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ONLINE TriloChi WORKSHOP 5: TriloChi im Element Wasser – Spiritualität, Toleranz & Ruhe

TriloChi in der Verkörperung des Elements Wasser findet Ausdruck in nach innen gerichteten Bewegungen, in Meditation und Achtskamkeitsübungen. Das gedämpfte Durchbewegen und sanfte Mobilisieren hilft dir, dich innerlich zu öffnen und dir selbst zu begengen. Begletet von Mudras und Mantras genießt du Bewegung ohne Ablenkung von außen und erfährst Ruhe und Geborgenheit. Der Workshop eignet sich für ALLE Bewegungslehrer:innen und Bewegungslernenden, die interessiert sind an einer körperorientierten Umsetzung der 5 Elementelehre innerhalb der TriloChi Methode.   Kursbeginn /-ende: Sonntag, 18.12.22 von 11.00 – 14.00 Uhr Kursleitung: Michaela Busch Investition: € 52,- inkl. MwSt. für Workshop, umfangreiches Skript, Online Link für […]

SPECIAL Aerial Yoga Deep & Klang

mit Katja Behm Es wird wieder ein ganz besonderes kleines Aerial Yoga Event „zwischen den Jahren“ geben: Deep und Klang Dabei beginnen wir mit Aerial Yoga Deep mit tief aufgehängte Aerial Yoga Tüchern und entspannenden vom Tuch gehaltenen Positionen (ähnlich Yin Yoga). Im Weiteren kommen die Klangschalen hinzu, für tiefe Entspannung auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Diese Kombination aus Aerial Yoga Deep und Klangbad wird garantiert etwas ganz Besonderes! Die Anmeldung bitte direkt über Katja und Aerial Yoga Hannover. Die Plätze sind begrenzt, daher nicht zu lange überlegen.   Kursbeginn /-ende: 15.30 - 17.30 Uhr Kursleitung: Katja Behm Die Anmeldung […]

SPECIAL Partner Yoga

mit Daniela Kleinsorge Die kalte Jahreszeit ist die perfekte Zeit, um sich mit seinen Liebsten auf die Matte zu begeben. Partner Yoga verbindet bekannte Yoga-Posen zu einer gemeinsamen Übung. Der Fokus in dieser Stunde liegt dabei darin, zu zweit eine Einheit zu bilden, sich gegenseitig zu spüren und wahrzunehmen. Nach einer Anfangsentspannung und einer kleinen Atemübung wärmst du deine Strukturen mit dem Sonnengruß auf und danach werden kraftvolle und entspannende Asanas eingenommen. Auch die Beweglichkeit wird seinen Raum finden. Abgerundet wird diese Stunde mit einer Endentspannung in der sich alles erfahrene im Körper und im Geist setzen darf. Egal mit […]

WORKSHOP Yin Yoga & Klangschalen, Thema: Selbstliebe

mit Daniela Kleinsorge Erlebe einen entspannenden Yin Yoga Workshop in Begleitung verschiedenster Klangschalen und Klänge, die das Loslassen der Strukturen und Blockaden unterstützen und fördern. Lass dein Ego leise und still werden und schenke deinem Nervensystem und deinen Strukturen Ruhe & Raum. Ich lade dich ein, frei von Erwartungen zum Beobachter deines Körpers zu werden, anzunehmen was ist und loszulassen. Nach einer Anfangsentspannung tauchst du in einen kleinen Atemflow ein. Danach geht es in die Yoga Posen. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und passiver Yoga Stil. Die Körperhaltungen werden unter anderem mit Hilfsmitteln ganz individuell angepasst an deinen Körper […]

SPECIAL Yoga – Herz Chakra Öffnung

mit Daniela Aumüller Wie Du in Deine eigene Kraft und innere Mitte findest, und die Quellen Deiner Lebensenergie aktivierst! Mit der Anmeldung zu diesem 90 minütigen Drop - In entscheidest Du Dich ganz bewusst dafür, Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen. Du hast die Möglichkeit zu Dir selbst zu finden, um selbstbewusster und widerstandsfähiger durch belastende und stressige Zeiten zu gehen und mutiger und mit mehr Lebensfreude Deinen Alltag zu meistern. An diesem Termin beschäftigen wir uns mit der Aktivierung des Herz Chakras. Es ist das vierte der sieben körpereigenen Energiezentren, welche die Quellen unserer Lebensenergie sind. Das Herz […]

GYROTONIC® Pre-Training 2023

Öffne die Tür zum einzigartigen Bewegungs- und Trainings-System GYROTONIC®! Das Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROTONIC®- TrainerIn Level 1. Egal, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems, das Pre-Training richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen, bewegen, stärken und revitalisieren wollen. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen; dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die harmonisierende Kombination aus Entspannung und Energie verbessert das Wohlbefinden spürbar. GYROTONIC® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem, das traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin, Yoga und Tai […]

ChiYoga DANCE Intensivkurs mit Michaela (1/4)

feel PASSION.LOVE.ENERGY. Nun bist du hier, bei ChiYoga DANCE. Etwas in dir möchte sich bewegen. Schwitzen, staunen, lachen, weinen – eben ChiYoga DANCE! ChiYoga DANCE verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu schnüren oder deine persönliche Bewegungsqualität einzuschränken. ChiYoga DANCE ist einzigartig, genauso, wie du es bist! In diesem viermaligen Intensivkurs erarbeiten wir eine Choreografie, die aus tänzerischen Elementen und Yoga Flows besteht, die dich berührt, verwöhnt, […]

SPECIAL Handstand Workshop

mit Lucas Adolph Ich freue mich, dieses Wochenende meine Herangehensweise zum Erlernen des Handstands mit euch teilen zu dürfen. Handstand sollte sich leicht, entspannt, wie stehen, anfühlen und ist eine Ruheposition in der keine große Kraft aufgewendet werden muss. Handstand ist sehr heilend und sorgt für einen gesunden, starken Rücken. Außerdem ist er für jedes Alter erlernbar und macht MEGA Spaß. Wir arbeiten viel mit Wänden oder gemeinsam mit einem Partner zusammen, um DEINEN Handstand zu fühlen. Um eine gute Technik zu entwickeln gibt es in diesem Workshop viele Vor- und Verständnisübungenen, Handstand Drills, Echtzeit Feedback, Mobility Exercises, Fallübungen, Fragerunden […]

SPECIAL Heart Chakra Meditation

mit Linda Felicia Kniep Durch eine schlichte und doch intensive Meditation mit Bewegungen in die vier Himmelsrichtungen kannst du dich bewusst für Liebe, Harmonie und Heilung in deinem Leben öffnen. Die Bewegungen sind einfach, aber dynamisch und werden zu rhythmisch- meditativer Musik ausgeführt. Eine Sitzmeditation zum Thema ergänzt die gemeinsame Meditationszeit.   Kursbeginn /-ende: 16.30 - 18.00 Uhr Kursleitung: Linda Felicia Kniep Investition: € 25,- inkl. MwSt. Anmeldung & Infos:

ChiYoga DANCE Intensivkurs mit Michaela (2/4)

feel PASSION.LOVE.ENERGY. Nun bist du hier, bei ChiYoga DANCE. Etwas in dir möchte sich bewegen. Schwitzen, staunen, lachen, weinen – eben ChiYoga DANCE! ChiYoga DANCE verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu schnüren oder deine persönliche Bewegungsqualität einzuschränken. ChiYoga DANCE ist einzigartig, genauso, wie du es bist! In diesem viermaligen Intensivkurs erarbeiten wir eine Choreografie, die aus tänzerischen Elementen und Yoga Flows besteht, die dich berührt, verwöhnt, […]

INTENSIVKURS Ganzheitliches Faszientraining – schmerfrei, elastisch und beweglich werden

mit Diana Kipke In diesem Kurs gibt Diana Kipke, Gesundheits- und Fitnesscoach, psychosomatische Kinesiologin und Autorin des Buches „Die Faszienflüsterin – Endlich frei von Schmerzen und Verspannungen“ den Einblick in die Vielseitigkeit des Faszientrainings. Faszientraining ist nicht nur das viel publizierte Ausrollen mit einer Faszienrolle. Aufgrund der letzten Jahre der Faszienforschung ist im Gesundheitswesen mehr und mehr deutlich geworden, wie die Faszien optimal trainiert, gedehnt, bewegt, gekräftigt werden können, um Schmerzen zu lindern, zu lösen und eine höhere Lebensqualität zu erlangen oder zu behalten. Ein weiterer Nebeneffekt: Durch diese sehr unterschiedlichen Faszientrainingsformen können wir bis ins hohe Alter beweglich, vital, […]

ChiYoga DANCE Intensivkurs mit Michaela (3/4)

feel PASSION.LOVE.ENERGY. Nun bist du hier, bei ChiYoga DANCE. Etwas in dir möchte sich bewegen. Schwitzen, staunen, lachen, weinen – eben ChiYoga DANCE! ChiYoga DANCE verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu schnüren oder deine persönliche Bewegungsqualität einzuschränken. ChiYoga DANCE ist einzigartig, genauso, wie du es bist! In diesem viermaligen Intensivkurs erarbeiten wir eine Choreografie, die aus tänzerischen Elementen und Yoga Flows besteht, die dich berührt, verwöhnt, […]

ChiYoga DANCE Intensivkurs mit Michaela (4/4)

feel PASSION.LOVE.ENERGY. Nun bist du hier, bei ChiYoga DANCE. Etwas in dir möchte sich bewegen. Schwitzen, staunen, lachen, weinen – eben ChiYoga DANCE! ChiYoga DANCE verbindet die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu schnüren oder deine persönliche Bewegungsqualität einzuschränken. ChiYoga DANCE ist einzigartig, genauso, wie du es bist! In diesem viermaligen Intensivkurs erarbeiten wir eine Choreografie, die aus tänzerischen Elementen und Yoga Flows besteht, die dich berührt, verwöhnt, […]

WORKSHOP DEEP DIVE

mit Daniela Kleinsorge & Rosemarie Kussinger-Steffes Wir laden dich herzlich zu deiner Reise Richtung Ursprung ein. Tauche ein in dein Sein und entdecke deine Bewegung in deinem Körper. Spüre die Kraft der Wellen, den Raum deines Seins und die Tiefe deiner bunten Seele. Durch Yoga & Continuum hast du die Möglichkeit, dich im JETZT zu erfahren, anzunehmen und zu lieben. Ein Ritual wird die Erfahrung unterstreichen und festigen. Deine Stimme, die Ausdruck deiner Seele ist, entdeckst du mit berührenden Mantras. Lasse dich ein, auf das was kommen mag, was sich dir zeigen darf und erkenne die unendliche Liebe in dir! […]

ChiYoga DANCE im Element HOLZ

ChiYoga DANCE im Element Holz weckt die Lust auf Neues, auf kreative Übungsabläufe und spontanes Bewegen. Du verlässt deine Komfortzone, probierst dich aus und wagst auch immer mal an deine körperlichen Grenzen zu gehen. Dich neugierig und offen zu zeigen für das, was kommt, können Abenteuerlust und Schöpferkraft in dir wecken. ChiYoga DANCE hat seine Wurzeln im ChiYoga, welcher inspiriert ist durch die fernöstliche Naturspiritualität, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den 5 Elementen und der Aktivierung der energetischen Leitbahnen in unserem Körper, den Meridianen. Die 1tägigen Fortbildungen basierend auf den 5 Elementen machen dich vertraut mit der jeweiligen Philosophie des Elements […]

ChiYoga DANCE im Element FEUER

ChiYoga DANCE im Element Feuer lässt dich tanzen, lachen und das Miteinander feiern. Feurige und transformative ChiYoga DANCE Choreografien entfachen die Magie der Liebe und machen Lust auf mehr. ChiYoga DANCE hat seine Wurzeln im ChiYoga, welcher inspiriert ist durch die fernöstliche Naturspiritualität, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den 5 Elementen und der Aktivierung der energetischen Leitbahnen in unserem Körper, den Meridianen. Die 1tägigen Fortbildungen basierend auf den 5 Elementen machen dich vertraut mit der jeweiligen Philosophie des Elements und dessen Verkörperung im ChiYoga DANCE. Wir beschäftigen uns mit den Meridianverläufen und deren Aktivierung, ihren Themen, Qualitäten und Funktionen und wie […]

INTENSIVKURS Innere Stärke entwickeln – finde in deine Kraft und innere Mitte und aktiviere die Quellen deiner Lebensenergie

mit Daniela Aumüller Mit der Anmeldung zu diesem Kurs entscheidest du dich ganz bewusst dafür, dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Du hast die Möglichkeit zu dir selbst zu finden, um selbstbewusster und widerstandsfähiger durch belastende und stressige Zeiten zu gehen und mutiger und mit mehr Lebensfreude deinen Alltag zu meistern. In diesem Kurs lernst du die Quellen deiner Lebensenergie kennen. Die sieben körpereigenen Energiezentren, auch Chakren genannt. Anhand dieser, beschäftigen wir uns mit folgenden Themen: Vertrauen, Existenz, Stabilität, Lebensfreude, Kreativität, Potential, Fähigkeiten, Liebe, Ausdruck, Kommunikation, Intuition und Verbindung. Auf einen theoretischen Teil, indem der Inhalt vermittelt wird, folgt […]

ChiYoga DANCE EVENT – feel PASSION.LOVE.ENERGY.

Feier mit uns das Leben, die Liebe und die Leichtigkeit des Seins - und das einen ganzen Tag lang mit Gleichgesinnten und anderen bewegungsfreudigen Teilnehmer:innen! Das ChiYoga DANCE Team verwöhnt dich mit tänzerischen Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen deinen Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, staunen, lachen, weinen...ChiYoga DANCE. Was macht ChiYoga DANCE so besonders? Getragen von Musik verweben sich im ChiYoga DANCE die Magie des […]

SEMINAR TriloChi®QuantumEnergetik – Energieimpulse für Körper, Geist und Seele

mit Michaela Busch Mühelos und leicht nachvollziehbar integriert diese Fortbildung den Ansatz der Quantenlehre (der Modernen Physik) in die ganzheitlich ausgerichtete TriloChi® Methode und unterstützt damit die auf empirischen Erfahrungen und Naturbeobachtungen beruhenden fernöstlichen Lehren und deren Energiekonzepte wie, z. B. „Qi“, „Prana“, „Ki“, etc.. Anknüpfend an dein eigenes Wissen und deine persönlichen Erfahrungen, ist es mir ein Bedürfnis, dir die Synthese von Wissenschaft und Mystik in kleinen Portionen verständlich und fühlbar zu vermitteln, so dass du eintauchen kannst in die Verbindung von Ratio & Intuition, von Moderner Wissenschaft & alter Weisheitslehre – in die Verbindung von Herz & Verstand. […]

ChiYoga DANCE im Element ERDE

ChiYoga DANCE im Element Erde lädt dich ein, in deine innere und äußere Kraft zu kommen, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit der nährenden und tragenden Kraft der Erde zu verbinden. Das maßvolle und bewusste Bewegen mit und aus der Körpermitte heraus schenkt dir Halt und Stabilität und sorgt für ein ausgeglichenes Energieniveau. ChiYoga DANCE hat seine Wurzeln im ChiYoga, welcher inspiriert ist durch die fernöstliche Naturspiritualität, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den 5 Elementen und der Aktivierung der energetischen Leitbahnen in unserem Körper, den Meridianen. Die 1tägigen Fortbildungen basierend auf den 5 Elementen machen dich vertraut mit […]

ChiYoga DANCE im Element METALL

ChiYoga DANCE im Element Metall verwendet eine klare Sprache und strukturierte Bewegungsabläufe. In der Kohärenz von Atmung und Bewegung, von Bewegung und Musik erlebst du Struktur, Ordnung und Klarheit als grundlegende Eigenschaften des Metalls. Atemübungen reinigen, beruhigen und stärken dein System. ChiYoga DANCE hat seine Wurzeln im ChiYoga, welcher inspiriert ist durch die fernöstliche Naturspiritualität, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den 5 Elementen und der Aktivierung der energetischen Leitbahnen in unserem Körper, den Meridianen. Die 1tägigen Fortbildungen basierend auf den 5 Elementen machen dich vertraut mit der jeweiligen Philosophie des Elements und dessen Verkörperung im ChiYoga DANCE. Wir beschäftigen uns mit […]

ChiYoga DANCE Kursleiter/-in Ausbildung 2023

feel PASSION.LOVE.ENERGY. Erlebe eine kreative, freie Symbiose von Tanz & Yoga! Der Tanz, als eine der ursprünglichsten Arten von Bewegung, findet seine Formvollendung in den vom Atem und Musik getragenen, achtsam ausgeführten Flows im Yoga. Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern. Traditionelle Yoga Asanas, Qi Gong und Tai Ji Formen werden hierbei mit modernen, tänzerischen und schwungvollen Bewegungselementen zu ausgewählter Musik miteinander verbunden, interpretiert und choreografiert. ChiYoga […]

Bewegungslehre nach den 5 Elementen

Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Training nach den 5 Elementen. Die Ausbildung “Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ beruht auf dem überlieferten Konzept der 5 Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser - basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese holistisch ausgerichtete Medizin begreift den Menschen als ein interagierendes Wesen und behandelt ihn als die Summe seiner Teile bestehend aus Körper, Geist, Seele, mentalen und emotionalen Strukturen eingebettet in ein soziales und ökologisches Umfeld. Das Lebenskonzept der 5 Elemente und ihre praktische Umsetzung resultieren aus einer intensiven Beobachtung der Natur und ihrer kosmologischen Zusammenhänge. Die 5 Elemente liefern ein Erklärungsmodell für ein gesundes, […]

WORKSHOP Faszien, Schmerzen & Hormone mit FaszienYoga bei chronischen Schmerzen

mit Lucia „Luna“ Schmidt Viele ganz neue Studien widmen sich der Auswirkung der verschiedenen Geschlechtshormone auf die Faszien. Mittlerweile ist mehrfach nachgewiesen worden, dass gerade Postmenopausale Frauen und Frauen mitten im Wechsel stärker unter myofaszialen Schmerzen leiden als Männer. Das gesamte Körpergewebe von Frauen hat einen komplett anderen Aufbau, als das von Männern. In der Regel haben Frauen mehr Fettgewebe und weniger Muskelmasse. Auch ihr Bindegewebe ist in der Qualität anders. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hormonelle Schwankungen einen Einfluss auf das Bindegewebe und das Schmerzempfinden haben. An diesem Workshop stelle dir die neusten Studien vor und gebe dir Tipps zu […]

WORKSHOP Frauen-Medizin und ChiYoga mit dem Menstruationszyklus

mit Lucia „Luna“ Schmidt Das Zusammenspiel der Hormone wirkt sich auch auf unser Körper- und Organgewebe aus. Es beeinflusst die Spannung in den verschiedenen Geweben und führt im gesamten Körpersystem zu veränderten Zugkräften. Das kann beeinflussen, wie leistungsfähig wir im Sport sind, wie verletzungsanfällig, wie müde oder vital, wie beweglich wir sind und ob wir uns von unseren Muskeln her stabilisieren können. Dabei lohnt es sich, einen Blick auf das hormonelle Geschehen während eines Menstruationszyklus zu lenken und zu schauen, was uns wann wie unterstützen kann – gerade im Hinblick auf unser Training und unsere Yogapraxis. An diesem 3 stündigen […]

ChiYoga DANCE im Element WASSER

Im ChiYoga DANCE findet das Element Wasser Ausdruck in nach innen gerichteten, tänzerisch-meditativen Bewegungsflows. Das fließende Durchbewegen und sanfte Mobilisieren des Körpers helfen dir, dich innerlich zu öffnen und dir selbst zu begegnen. Du genießt ChiYoga DANCE Choreografien, die dich von außen nach innen führen. ChiYoga DANCE hat seine Wurzeln im ChiYoga, welcher inspiriert ist durch die fernöstliche Naturspiritualität, der Traditionellen Chinesischen Medizin, den 5 Elementen und der Aktivierung der energetischen Leitbahnen in unserem Körper, den Meridianen. Die 1tägigen Fortbildungen basierend auf den 5 Elementen machen dich vertraut mit der jeweiligen Philosophie des Elements und dessen Verkörperung im ChiYoga DANCE. […]

ChiYoga DANCE Feel your Dance!

Der Mensch ist ein Tänzer... Der Tanz als symbiotischer Bestandteil von ChiYoga DANCE wird bei dieser Fortbildung in den Fokus gerückt. Was ist Tanzen? Im Rhythmus von Musik Schritte üben, Beine heben, Arme schwingen, drehen, hüpfen, springen, koordinieren, Abfolgen lernen, wiederholen und nochmal wiederholen.....ja, all das! Tanzen ist aber vor allem Inspiration in Bewegung. Gefühle und Erlebtes bildlich umsetzen. Mimik, Gestik und ganzkörperliche Tanzbewegungen vereint mit Musik in den kreativen Ausdruck bringen. Aus dem Denken ins Spüren gehen. Sich von der Musik und dem Rhythmus verführen lassen und auf heilsame Weise den Körper und Geist zusammen führen. Fühle dich inspiriert […]

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