etwas anderen Art von Yoga mit dem Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten.

GROUND ACROBATICS (VOLUME I)

Der Workshop wird uns aus dem Stand in den Boden führen und uns Möglichkeiten aufweisen, uns über den Boden fortzubewegen. Der Körper im Jetzt ist der Ausgangspunkt unserer Arbeit. Dabei nutzen wir die Körperflächen über das Bewusstsein im Raum physiologisch und kreativ. Zurück zu simplen Strukturen, die uns Klarheit bieten, um uns von dort aus voran zu bewegen.   In den 150 Minuten vermitteln wir gezielt Elemente der Bodenakrobatik, des zeitgenössischen Tanzes und des Locomotion, verknüpfen das Erlernte über Sequenzen und verbinden es zum Ende hin choreografisch.   Ein Spiel zwischen dem Körper, Kraft und Leichtigkeit im Raum als eine […]

GYROKINESIS® LOTUS BLOSSOM 2 (MIT MUSIK)

Specialized Gyrokinesis Educational Course (gilt als Up-date )   Inhalt: Bodenarbeit (75 min) + Shivering Sequence/ beinhaltet auch den Figure Eight Walk (30 min)   Vorraussetzung: Zertifizierter Gyrokinesis TrainerIn und eine gültige Unterrichtslizenz.    Kursmaterial: -  jeder Teilnehmer erhält ein Manual -  einen Pincode, um die Musik herunterladen zu können -  kann eine DVD des Kurses kaufen   Leitung: Specialized Gyrokinesis/Gyrotonic Mastertrainer, Anke Hauerstein   Dauer: 3 Tage/ 15 Stunden    Kosten: 450,00€ + Studiogebühr 45,00€   Anmeldung unter: http://www.ankehauerstein.de/gyrotonic-ausbildung/   Kursort: Moving Bones Fössestr.77 30451 Hannover   Stundenplan:  Freitag, 12.10.     9.30 Uhr - 12.30 Uhr und 15.00 Uhr […]

Wim Hof Methode-Atemsession

mit Dr. Matthias Wittfoth   Die Wim Hof Methode ist sicher eine der kraftvollsten und effektivsten Methoden, um Dein Immunsystem zu boosten und sehr selten krank zu werden (oder gar nicht). Viele Menschen weltweit berichten auch, dass sie schon bestehende Krankheiten in den Griff bekommen. Doch leider schrecken viele noch davor zurück, sich auf das Training mit kalten Wasser einzulassen. In diesem Workshop wirst Du die Chance erhalten, eine sehr intensive Erfahrung mit der Atemtechnik zu machen.   Ich zeige Dir, wie Du die Atemtechnik effektiv nutzen kannst, um zu unerwarteten Bereichen deines Selbst zu gelangen. Dieser Workshop ist für alle, die jetzt die Chance […]

Faszien in Bewegung – Aus- und Weiterbildung

Bewege Deine Faszien! Faszien, das Form gebende, Kräfte weiterleitende, alles miteinander verbindende, Flüssigkeit durchtränkte, elastische und sensible Netzwerk unseres Körpers.   Seit mehr als 10 Jahren drängt das faszierende Gewebe ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Es wird geforscht und wir können schon heute auf einige sehr wertvolle Ergebnisse zugreifen. Wir lernen das Wissen aus Anatomie, Physiologie und Architektur in bestehende Trainingssysteme zu integrieren und lassen neue Ideen der Bewegung entstehen.   Gunda lehrt an der Universität, ist forschend aktiv und entwickelt auf dieser Basis Faszien-Trainingskonzepte für Fitness-, Athletik-, Pilates-Trainer, Yogalehrer und Therapeuten. Der Fokus liegt dabei auf musikgestützte Gruppenunterrichte.   Der […]

Kompaktkurs I – Achtsam durch den Sommer (4 Termine)

Erlebe die wohltuende Wirkung der Achtsamkeitsmeditation am Morgen! Mit allen Sinnen präsent sein - unsere Aufmerksamkeit schulen - und mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Anforderungen des täglichen Lebens begegnen.   Das sind nur ein paar der möglichen Erfahrungen, die du in diesen 4 Wochen für dich machen kannst.   Lerne verschiedene Achtsamkeitsübungen aus dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Prof. Jon Kabat-Zinn kennen. Die Anleitungen ermöglichen es dir, den Geist zu Ruhe kommen zu lassen und den Körper ganz bewusst wahrzunehmen und zu entspannen.   Kompaktkurs I: 3.7, 10.7, 17.7 und 24.7 jeweils mittwochs von 8.00-9.00 Uhr Kompaktkurs II: 31.7, […]

FASZIEN IN BEWEGUNG – Master Trainer Ausbildung

Bewege Deine Faszien! Faszien, das Form gebende, Kräfte weiterleitende, alles miteinander verbindende, Flüssigkeit durchtränkte, elastische und sensible Netzwerk unseres Körpers.   Seit mehr als 10 Jahren drängt das faszierende Gewebe ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Es wird geforscht und wir können schon heute auf einige sehr wertvolle Ergebnisse zugreifen. Wir lernen das Wissen aus Anatomie, Physiologie und Architektur in bestehende Trainingssysteme zu integrieren und lassen neue Ideen der Bewegung entstehen.   Gunda lehrt an der Universität, ist forschend aktiv und entwickelt auf dieser Basis Faszien-Trainingskonzepte für Fitness-, Athletik-, Pilates-Trainer, Yogalehrer und Therapeuten. Der Fokus liegt dabei auf musikgestützte Gruppenunterrichte.   Der […]

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