BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//MOVING BONES - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:MOVING BONES X-ORIGINAL-URL:https://www.movingbones.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für MOVING BONES REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260314 DTEND;VALUE=DATE:20261214 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20221130T083826Z LAST-MODIFIED:20251113T143813Z UID:7343-1773446400-1797206399@www.movingbones.de SUMMARY:Bewegungslehre nach den 5 Elementen – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. DESCRIPTION:Die 5 Elemente HOLZ – FEUER – ERDE – METALL – WASSER \nQuelle\, Essenz und Herzstück der Traditionellen Chinesischen Medizin! \nUnd DEIN Schlüssel für tiefere Präsenz\, wirksame Bewegung und Trainingssteuerung und ganzheitliche Transformation! \nEntfalte dein ganzes Potenzial! \nDiese Ausbildung hilft dir dabei\, dich selbst und Andere zu „erkennen“ und dieses Wissen sinnvoll in Bewegung umzusetzen. \nVerstehe deine eigene Elementekonstellation und erkenne Muster in Bewegungsvorlieben und Bewegungsstilen deiner Teilnehmenden! \nErzeuge mehr Klarheit in Bewegung\, Atmung und Entspannungsübungen – für wirkungsvolle und nachhaltige Ergebnisse! \nNutze die 5 Elemente als direkten Leitfaden für dein Training\, deine Lehrmethoden und die Begleitung deiner Teilnehmenden! \nNutze die Prinzipien der 5 Elemente\, um dein Kursangebot ganzheitlich\, flexibel und nachhaltig zu gestalten. \nDie 5 Elemente – kurz & knackig! \nDie 5 Elemente sind der Fußabdruck des Kosmos\, die Blaupause aller universellen Existenzen. Sie stellen dar\, wie alles auf`s Innigste miteinander verwoben ist und  sich gegenseitig in jedem Moment beeinflusst. \nDie 5 Elemente sind der Türöffner zur Traditionellen Chinesischen Medizin und zu einer ganzheitlichen Betrachtungsweise von Leben\, Heilung und Menschsein. \nJedem der 5 Elemente sind spezielle Themen und Qualitäten zugeordnet wie\, beispielsweise Organe\, Meridiane\, Jahreszeiten\, Farben\, Sinnesorgane Funktionssysteme\, Tageszeiten\, Lebensphasen\, Charaktereigenschaften\, Emotionen und bestimmte Tugenden. Sie beziehen sich auf all unsere Lebensumstände und integrieren dabei alle Aspekte eines gesunden und bedarfsorientierten Trainings. \nSei ganz in deinem Element! \nAls Teil des Großen und Ganzen trägst du ALLE Anteile der 5 Grundenergien in unterschiedlicher Ausprägung in dir. In der Regel formt ein Element dabei deinen Wesenskern\, bildet deine Persönlichkeit\, deine Fähigkeiten sowie dein Können und offenbart deine Schwächen\, Vorlieben und Abneigungen. \nIst dir die Theorie der 5 Wandlungsphasen in ihren Grundzügen bekannt und weißt du um deine eigene Elementekonstellation\, gelingt es dir besser\, dein Verhalten zu reflektieren und das anderer Menschen zu akzeptieren. \nDie 5 Elemente können dich dabei unterstützen\, deinen ganz persönlichen Weg zu gehen und Meister:in deines Lebens zu sein. \n  \nEs erwartet dich: \n\nTiefgehende Theorie und sofort umsetzbare Praxis: Zu jedem Element passende Übungen in Form von Meridian Aktivierung\, Atemübungen\, Bewegungs-sequenzen und Entspannungsimpulsen.\nHandfeste Werkzeuge zur „Elemente-Diagnose“ und Trainingssteuerung.\nSchriftlich ausgearbeitete Stundenbilder für ganzheitliche Bewegungsmethoden (z.B. Yoga\, Qigong\, TriloChi etc.).\nErkenntnisse über energetische Rhythmen\, Jahreszeitenbezug\, Farben\, Sinnesorgane\, Emotionen und Tugenden – direkt übertragbar in deinen Unterricht.\nEine klare Methodik\, um Selbst- und Fremdführung gleichermaßen zu stärken; mehr Präsenz\, Fokus\, Resilienz und Leichtigkeit in der Bewegungsvermittlung.\nSchwerpunkt auf energetischen und philosophisch-holistischen Aspekten von Training\, Bewegung\, Atmung und Entspannung.\nEin integrativer Ansatz\, der dich als Lehrende stärkt und deine Teilnehmenden auf allen Ebenen wachsen lässt.\n\n\n\n\n\n \n\nFÜR WEN ist diese Ausbildung geeignet? \n\nGrundsätzlich spricht die Ausbildung alle an\, die Bewegung und Training ganzheitlich gestalten möchten.\nWenn du dich selbst besser verstehen willst und mehr über dich erfahren möchtest\, bist du hier genau richtig.\nWenn du tiefer eintauchen möchtest in die Art und Intensität von Bewegung\, die zu unterschiedlichen Trainings- und Persönlichkeitstypen passt\, wirst du viel Nutzen daraus ziehen.\nBesonders eignet sich die Ausbildung für Lehrende im Einzeltraining und GroupFitness sowie für Yoga\, Pilates\, ChiYoga\, DANCE\, TriloChi\, Qi Gong oder ähnliche Kursformate.\n\nWenn du bereits eine Grundausbildung im Bewegungsbereich hast\, kannst du nach dieser Weiterbildung deinen Unterricht nach den 5 Elementen gestalten und deinen Kursen damit mehr Tiefe und Persönlichkeit geben. \n\n\n\n\n \n\nAUSBILDUNGSINHALTE \nUmfangreiche Ausbildungsunterlagen und ausführliche Beschreibungen zu den einzelnen Übungen helfen dir bei der Umsetzung in die Übungspraxis auch für zuhause und dienen als Anregung für ein umfassendes Training und (Er-)Leben nach den 5  Elementen. \nTag 1 \nankommen. eintauchen. erleben. \n\nKennenlernen des Elements\, seine Stellung und seine Aufgaben im Rahmen der 5 Elemente Lehre\nMeridianlehre\, Meridian Aktivierung\nQualitäten und Funktionen des Elements und deren Bedeutung für die Trainingsgestaltung\, Teil 1\npraktische Umsetzung der Theorie – Bewegungssequenzen in der Qualität des Elements\n\nTag 2 \nvertiefen. lernen.verstehen. \n\nQualitäten\, Themen\, Meridiane\, Funktionen des Elements und deren Bedeutung für die Trainingsgestaltung\, Teil 2\nAnalyse des Persönlichkeits- und Archetyps in Bezug auf Lebensthemen\, Energiequalitäten und Bewegungstraining\nBewegungs-\, Atmungs- und Entspannungssequenzen zum Element\n\nVorab erhältst du einen 5 Elementetest zur Bestimmung deines Konstitutionstypen. Somit erfährst du\, in welchem Element du „zuhause“ bist\, welches Talent in dir schlummert\, welche Bewegungsform deinem Wesen entspricht\, welches Training darauf basierend günstig für dich ist. \n\n\n\n\n \n\nAUSBILDUNGSFORM \nDie Ausbildung beinhaltet 5 Module in Form von jeweils 2 Schulungstagen in Präsenz pro Element. \nDu kannst die Ausbildung als Ganzes buchen oder auch nur einzelne Module absolvieren. \nWenn du dich für den Ausbildungsweg entscheidest empfiehlt es sich\, die 5 Module innerhalb von 2 Jahren zu absolvieren\, um das Thema zu verinnerlichen und gekonnt in Bewegung und Training umzusetzen. Es gibt keine festgelegte Reihenfolge\, DU entscheidest\, wann du welches Modul besuchen möchtest. \nSchulungszeiten: \nSamstag von 09.00 bis 18.00 Uhr\, inkl. 60 Minuten Mittagspause \nSonntag von 09.00 bis 16.00 Uhr\, inkl. 45 Minuten Mittagspause \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nKOSTEN & BUCHUNG\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nEinzelbuchung pro Modul: \n\n\n\n\n\n\n \n\nEinzelbuchung pro Modul: € 300\,- inkl. MwSt. (Präsenzseminar\, ausführliche Seminarunterlagen\, Teilnahmebestätigung) \nFür das 5. Modul zahlst du nur noch € 200\,- inkl. MwSt.! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nEMPFEHLUNG zur Teilnahme \nDu solltest über das wichtige Basiswissen in Bezug auf die Meridiane\, die Traditionelle Chinesische Medizin und die allgemeine Philosophie der 5 Elemente verfügen. \nAls Lektüre und Literatur empfehlen wir dir dafür folgende Bücher von Michaela: \n1. Fünf Elemente – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. \nDas Buch beinhaltet 5 QR Codes von Trainingsvideos zu den 5 Elementen. \n2.  Meridian Aktivierung – Bahn frei für Energie & Lebenskraft! \nDas Buch beinhaltet 3 QR Codes von Trainingsvideos zu Qigong\, TriloChi und Meridian Stretching. \nDu kannst die Bücher über info@movingbones.de bestellen. \nSie kosten jeweils € 17\,95 zzgl. Versandkosten. \n\n\n\n\n \n\nTERMINE 2026\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nElement HOLZ \nBewegung und Training in der Verkörperung des Elements Holz machen Lust auf Neues\, auf kreative Übungsabläufe und spontanes Bewegen. Du verlässt deine Komfortzone\, probierst dich aus und wagst auch immer mal an deine körperlichen Grenzen zu gehen. Dich neugierig und offen zeigen für das\, was kommt\, können Abenteuerlust und Schöpferkraft in dir wecken. \n\n\n\n\n\n \n \n \n Buchung vom 21. bis 23. März 2026 \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nElement FEUER \nTraining und Bewegung in der Verkörperung des Elements Feuer lassen dich tanzen\, tönen\, lachen und das Miteinander feiern. Das Bewegungstempo\, die expansiven\, kraftvollen und dynamischen Übungen aktivieren deinen Geist und verleihen deinem Körper Flügel. Feurige und transformative Körperimpulse entfachen die Magie der Liebe und machen Lust auf mehr. \n\n\n\n\n\n \n \n \n Buchung vom 27. bis 28. Juni 2026 \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nElement ERDE \nTraining und Bewegung in der Verkörperung des Elements Erde lädt dich ein\, in deine innere und äußere Kraft zu kommen\, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit der nährenden und tragenden Kraft der Erde zu verbinden. Das maßvolle und bewusste Bewegen mit und aus der Körpermitte heraus schenkt dir Halt und Stabilität und sorgt für ein ausgeglichenes Energieniveau. \n\n\n\n\n\n \n \n \n Buchung vom 26. bis 27.09.2026 \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nElement METALL \nBewegung und Training in der Verkörperung des Elements Metall verwendet eine klare Sprache und strukturierte Bewegungsabläufe. In der Kohärenz von Atmung und Bewegung\, von Bewegung und Musik erlebst du Struktur\, Ordnung und Klarheit als grundlegende Eigenschaften des Metalls. Koordinations- und Dehnungsübungen fordern deinen Geist und halten deine Muskeln\, Sehnen und Gelenke geschmeidig. Atemübungen reinigen\, beruhigen und stärken dein System. \n\n\n\n\n\n \n \n \n Buchung vom 17. bis 18.10.2026 \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nElement WASSER \nBewegung und Training in der Verkörperung des Elements Wasser findet Ausdruck in nach innen gerichteten Bewegungen\, in Meditation und Achtsamkeitsübungen. Das gedämpfte Durchbewegen und sanfte Mobilisieren des Körpers helfen dir\, dich innerlich zu öffnen und dir selbst zu begegnen. Oftmals begleitet von Mudras (Finger- und Handgesten) und Mantras (heilige Silben aus dem Sanskrit\, der Sprache des Yoga) genießt du Bewegung ohne Ablenkung von außen und erfährst Ruhe und Geborgenheit im Inneren. \n\n\n\n\n\n \n \n \n Buchung vom 12. bis 13.12.2026 \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nKURSLEITUNG\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nMichaela Busch \n\ndipl. Body & Mind Lehrerin / dipl. TriloChi Lehrerin seit 1999\nzert. GroupFitness Instructor / Stretching- und Faszienweiterbildung\nzert. ChiYoga- und Pilateslehrerin\, Qigong Kursleiterin\nBreathwalk® Anleiterin\, Seminarleiterin für Autogenes Training\nTCM Practitioner in Ausbildung\, Quantenheilung Practitioner\nWeiterentwicklung der Bewegungsmethode TriloChi®\nEntwicklerin und Ausbildungsleitung von ChiYoga DANCE\nIdee und Entwicklerin des ROBINSON WellFit®Konzepts\nInhaberin des Bewegungsstudios „MOVING BONES®“ in Hannover\nROBINSON Events Beraterin\, Projektleiterin und Expertin\nFachbuchautorin „Meridian Aktivierung“ und „5 Elemente. Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.“ erschienen im eo Verlag\, München\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nInteressiert? Hier noch ein bisschen mehr WISSEN….\nDie 5 Elemente HOLZ – FEUER – ERDE – METALL – WASSER\nQuelle\, Essenz und Herzstück der Traditionellen Chinesischen Medizin. \nDie 5 Elemente sind der Fußabdruck des Kosmos\, die Blaupause aller universellen Existenzen. Sie stellen dar\, wie alles auf`s Innigste miteinander verwoben ist und sich gegenseitig in jedem Moment unserer RaumZeit beeinflusst. Sie geben den irdischen und kosmischen Existenzen einen höheren Sinn und stellen sie in eine übergeordnete Beziehung zueinander. \nDie 5 Elemente sind der Türöffner zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie dienen als Kenntnisgrundlage und sind unerlässlich für diese präventiv und integrativ ausgerichtete Medizin. Durch sie gelangen wir zur ganzheitlichen Betrachtungsweise von Leben\, Heilung und Menschsein. \nDie 5 Elemente sind das Sinnbild für den ewig fließenden Wechsel und Wandel\, für die zyklischen und natürlichen Rhythmen des Lebens\, für die Verbindung von Himmel und Erde und für die untrennbare Beziehung von Körper\, Geist und Seele. \nDie 5 Elemente sind eine Schatztruhe von unsagbarem Wert. Sie ermuntern uns\, auf Schatzsuche zu gehen und tiefer in die irdische Welt der Erscheinungen einzutauchen und die geistig-energetischen Ebenen zu durchdringen. \nGerade\, weil sie in ihrer umfassenden und vermeintlich komplexen Ausrichtung so leicht zu verstehen sind\, eröffnen sie uns ein System\, welches sich auf alle Bereiche und Belange unseres modernen Lebens übertragen lässt. \n  \nDie 5 Elemente sind\, wie oben bereits erwähnt\, in der geistigen Weltanschauung des Daoismus verankert\, der auf circa 3000 Jahre zurück datiert wird. Die 5 Elemente sind eines der ganz großen Entsprechungssysteme innerhalb des chinesischen Kulturerbes. Sie helfen uns\, das Leben in all seinen Facetten und Komplexitäten besser verstehen und begreifen zu können. Ordnung und ein konstruktives Gleichgewicht in allen Bereichen unseres Seins – körperlich\, geistig\, seelisch\, mental\, emotional\, energetisch – und im alltäglichen Umgang miteinander entsprechen der Charakteristik der 5 Elemente und dienen einem harmonischen\, gesunden und erfüllten Leben. Die Analogien\, die mit den 5 Elementen verbunden werden\, weben uns in die natürlichen Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten des kosmischen Lebens (wieder) ein. \nSie lassen uns ein Gespür dafür entwickeln\, was uns im Moment nährt oder eher schwächt und leisten Hilfestellung\, indem sie uns aufzeigen\, wie wir körperliche Dysbalancen beheben und ein Ungleichgewicht in unserem Leben auflösen können. Sie ebnen den Weg zurück in unsere Mitte – innen wie außen. \nDie einzelnen Elemente stehen nicht für sich als absolut oder individuell; sie wirken dynamisch\, sie sind systemisch aufgestellt und erlauben uns\, ganzheitlich zu denken und zu handeln. \nKonkret bedeutet das\, dass den 5 Elementen traditionell unter anderem Organe\, Meridiane\, Jahreszeiten\, Farben\, Sinnesorgane Funktionssysteme\, Tageszeiten\, Lebensphasen\, Emotionen und Tugenden und so vieles mehr zugeordnet werden. \nIm Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin dienen die 5 Elemente der ganzheitlichen Behandlung und Betrachtungsweise von Gesundheit\, Heilung und Menschsein. \nDie Lehre der 5 Elemente bezieht sich auf all unsere Lebensumstände und integriert damit auch alle Aspekte eines gesunden und bedarfsorientierten Trainings. \nAls Teil des Großen und Ganzen tragen wir ALLE Anteile der 5 Grundenergien in unterschiedlicher Ausprägung in uns. In der Regel formt ein Element dabei unseren Wesenskern\, bildet unsere Persönlichkeit\, Fähigkeiten sowie unser Können und offenbart unsere Schwächen\, Vorlieben und Abneigungen. \nIst uns die Theorie der 5 Wandlungsphasen in ihren Grundzügen bekannt und wissen wir um unsere eigene Elementekonstellation\, gelingt es uns besser\, unser Verhalten zu reflektieren und das anderer Menschen zu akzeptieren. \nDas traditionell überlieferte Konzept erlaubt eine moderne\, dynamische und undogmatische Interpretation in Bezug auf Bewegung\, Atmung und Entspannung. \nDie Berücksichtigung der 5 Grundenergien ermöglicht einen neuen\, vielschichtigen Ansatz in der individuellen Trainingssteuerung und lässt sich auf unterschiedlichste Trainingsformate und Bewegungsmethoden anwenden. URL:https://www.movingbones.de/event/bewegungslehre-nach-den-5-elementen/ CATEGORIES:Ausbildung,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/11/Bildschirmfoto-2025-11-13-um-14.56.46.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260410 DTEND;VALUE=DATE:20260420 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250827T082509Z LAST-MODIFIED:20251113T190209Z UID:9102-1775779200-1776643199@www.movingbones.de SUMMARY:GYROKINESIS® Pre-Training 2026 DESCRIPTION:Öffne die Tür zum einzigartigen Bewegungs- und Trainings-System GYROKINESIS®!\nDas Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROKINESIS®- TrainerIn Level 1. Egal\, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems\, das Pre-Training richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen\, bewegen\, stärken und revitalisieren wollen. \nDas Training fördert Kraft\, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen; dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die harmonisierende Kombination aus Entspannung und Energie verbessert das Wohlbefinden spürbar. \nGYROKINESIS® ist ein modernes\, ganzheitliches Bewegungs-\, Therapie- und Trainingssystem\, das traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin\, Yoga und Tai Chi mit Bewegungselementen aus dem Tanz\, Schwimmen\, Turnen und Rudern auf einzigartige Weise vereint. \nDie Methode versteht den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als seinen zentralen Träger. Fließende\, kreis- und spiralförmige Bewegungsabläufe werden durch verschiedene Atemtechniken miteinander verbunden. Dies führt zu einer Ausdehnung der Nervenbahnen und Meridiane\, gleichzeitig wird das Drüsen- und Kreislaufsystem sanft angeregt. \nDas Pre-Training ist praxisorientiert und sehr bewegt. Sechs Tage lang\, auf zwei Wochenenden verteilt\, werden wir die Basisübungen des GYROKINESIS®-Trainingsprogramms erlernen. Der Körper bekommt somit die nötige Zeit\, um die Funktionsweise und Wirkung des Systems zum Erlebnis werden zu lassen. \n\n\n\nZeitraum:\nFreitag\, 10.04. bis Sonntag\, 12.04.2026 und\nFreitag\, 17.04. bis Sonntag\, 19.04.2026\n\n\nKursleitung:\nGYROKINESIS® Master Trainer Duncan Lee\n\n\nKursbeginn /-ende:\njeweils von 10.00 – 17.00 Uhr mit Vorbehalt\n\n\nKursgebühr:\n€ 1050\,- zzgl. €150\,- (Administrations- Studio- Gebühr\, inkl. MwSt.)\n\n\nKursort:\nMOVING BONES – Studio für Bewegung\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nOpen the door to the unique movement and training system GYROKINESIS®!\nThe Pre-training is the first stage in the educational training to become a GYROKINESIS®- level 1 trainer. Regardless of whether the goal is to become a trainer or to deepen your knowledge of the system\, the pre-training is aimed at everyone who wants to move\, strengthen\, revitalize and to get to know their body better. \nThe training promotes strength\, flexibility and coordination in equal measure; this strengthens and balances the body\, while the harmonizing combination of relaxation and energy noticeably improves well-being. \nGYROKINESIS® is a modern\, holistic movement\, therapy and training system that uniquely combines traditional knowledge from Asian medicine\, yoga and Tai Chi with movement elements from dance\, swimming\, gymnastics and rowing. \nThe method understands the human body as a whole and the spine as its central column of support. Flowing\, circular and spiral movements are connected with each other through various breathing techniques. This leads to an expansion of the nerve tracts and meridians\, while at the same time the glandular and circulatory system is gently stimulated. \nThe pre-training is practice-oriented. For six days\, spread over two consecutive weekends\, we will learn the basic exercises of the GYROKINESIS® level 1 training program. The body thus gets the needed time to experience the effect and function of the system. \n  \n\n\n\nPeriod:\nFriday\, 10.04. till Sunday\, 12.04.2026 and\nFriday\, 17.04 till Sunday\, 19.04.2026\n\n\nCourse management:\nGYROKINESIS® Master Trainer Duncan Lee\n\n\nCourse start / end:\nDaily from 10 a.m. to 5 p.m (the times may change)\n\n\nCourse fee:\n€ 1050 plus € 150 (administration studio fee\, incl. VAT)\n\n\nCourse location:\nMOVING BONES – Studio for Movement\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Anmeldebogen \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Application form \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nWeitere Infos und Anmeldung unter: duncan@movingbones.de \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROKINESIS® Ausbildungs- Details:\nDie Ausbildung zum GYROKINESIS®-TrainerIn Level 1 verläuft in 5 aufeinander aufbauenden Schritten. Hinzu kommt der regelmäßige Auffrischungskurs: \n\nDie Gyrokinesis Ausbildung beginnt mit dem Pretraining\, einem Basis-Kurs und dauert 6 Tage (30 Stunden).Sie lernen das Trainingsformat 1 und Teile des Trainingformates 2. Ein Trainingsformat beinhaltet Übungen auf dem Stuhl\, am Boden und im Stand. Das Trainingsformat 2 baut auf dem Trainingsformat 1 auf.\nIm nächsten Schritt folgt der Foundation-Kurs\, der Grundkurs. Er dauert 9 Tage (54 Stunden). In diesem Kurs lernen Sie das 1. und 2. Trainingsformat\, wie auch die Unterrichtsdidaktik. Zwischen Pretraining und Foundationkurs sollten nicht mehr als drei Monate vergehen. Sie können aber eine Verlängerung beantragen\, falls Sie den Zeitrahmen nicht einhalten können.\nNachdem Sie den Foundationkurs erfolgreich abgeschlossen haben\, beginnen Sie eine Praktikumszeit\, in der Sie Unterrichtserfahrung sammeln. In dieser Zeit müssen Sie insgesamt 30 Gyrokinesis-Stunden unterrichten.Wenn Sie 15 Stunden gesammelt haben\, können Sie an der Apprentice review\, einer Supervision teilnehmen. Die Praktikumszeit sollte mindestens ein halbes Jahr und maximal 1 Jahr dauern. Sie können jederzeit eine Verlängerung beantragen.\nDie Apprentice review\, der Supervisions-Kurs dauert 3 Tage (15 Stunden). In diesem Kurs wiederholen Sie alles Erlernte und können  Unsicherheiten klären.  Im Anschluss können Sie sich fuer die Certification\, die Prüfung anmelden.\nDie Certification\, die Prüfung dauert 3 Tage (18 Stunden). Haben Sie die Prüfung erfolgreich bestanden\, erhalten Sie ein Zertifikat von den Gyrotonic Headquatern und sind damit ein zertifizierter Gyrokinesis-Trainer oder eine zertifizierte Gyrokinesis-Trainerin.\n\nAlle zwei Jahre muss die Unterrichtslizenz verlängert werden\, in dem ein Kurs belegt wird continuing education/ Weiterbildung. \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROKINESIS® training details\nThe training to become a GYROKINESIS® Level 1 trainer takes place in 5 consecutive steps. In addition\, there is a regular refresher course: \n\nThe Gyrokinesis training comences with the pre-training\, which lasts 6 days (30 hours). You will learn training format 1 and parts of training format 2. A training format includes exercises on the chair\, on the floor and while standing. Training format 2 builds on training format 1.\nThe next step is the Foundation course\, the basic course. It lasts 9 days (54 hours). In this course you will learn the 1st and 2nd training format\, as well as the teaching didactics. No more than three months should elapse between pretraining and the foundation course. However\, you can request an extension if you cannot meet the time frame.\nAfter you have successfully completed the Foundation course\, you will begin an internship period during which you will gain teaching experience. During this time you must teach a total of 30 Gyrokinesis lessons. When you have accumulated 15 lessons you can take part in the Apprentice review\, a supervision. The internship should last at least six months and a maximum of 1 year. You can request an extension at any time.\nThe Apprentice review\, the supervision course lasts 3 days (15 hours). In this course you repeat everything you have learned and can clarify uncertainties. You can then register for the certification\, the exam.\nThe certification\, the exam lasts 3 days (18 hours). If you successfully pass the exam\, you will receive a certificate from the Gyrotonic Headquaters and are therefore a certified Gyrokinesis trainer.\n\nThe teaching license must be renewed every two years by taking a course for continuing education. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nGYROTONIC® & GYROKINESIS® are registered trademarksTM of the Gyrotonic Sales Corp. (USA) and are used with their permission. URL:https://www.movingbones.de/event/kopie-gyrokinesis-pre-training-2026/ CATEGORIES:Ausbildung,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/11/Duncan_DSC0381_Plakat-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T133224Z LAST-MODIFIED:20260223T133322Z UID:9476-1776104100-1777922100@www.movingbones.de SUMMARY:Intensivkurs Aerial Yoga Balance - In der Schwebe zur inneren Mitte DESCRIPTION:Finde dein Gleichgewicht – zwischen Himmel und Erde. \nHast du dich jemals gefragt\, wie es sich anfühlt\, die Schwerkraft nicht als Last\, sondern als Partner zu erleben? In diesem Kurs dreht sich alles um das Thema Balance. Wir verlassen den festen Boden unter den Füßen und vertrauen uns dem Aerial-Tuch an\, um Stabilität auf eine völlig neue Art zu definieren. \nWarum Balance im Tuch? \nBalance im Aerial Yoga ist mehr als nur „nicht umzufallen“. Es ist ein Zusammenspiel aus Core-Kraft\, Fokus und dem Mut\, loszulassen. Das Tuch reagiert auf jede deiner Bewegungen – es spiegelt deinen inneren Zustand wider und hilft dir gleichzeitig\, körperliche und mentale Dysbalancen sanft auszugleichen. \nWas dich erwartet: \n\nStabilisierende Flows: Wir nutzen das Tuch\, um klassische Balance-Haltungen (wie den Baum oder den Krieger III) zu intensivieren oder schwebend neu zu entdecken.\nCore & Fokus: Du stärkst deine Tiefenmuskulatur\, die dich im Alltag aufrecht und stabil hält.\nMentale Zentrierung: Durch gezielte Atemübungen in der Schwerelosigkeit bringen wir deine Gedanken zur Ruhe.\nSchwereloses Savasana: Zum Abschluss genießt du die ultimative Balance zwischen Anspannung und Entspannung\, eingekuschelt in dein Tuch.\n\nFür wen ist dieser Kurs geeignet? \nDieser Kurs ist für alle Level offen\, empfehlenswert ist jedoch ein wenig Vorerfahrung z.B. Einsteiger Workshop von Katja und Aerial Yoga Hannover. Wir passen die Übungen jedoch immer so an\, dass es für alle passt. \n„Balance ist nicht etwas\, das man findet\, sondern etwas\, das man schafft.“ \nBereit abzuheben? Sichere dir deinen Platz im Tuch und bringe Körper und Geist in Einklang. \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 15\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Katja \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 13. April 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-aerial-yoga-balance-in-der-schwebe-zur-inneren-mitte/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2015/12/A-Yoga_13_Slyder.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260417 DTEND;VALUE=DATE:20260418 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250701T090923Z LAST-MODIFIED:20260331T074336Z UID:9037-1776384000-1776470399@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVSCHULUNG ChiYoga DANCE – Music Mastery Day DESCRIPTION:Dein Intensivtag für musikalische Sicherheit\, Energie-Führung und choreografische Klarheit! \nMusik ist das Herz von ChiYoga DANCE. Wer sie nicht versteht\, kann sie nicht führen. Dieser Tag ist für alle\, die spüren\, dass ihre Musikalität\, Songanalyse und energetische Dramaturgie noch nicht dort ist\, wo sie als Kursleiter:in sein sollten. \nDu lernst\, Musik nicht nur „zu hören“\, sondern zu lesen\, zu fühlen und bewusst einzusetzen. Nach diesem Tag wirst du Songs sicher auszählen\, ihre Struktur sofort erkennen und gezielt wählen können – für eine authentische\, energetisch stimmige und professionell aufgebaute ChiYoga DANCE Stunde. \nFür wen ist dieser Tag? \nFür angehende und aktive ChiYoga DANCE Kursleiter:innen\, die vor dem Level-2 Ausbildungswochenende ihre musikalische Kompetenz stärken wollen – oder endlich die Unsicherheit beim Zählen\, Songaufbau und Cueing ablegen möchten. \nDu lernst\, \n• wie ein Song aufgebaut ist und wie du ihn einfach und zügig analysierst \n• welche Energiephasen ein ChiYoga DANCE Track braucht – und wie du sie führst \n• Songs sauber auszuzählen und Bewegungen präzise zu timen \n• wie du Musik auswählst\, die unter die Haut geht und eine Session trägt \n• wie du mit Musik Stimmung\, Präsenz und Flow steuerst \nErgebnis: Du kannst Musik sicher nutzen\, statt von ihr überrollt zu werden. Du gewinnst Souveränität\, Präsenz und musikalisches Feingefühl – die Basis für starke Choreos und gute Klassenführung. \nWorkshop bietet dir praktische Werkzeuge\, um deine eigene (Unterrichts-)Praxis zu vertiefen\, deine Community mit wertvollem Wissen zu bereichern und die heilende Kraft der Musik in deinem Leben und in deinen Kursen zu integrieren. Tauche ein in eine Welt voller Bewegung\, Wissenschaft und Spiritualität! \nAnmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 17. April 2026. \n\nam 17. April 2026 von 11.00 bis 18.00 Uhr\ndu investierst: € 150\,- inkl. MwSt.\n\n\ndu erhältst ein Workshop-Skript und eine Teilnahmebestätigung\ndeine ChiYoga DANCE Referent: Danny Arnold\n\n  \n  URL:https://www.movingbones.de/event/workshop-chiyoga-dance-music-dance-fusion/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/NEU_Chi-Yoga-Dance_Stimmung-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260418 DTEND;VALUE=DATE:20260420 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250701T084836Z LAST-MODIFIED:20250701T124222Z UID:9021-1776470400-1776643199@www.movingbones.de SUMMARY:ChiYoga DANCE Kursleiter*in Ausbildung Modul 2 DESCRIPTION:ChiYoga DANCE Ausbildung – Dein Weg vom Erleben zum Weitergeben. \nModul 2  \nEtwas in dir will tanzen – frei\, sinnlich\, verbunden.\nEtwas in dir will wirken – klar\, inspiriert\, lebendig. \nIn der ChiYoga DANCE Ausbildung gehst du Schritt für Schritt deinen ganz eigenen Weg – vom inneren Erleben zur äußeren Weitergabe.\nIn zwei Modulen tauchst du ein in die kreative Welt von ChiYoga DANCE: Musik\, Bewegung\, Jahreszeiten\, Elemente – und vor allem DU selbst stehen im Mittelpunkt. \nModul 1 ist dein Einstieg: Hier spürst du\, was ChiYoga DANCE so besonders macht.\nModul 2 ist deine Entscheidung: Du lernst zu unterrichten und wirst Teil der Community. \nFür Frauen & Männer\, die sich berühren lassen wollen.\nFür Lehrer:innen\, die Tiefe und Kreativität verbinden möchten.\nFür alle\, die spüren: Bewegung ist mehr als Sport. \nChiYoga DANCE MODUL 2 – Das Praxis-Wochenende zum Unterrichten Du bist bereit. Jetzt wirst du zur Stimme von ChiYoga DANCE. \nDu hast getanzt\, gelacht\, gestaunt – jetzt willst du es weitergeben.\nModul 2 ist deine Einladung\, ChiYoga DANCE zu unterrichten – mit deiner Energie\, deiner Stimme\, deinem ganz eigenen Stil. \nDu lernst\, wie du Choreografien entwickelst und strukturierst.\nDu bekommst Werkzeuge für den Unterricht & deine Kursgestaltung.\nDu wirst Teil einer lebendigen Community. \nWas dich erwartet:\n• Deep Dive in Choreografie Gestaltung & Entwicklung\, Songanalyse\, Musikrecht\n• Unterrichten und Präsentieren eigener Warm-ups und ChiYoga DANCE Choreografien\, individuelle Analyse und Supervision\n• Marketing-Tipps & Netzwerkwissen für deinen Start \nDu bist nicht mehr nur Teil der Bewegung.\nDu bringst sie in die Welt. \nBereit für den nächsten Schritt? Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 18. April 2026. \n– am 18. – 19. April 2026 – Empowerment & Ausdruck                                                                   \n– Samstag von 10 bis 17 Uhr  und  Sonntag von 09 bis 16 Uhr                                                                                               \n– ausführliches Ausbildungsmanual & eine ChiYoga DANCE Zertfikat                                                                                       \n– dein Ausbildungsteam mit Hauptreferent Danny Arnold | mit: Michaela Busch & Astrid Siefken URL:https://www.movingbones.de/event/chiyoga-dance-kursleiterin-ausbildung-modul-2/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/Team_Chi-Yoga-Dance_DSC0870-Edit.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260503 DTEND;VALUE=DATE:20260511 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260114T092116Z LAST-MODIFIED:20260114T113742Z UID:9433-1777766400-1778457599@www.movingbones.de SUMMARY:ROB Event - BODY RECHARGE 03. bis 10.05.2026 im ROBINSON CLUB Cala Serena auf Mallorca DESCRIPTION:ROBINSON BODY RECHARGE bringt ganzheitliche Trainings- und Heilmethoden an einem Ort zusammen – und das an der wunderschönen Küste des ROBINSON CLUB CALA SERENA. Hier spüren Körper\, Geist und Seele den ultimativen Energieschub! \nUnsere Expertinnen und Experten leben Longevity mit Charme und Expertise: Ayurveda\, TCM – 5 Elemente\, Yoga\, GYROKINESIS\, Pilates und Dance. Freu dich auf vielseitige\, ganzheitliche Bewegungsformate\, knackige Impulse und inspirierende Talks – z. B. zu Ayurveda oder den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin. \nDieses ROB Event ist einzigartig\, voll smarter Tipps für Gesundheit\, Lebensfreude und eine Portion Wow-Effekt. Sei dabei und tanke nachhaltig neue Energie für deinen Alltag! \n\nWir sind mit dabei als Expertinnen: Claudia & Michaela \nMehr Infos und Anmeldung unter: https://www.robinson.com/de/de/cluburlaub/spanien/cala-serena/club-details/ URL:https://www.movingbones.de/event/rop-event-body-recharge-03-bis-10-05-2026-im-robinson-club-cala-serena-auf-mallorca/ CATEGORIES:Events,extern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2026/01/0F80A66A-A24C-4512-9126-86CC8725D8AA.jpeg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T180000 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T132600Z LAST-MODIFIED:20260223T132600Z UID:9474-1779721200-1779732000@www.movingbones.de SUMMARY:Workshop Qi Gong - was fürs Herz DESCRIPTION:Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong \nDer Ursprung dieser Übungsfolge reicht in die Tang-Dynastie (618 bis 907 n.Chr.) zurück. Der daoistische Mönch Xuan Yuanzi entwickelte diese aus seinen Kenntnissen über Daoismus und aus der Kampfkunst. Er bezeichnete diese Grundform als Kunst des Faustkampfes (quanshu) und Methode zur Pflege des Lebens (yangsheng). Weil sie sehr einfach auszuführen waren\, verloren viele Interessierte schnell das Interesse an dem Erlernen und stellten die Wirksamkeit infrage. Prof. Jiao erweiterte im Rahmen seiner Forschungsarbeit diese ursprünglichen Übungen und gab ihnen eine neue Ausprägung. \nEs entstand diese neue Übungsfolge mit Besonderheiten: \n\nDie Übungen beinhalten die Prinzipien des Qigong.\nSie stellen eine Taiji-Übungsmethode dar. Taiji bedeutet: das große Gegensätzliche.\nSymmetrie und Ausgewogenheit von rechts/links\, oben/unten\, öffnen/schließen\, steigen/sinken\, vorne/hinten\, Yin/Yang\nVerbindung von Übungen in Ruhe mit Übungen in Bewegung\n\nIn seiner klinischen Arbeit wurden die Übungen eingesetzt zur Behandlung folgender Krankheiten: \n\nhoher und niedriger Blutdruck\, koronare Herzerkrankungen\, nervöse Herzbeschwerden\, Herzrhythmusstörungen\ndepressive Verstimmung\, Schlaflosigkeit\, Gedächtnisschwäche\, Konzentrationsstörungen\nSchwindelgefühl\nBeschwerden des Klimakteriums\nchronische Bronchitis\, Asthma\, Atembeschwerden bei chronischen Lungenerkrankungen wie Lungenemphysem und Lungenfibrose\nchronische Verdauungsstörung\, nervöse Magen-Darm-Beschwerden\, Magensenkung\, chronische Verstopfung\, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre\nchronische Leberentzündung\, Leberzirrhose im frühen Stadium\nNierensenkung\, Potenzstörungen\, unregelmäßige Menstruation\, Beschwerden beim Wasserlassen\nrheumatische Beschwerden\, Muskel- und Gelenkschmerzen\, Bewegungseinschränkungen\n\nDie Wirkung ist jedoch\, wie bei anderen Qigong-Übungsfolgen auch\, nicht auf diese Indikationen beschränkt. Durch die Stärkung des Qi-Flusses allgemein\, treten auch Besserungen in vielen anderen Bereichen ein. Es ist ein ganzheitlich wirkendes System entstanden. Yangsheng ist die bewährte chinesische Version vom modernen Longevity-Gedanken. Qigong mit seinen Wirkungen auf die Trendbereiche Faszien und Vagusnerv (nur um mal die jüngsten Prägungen zu nennen) ist 5000 (!) Jahre alt. \nDie Übungen werden im Stehen ausgeführt. Ist das nicht möglich\, können sie genauso gut auch im Sitzen praktiziert werden. \nDie Namensgebung der einzelnen Übungen ist der Natur entlehnt und gibt Hinweise auf die Art der Bewegungsausführung. In anderen Übungssystemen finden wir das nicht so ausgeprägt; dort ist auch oft ein Hinweis auf den symbolischen Hintergrund der Übung und der Wirkung enthalten. \nAnmelden kannst du dich über unseren Kursplan www.movingbones.de/kursplan unter dem Workshopdatum 25. Mai 2026. \n– Montag von 15 bis 18 Uhr \n– du investierst: 69 € inkl. MwSt. \n– Workshopleitung: Iris Klaus URL:https://www.movingbones.de/event/workshop-qi-gong-was-fuers-herz/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/08/Iris_Webseite-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T134531Z LAST-MODIFIED:20260323T142600Z UID:9484-1780337700-1782155700@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVKURS Functional Aerial Yoga - Kraft & Mobilität neu definiert DESCRIPTION:Nutze das Tuch als hocheffizientes Tool für einen starken\, geschmeidigen Körper. \nVergiss das sanfte Schaukeln für einen Moment – hier wird das Aerial-Tuch zum funktionalen Trainingsgerät. Beim Functional Aerial Yoga nutzen wir den Widerstand und die Instabilität des Tuches\, um Bewegungsabläufe zu optimieren\, die Tiefenmuskulatur zu feuern und deine Mobilität auf ein neues Level zu heben. \nDas Prinzip: Funktion vor Form \nIn dieser Klasse geht es nicht um die perfekte Pose\, sondern um die Funktionalität deines Körpers. Wir kombinieren die Weisheit des Yoga mit modernen Trainingsprinzipien. Das Tuch unterstützt dich dabei\, tiefer in Dehnungen zu gehen oder dient als instabile Basis\, die deine Core-Stabilität gnadenlos (aber effektiv!) herausfordert. \nDeine Benefits: \n\nGanzkörper-Kraft: Durch das Eigengewichtstraining im und am Tuch stärkst du besonders die Arme\, den Rücken und die Körpermitte.\nAktive Flexibilität: Wir arbeiten an deiner Beweglichkeit in dynamischen Ketten\, statt nur statisch zu dehnen.\nGelenkschonendes Training: Das Tuch nimmt punktuell Druck (z.B. von den Knien oder der Wirbelsäule)\, während du gleichzeitig maximale Intensität erlebst.\nFaszien-Release: Durch gezielten Druck des Tuchgewebes lösen wir Verklebungen und fördern die Regeneration.\n \n\nFür wen ist dieser Kurs geeignet? \nDieser Kurs ist für alle Level offen\, empfehlenswert ist jedoch ein wenig Vorerfahrung z.B. Einsteiger Workshop von Katja und Aerial Yoga Hannover. Wir passen die Übungen jedoch immer so an\, dass es für alle passt. \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 15\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Katja \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 01. Juni 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-functional-aerial-yoga-kraft-mobilitaet-neu-definiert/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2016/04/A-Yoga_09_Slyder_neu.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T203000 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260204T113945Z LAST-MODIFIED:20260204T113945Z UID:9468-1780428600-1782246600@www.movingbones.de SUMMARY:Intensivkurs - Miniband und Yoga! DESCRIPTION:In diesem 4-teiligen Kursformat verbinden wir dynamische Bewegungen mit dem Fitnessband\, um Kraft\, Stabilität und Körperbewusstsein gezielt zu fördern. Nach der aktiven Praxis folgt eine wohltuende Entspannungsphase\, in der du loslassen und regenerieren kannst. Für alle geeignet\, die Yoga um einen effektiven\, spielerischen Trainingsimpuls erweitern möchten. \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 15\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Sarah \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 02.06.2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-miniband-und-yoga/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/09/Sarah_-Kamel-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260627 DTEND;VALUE=DATE:20260629 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20240202T190444Z LAST-MODIFIED:20251114T132759Z UID:8125-1782518400-1782691199@www.movingbones.de SUMMARY:Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element FEUER DESCRIPTION:Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke\, wer du bist\, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe\, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. \nDie 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen\, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung\, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen\, die dich nähren\, dir gut tun\, dir Energie schenken\, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. \nIn diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element FEUER kennen. Du erlebst\, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. \nTraining und Bewegung in der Verkörperung des Elements Feuer lassen dich tanzen\, tönen\, lachen und das Miteinander feiern. Das Bewegungstempo\, die expansiven\, kraftvollen und dynamischen Übungen aktivieren deinen Geist und verleihen deinem Körper Flügel. Feurige und transformative Körperimpulse entfachen die Magie der Liebe und machen Lust auf mehr. \nDu kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal rein schnuppern in dein FEUER Element. Oder\, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest\, besteht die Möglichkeit\, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nDen Kurs kannst du unter dem Datum 27./28.06.2026 auf unserem Kursplan buchen: www.movingbones.de/kursplan \nKOSTEN: 300€ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nViel mehr Informationen zur Ausbildung und zu den 5 Elementen findest du hier unter: https://www.movingbones.de/event/bewegungslehre-nach-den-5-elementen \n  \nKURSLEITUNG:\nMichaela Busch\nInfos zu Michaela gibt`s hier: https://www.movingbones.de/team/michaela-busch \nLust\, dich schon einmal in das Thema einzulesen? Hier findest du das passende Buch dazu:\nhttps://www.eo-verlag.com/funf-elemente-michaela-busch.html URL:https://www.movingbones.de/event/mein-element-meine-bewegung-mein-ich-im-element-metall-04-2025/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/11/FEUER_Mottobild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260803T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T135127Z LAST-MODIFIED:20260223T135127Z UID:9488-1783966500-1785784500@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVKURS Spin & Invert - Aerial Yoga Akrobatik in der Luft DESCRIPTION:Von kontrollierten Drehungen bis zu fließenden Rollen! Dieser Kurs verbindet Kraft\, Technik und Flow. Der Schwerpunkt liegt auf sicheren Inversions-Varianten\, Kopfstand Balancen und dynamischen Übergängen zwischen den Elementen. \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 75\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 15\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Karina \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 13. Juli 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-spin-invert-aerial-yoga-akrobatik-in-der-luft/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2016/04/A-Yoga_09_Slyder_neu.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260724 DTEND;VALUE=DATE:20260803 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250827T120931Z LAST-MODIFIED:20251113T185349Z UID:9103-1784851200-1785715199@www.movingbones.de SUMMARY:GYROKINESIS® - Foundation Course DESCRIPTION:  \nInhalt: \nNach erfolgreichem Abschluss des GYROKINESIS® L1 Pre-Trainings werden wir 9 Tage lang in den L1-Lehrplan eintauchen. Zum einen wird das Verständnis des 60min/Format 1 vertieft und zum anderen wird das komplette 90min/Format 2 erlernt\, welches teilweise während des Pre-Trainings vorgestellt wurde. \nZusätzlich zu den GYROKINESIS®-Bewegungsprinzipien\, die im Pre-Training erlernt wurden\, werden neue Prinzipien eingeführt: Wir lernen\, wie man die Bewegungen „ hands on“\, also taktil mit den Händen unterstützt\, sowie wie man Hinweise verbal kommuniziert. \nVoraussetzungen: \nErfolgreicher Abschluss des GYROKINESIS® Pre-Training L1 \nUnterrichtsmaterial: \nJeder Teilnehmer erhält ein Handbuch & eine Streamlink der beiden Kurse 60min/Format 1 & 90min/Format 2 \nNach Abschluss des GYROKINESIS® L1 Foundation Course\, geht es nahtlos weiter in deine Praktikumszeit… „Move\, groove and stay happy“ \n\n\n\nZeitraum:\nFreitag 24.07.2026 – Sonntag 01.08. 2026\n\n\nKursleitung:\nGYROKINESIS® Master Trainer: Duncan Lee\n\n\nKursbeginn /-ende:\njeweils von 10.00 – 18.00 Uhr mit Vorbehalt\n\n\nKursgebühr:\n€ 1575\,- zzgl. €225\,- (Administrations- Studio- Gebühr\, inkl. MwSt.)\n\n\nKursort:\nMOVING BONES – Studio für Bewegung\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nContent: \nAfter successfully completing the GYROKINESIS® L1 Pre-training\, we will immerse ourselves in the L1 syllabus for 9 days. Firstly\, we will deepen our understanding of the 60min/Format 1 and secondly\, we will learn the complete 90min/Format 2\, which was partially introduced during the pre-training. \nIn addition to the GYROKINESIS® movement principles learned in the pre-training\, new principles are introduced: We will learn how to support the movements ” hands on” (-tactilely with the hands)\, as well as how to communicate verbal cues. \n  \nPrerequisites: \nSuccessful completion of the GYROKINESIS® Pre-Training L1\n \nCourse material: \nEach participant receives a manual & stream-link of both the 60min/Format 1 & 90min/Format 2. \nAfter completing the Gyrokinesis L1 Foundation Course\, your internship will continue seamlessly… “Move\, groove and stay happy”\n \n\n\n\nPeriod:\nFriday 24.07.2026 – Sunday 01.08. 2026\n\n\nCourse management:\nGYROKINESIS® Master Trainer: Duncan Lee\n\n\nCourse start / end:\nDaily from 10 a.m. to 6 p.m (the times may change)\n\n\nCourse fee:\n€ 1575 plus € 225 (administration studio fee\, incl. VAT)\n\n\nCourse location:\nMOVING BONES – Studio for Movement\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Anmeldebogen \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Registration form \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nWeitere Infos und Anmeldung unter: duncan@movingbones.de \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROKINESIS® Ausbildungs- Details:\nDie Ausbildung zum GYROKINESIS®-TrainerIn Level 1 verläuft in 5 aufeinander aufbauenden Schritten. Hinzu kommt der regelmäßige Auffrischungskurs: \n\nDie GYROKINESIS® Ausbildung beginnt mit dem Pre-Training\, einem Basis-Kurs und dauert 6 Tage (30 Stunden).Sie lernen das Trainingsformat 1 und Teile des Trainingsformates 2. Ein Trainingsformat beinhaltet Übungen auf dem Stuhl\, am Boden und im Stand. Das Trainingsformat 2 baut auf dem Trainingsformat 1 auf.\nIm nächsten Schritt folgt der Foundation-Kurs\, der Grundkurs. Er dauert 9 Tage (54 Stunden). In diesem Kurs lernen Sie das 1. und 2. Trainingsformat\, wie auch die Unterrichtsdidaktik. Zwischen Pretraining und Foundationkurs sollten nicht mehr als drei Monate vergehen. Sie können aber eine Verlängerung beantragen\, falls Sie den Zeitrahmen nicht einhalten können.\nNachdem Sie den Foundationkurs erfolgreich abgeschlossen haben\, beginnen Sie eine Praktikumszeit\, in der Sie Unterrichtserfahrung sammeln. In dieser Zeit müssen Sie insgesamt 30 Gyrokinesis-Stunden unterrichten.Wenn Sie 15 Stunden gesammelt haben\, können Sie an dem Apprentice review\, einer Supervision teilnehmen. Die Praktikumszeit sollte mindestens ein halbes Jahr und maximal 1 Jahr dauern. Sie können jederzeit eine Verlängerung beantragen.\nDer Apprentice Review\, der Supervisions-Kurs dauert 3 Tage (15 Stunden). In diesem Kurs wiederholen Sie alles Erlernte und können  Unsicherheiten klären.  Im Anschluss können Sie sich für die Certification\, die Prüfung anmelden.\nDie Certification\, die Prüfung dauert 3 Tage (18 Stunden). Haben Sie die Prüfung erfolgreich bestanden\, erhalten Sie ein Zertifikat von den GYROTONIC® Headquatern und sind damit ein zertifizierter GYROKINESIS®-Trainer oder eine zertifizierte GYROKINESIS®-Trainerin.\n\nAlle zwei Jahre muss die Unterrichtslizenz verlängert werden\, in dem ein continuing education course/ Weiterbildungskurs belegt wird. \n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROKINESIS® training details\nThe training to become a GYROKINESIS® Level 1 trainer takes place in 5 consecutive steps. In addition\, there is a regular refresher course: \n\nThe GYROKINESIS® training commences with the pre-training\, which lasts 6 days (30 hours). You will learn training format 1 and parts of training format 2. A training format includes exercises on the chair\, on the floor and while standing. Training format 2 builds on training format 1.\nThe next step is the Foundation course. It lasts 9 days (54 hours). In this course you will learn the 1st and 2nd training format\, as well as the teaching didactics. No more than three months should elapse between Pretraining and the foundation course. However\, you can request an extension if you cannot meet the time frame.\nAfter you have successfully completed the Foundation course\, you will begin an internship period during which you will gain teaching experience. During this time you must teach a total of 30 GYROKINESIS® lessons. When you have accumulated 15 lessons you can take part in the Apprentice Review\, a supervision. The internship should last at least six months and a maximum of 1 year. You can request an extension at any time.\nThe Apprentice Review\,/ Supervision Course lasts 3 days (15 hours). In this course you repeat everything you have learned and can clarify uncertainties. You can then register for the certification\, the exam.\nThe certification\, the exam lasts 3 days (18 hours). If you successfully pass the exam\, you will receive a certificate from the GYROTONIC® Headquaters and are therefore a certified GYROKINESIS® trainer.\n\nThe teaching license must be renewed every two years by taking a course for continuing education. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nGYROTONIC® & GYROKINESIS® are registered trademarksTM of the Gyrotonic Sales Corp. (USA) and are used with their permission. URL:https://www.movingbones.de/event/gyrokinesis-foundation-course-2/ CATEGORIES:Ausbildung,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2024/06/Duncan-Lee_Moving-Bones-Movement.jpg.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260821 DTEND;VALUE=DATE:20260824 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250701T085254Z LAST-MODIFIED:20250701T124620Z UID:9023-1787270400-1787529599@www.movingbones.de SUMMARY:Teacher Training ChiYoga DANCE - 5 Elemente DESCRIPTION:Kreativ und selbstbestimmt ganz in deinem Element. \n  \nIn einer Welt\, die ständig im Wandel ist\, sehnen wir uns nach Gemeinschaft\, Leichtigkeit\, Authentizität und Freude. Du möchtest dich selbst besser kennenlernen\, deine Energie bewusst lenken\, dich mit Anderen verbinden und sie auf ihrem Weg begleiten? \nMit ChiYoga DANCE schaffen wir Verbindung durch die uralte Weisheit und Lebensphilosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die Kraft der 5 Elemente – Holz\, Feuer\, Erde\, Metall\, Wasser – lernst du\, ChiYoga DANCE Choreografien im Einklang mit den Jahreszeiten zu gestalten sowie die speziellen Themen eines jeden Elements in die Songauswahl miteinzubeziehen. Du berücksichtigst und integrierst die Meridianverläufe in der Choreografie. Deine ChiYoga DANCE Choreografien erreichen dadurch eine andere physische und emotionale Tiefe\, deine SinnesWahrnehmung wird gesteigert. Ein intensiveres KörperErleben wird spürbar – für dich und für deine Teilnehmer:innen. \n\nChiYoga DANCE 5 Elements ist mehr als nur eine Ausbildung: Es ist dein Schlüssel zu einer lebendigen Community\, zu deiner kreativen Selbstentfaltung und zu einem tiefen Gefühl von Sicherheit und Leichtigkeit. Werde Teil dieser einzigartigen Reise! \nEntdecke die Kraft der 5 Elemente – erwecke die Kraft in DIR! \nDamit du teilnehmen und den größtmöglichen Nutzen aus dieser Ausbildung ziehen kannst\, empfehlen wir dir die Teilnahme am 1. Modul der ChiYoga DANCE Kursleiter:innen-Ausbildung. \nWas dich erwartet: \n\nGrundlagenwissen Daoismus und Traditionelle Chinesische Medizin\, 5 Elemente und Meridiane; Zuordnungen\, Qualitäten und Funktionen der einzelnen Elemente\nMeridian Flows\, ChiYoga DANCE Warm Ups und Choreografien zu jedem Element\nSong- und Musikauswahl\, Musikanalyse zu den 5 Elementen\nFragen stellen und Austausch mit der Gruppe und dem Ausbildungsteam\n\nKribbelt es bei dir? Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 21. August 2026. \n– am 21. – 23. August 2026 \n– Freitag von 11 bis 18 Uhr\, Samstag von 10 bis 17 Uhr und  Sonntag von 09 bis 16 Uhr                                                                                                                          \n– du investierst: 550\,- € inkl. MwSt.                                                                   \n– ausführliches Ausbildungsmanual & ein ChiYoga DANCE Zertifikat                                                                                       \n– dein Ausbildungsteam mit Hauptreferentin Michaela Busch | mit: Sabine Boesinger URL:https://www.movingbones.de/event/teacher-training-chiyoga-dance-5-elemente/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/Micha_DSC0476-Edit-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T134742Z LAST-MODIFIED:20260223T134742Z UID:9486-1788804900-1790622900@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVKURS Power Aerial Yoga - Intensität trifft Schwerelosigkeit DESCRIPTION:Bring deine Praxis zum Glühen – Dynamisch\, kraftvoll\, herausfordernd. \nBist du bereit\, die Komfortzone zu verlassen und dein Yoga auf das nächste Level zu heben? Power Aerial Yoga ist eine fließende Praxis\, die das Tuch nutzt\, um deine Grenzen zu erweitern. Wir kombinieren kraftvolle Asanas mit akrobatischen Elementen und dynamischen Übergängen\, die deinen Puls höher schlagen lassen. \nDie Fusion aus Kraft und Flow \nDurch die Kombination aus Umkehrhaltungen\, intensiven Halteübungen und fließenden Bewegungsabfolgen (Vinyasa Style) kreieren wir ein Workout\, das nicht nur den Körper formt\, sondern auch den Geist fokussiert. \nDas erwartet dich: \n\nFlows: fließende Sequenzen\, die auch deine Ausdauer und Muskeln fordern.\nInversion Mastery: Wir nutzen Überkopf-Haltungen (Inversions)\, um Kraft im Oberkörper aufzubauen und gleichzeitig die Wirbelsäule zu entlasten.\nCore Ignite: Ein spezieller Fokus auf die Körpermitte sorgt dafür\, dass du bei jedem Flip und jedem Halt stabil bleibst.\nAdrenalin & Entspannung: Nach der Kraft und Spannung folgt die Belohnung in einer schwebenden tiefen Schlussentspannung.\n \n\nFür wen ist dieser Kurs geeignet? \nDieser Kurs ist ideal für alle\, die sich gerne körperlich auspowern und eine Vorliebe für Dynamik haben. Dieser Kurs ist für alle Level offen\, empfehlenswert ist jedoch ein wenig Vorerfahrung z.B. Einsteiger Workshop von Katja und Aerial Yoga Hannover. Wir passen die Übungen jedoch immer so an\, dass es für alle passt und vor allem zählt dein Wille\, über dich hinauszuwachsen. \n„Power Yoga im Tuch ist kein Stillstand – es ist reine Energie in Bewegung.“ \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 30\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Katja \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 07. September 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-power-aerial-yoga-intensitaet-trifft-schwerelosigkeit/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2015/12/A-Yoga_13_Slyder.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260919 DTEND;VALUE=DATE:20260921 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250701T090223Z LAST-MODIFIED:20251110T102647Z UID:9032-1789776000-1789948799@www.movingbones.de SUMMARY:TEACHER TRAINING ChiYoga DANCE Fundamentals & Teaching Skills – Dein ChiYoga DANCE verdient das nächste Level. DESCRIPTION:  \nStell dir vor\, du kannst deine ChiYoga DANCE Kurse auf ein neues Level heben – mit einem einzigartigen Stil\, der deine Teilnehmer:innen zutiefst berührt und begeistert. Dieses Teacher Training ist mehr als nur eine Weiterbildung – es ist die Essenz dessen\, was deinen Stil und deine Kurse unvergesslich macht. Wenn du ChiYoga DANCE wirklich beherrschen und nicht einfach nur „gut“\, sondern außergewöhnlich sein möchtest\, dann führt kein Weg an diesem Modul vorbei. \n\nMit unserem Teacher Training „Fundamentals & Teaching Skills“ lernst du die „Elements of Dance“ – die essenziellen Bausteine\, die deine Choreografien lebendig und ausdrucksstark machen – die Bausteine\, die aus Bewegung pure Magie machen. Du perfektionierst deine Yoga-Asanas\, integrierst sie nahtlos in tänzerische Flows und entwickelst deinen eigenen ChiYoga DANCE Signature-Stil\, unverwechselbar und einzigartig.  \nDurch praktische Übungen\, kreative Übergänge und bewährte Teaching-Techniken schaffst du eine sichere\, strukturierte Umgebung\, in der sich deine Teilnehmer:innen frei entfalten können. Dabei profitierst du von einer Community Gleichgesinnter\, die gemeinsam wachsen\, lachen und sich gegenseitig inspirieren. \nChiYoga DANCE braucht keine Kopie – es braucht dich! Es ist DIE Gelegenheit\, deinen persönlichen Stil zu finden\, noch mehr Sicherheit in deinen Kursen auszustrahlen und deine Teilnehmer:innen zu begeistern wie nie zuvor. \nDieses Teacher Training ist der entscheidende Schritt\, der dich von einem guten Kursleiter/ guter Kursleiterin zu einer inspirierenden ChiYoga DANCE Persönlichkeit macht. \nDu kommst mit deiner Lieblings-Choreografie und gehst mit einem klaren Konzept und unverwechselbaren Ausdruck nach Hause.  \nWas dich erwartet: \n\n„Elements of Dance“ (Balance\, Atmung\, Centering\, Schwerkraft\, Haltung\, Gestik\, Rhythmus)\nFundamentals ChiYoga-Asanas (Aufbau\, Placement\, Technik)\n„Die Kunst\, Tänze zu machen“ (Kontraste der Bewegung\, Übergänge)\nTeaching Skills – Kontraste beim Unterrichten (Cueing\, Musik-Einsatz\, Breakdown)\n\nFür die Teilnahme an diesem Teacher Training ist die ChiYoga DANCE Kursleiter:in Ausbildung\, Modul 1&2\, Voraussetzung.\nBitte komme mit Deiner Lieblings-Choreo zur Fortbildung. \nBereit für dein nächstes Level? Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 19. September 2026. \n– am 19. – 20. September 2026 \n– Samstag von 10 bis 17 Uhr und Sonntag von 09 bis 16 Uhr                                                                                  \n– du investierst: 300\,- € inkl. MwSt.                                                                   \n– du erhältst ein ausführliches Ausbildungsmanual & ein ChiYoga DANCE Zertifikat                                                                                      \n– dein Ausbildungsteam mit Hauptreferent Danny Arnold | mit: Michaela Busch  \n     URL:https://www.movingbones.de/event/teacher-training-chiyoga-dance-fundamentals-teaching-skills-dein-chiyoga-dance-verdient-das-naechste-level/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/Denny_Chi-Yoga-Dance_DSC0823-Edit.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20260926 DTEND;VALUE=DATE:20260928 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20240202T190104Z LAST-MODIFIED:20251114T131612Z UID:8123-1790380800-1790553599@www.movingbones.de SUMMARY:Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element ERDE DESCRIPTION:Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke\, wer du bist\, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe\, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. \nDie 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen\, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung\, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen\, die dich nähren\, dir gut tun\, dir Energie schenken\, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. \nIn diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst\, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. \nTraining und Bewegung in der Verkörperung des Elements Erde lädt dich ein\, in deine innere und äußere Kraft zu kommen\, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit der nährenden und tragenden Kraft der Erde zu verbinden. Das maßvolle und bewusste Bewegen mit und aus der Körpermitte heraus schenkt dir Halt und Stabilität und sorgt für ein ausgeglichenes Energieniveau. \nDu kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal rein schnuppern in dein ERDE Element. Oder\, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest\, besteht die Möglichkeit\, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in. \n  \nDen Kurs kannst du unter dem Datum 26./27.09.2026 auf unserem Kursplan buchen: www.movingbones.de/kursplan \nKOSTEN: 300€ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nViel mehr Informationen zur Ausbildung und zu den 5 Elementen findest du hier unter: https://www.movingbones.de/event/bewegungslehre-nach-den-5-elementen \n  \nKURSLEITUNG:\nMichaela Busch\nInfos zu Michaela gibt`s hier: https://www.movingbones.de/team/michaela-busch \nLust\, dich schon einmal in das Thema einzulesen? Hier findest du das passende Buch dazu:\nhttps://www.eo-verlag.com/funf-elemente-michaela-busch.html URL:https://www.movingbones.de/event/mein-element-meine-bewegung-mein-ich-im-element-erde/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/11/ERDE_Mottobild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261017 DTEND;VALUE=DATE:20261019 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20241001T164446Z LAST-MODIFIED:20251217T084522Z UID:8589-1792195200-1792367999@www.movingbones.de SUMMARY:Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element METALL DESCRIPTION:Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke\, wer du bist\, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe\, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. \nDie 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen\, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung\, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen\, die dich nähren\, dir gut tun\, dir Energie schenken\, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. \nIn diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst\, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. \nBewegung und Training in der Verkörperung des Elements Metall verwendet eine klare Sprache und strukturierte Bewegungsabläufe. In der Kohärenz von Atmung und Bewegung\, von Bewegung und Musik erlebst du Struktur\, Ordnung und Klarheit als grundlegende Eigenschaften des Metalls. Koordinations- und Dehnungsübungen fordern deinen Geist und halten deine Muskeln\, Sehnen und Gelenke geschmeidig. Atemübungen reinigen\, beruhigen und stärken dein System. \nDu kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal rein schnuppern in dein METALL Element. Oder\, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest\, besteht die Möglichkeit\, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in. \nDen Kurs kannst du unter dem Datum 17./18.10.2026 auf unserem Kursplan buchen: www.movingbones.de/kursplan \nKOSTEN: 300€ \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nViel mehr Informationen zur Ausbildung und zu den 5 Elementen findest du hier unter: https://www.movingbones.de/event/bewegungslehre-nach-den-5-elementen \n  \nKURSLEITUNG:\nMichaela Busch\nInfos zu Michaela gibt`s hier: https://www.movingbones.de/team/michaela-busch \nLust\, dich schon einmal in das Thema einzulesen? Hier findest du das passende Buch dazu:\nhttps://www.eo-verlag.com/funf-elemente-michaela-busch.html URL:https://www.movingbones.de/event/mein-element-meine-bewegung-mein-ich-im-element-metall-10-2025/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/11/METALL_Mottobild.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261026T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261116T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T133558Z LAST-MODIFIED:20260223T133558Z UID:9480-1793038500-1794856500@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVKURS Aerial Yoga Core - Deine starke Mitte aus der Luft DESCRIPTION:Präzision\, Kraft und Stabilität – Tiefenwirksamkeit in jeder Faser. \nEin starkes Zentrum ist das Fundament für jede Bewegung – egal ob im Yoga\, im Sport oder im Alltag. Bei Aerial Yoga Core machen wir uns die Schwerkraft und die Instabilität des Tuches zunutze\, um die Bauch- und Rückenmuskulatur intensiv zu trainieren. Hier erreichen wir Muskelgruppen\, die bei normalen Crunches im Tiefschlaf bleiben. \nWarum Core-Training im Tuch? \nDas Tuch ist unbestechlich: Sobald du den Boden verlässt\, muss deine Körpermitte arbeiten\, um dich zu stabilisieren. Wir nutzen diese natürliche Reaktion für ein gezieltes Training\, das deine Haltung verbessert\, deine Wirbelsäule schützt und dir eine völlig neue Körperspannung verleiht. \nDas steht im Fokus: \n\nDeep Core Activation: Wir erreichen die tiefliegenden Quer- und Schrägmuskeln durch schwebende Planks und gezielte Bein-Arbeit im Tuch.\nRücken-Support: Wir kräftigen die gesamte Rückseite für eine aufrechte\, schmerzfreie Haltung.\nKontrolle & Atmung: Du lernst\, deine Kraft präzise zu steuern und die Atmung als Motor für deine Core-Power zu nutzen.\n\nDieser Kurs ist die perfekte Ergänzung für alle\, die ihre sportliche Performance steigern oder einfach eine gesunde\, starke Haltung aufbauen wollen. \nFür wen ist dieser Kurs geeignet? \nDieser Kurs ist für alle Level offen\, empfehlenswert ist jedoch ein wenig Vorerfahrung z.B. Einsteiger Workshop von Katja und Aerial Yoga Hannover. Wir passen die Übungen jedoch immer so an\, dass es für alle passt. \n„Die Kraft kommt aus der Mitte – das Tuch zeigt dir den Weg dorthin.“ \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 30\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Katja \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 26. Oktober 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-aerial-yoga-core-deine-starke-mitte-aus-der-luft/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2016/04/A-Yoga_12_Slyder.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261030 DTEND;VALUE=DATE:20261109 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250827T074821Z LAST-MODIFIED:20251124T132825Z UID:9106-1793318400-1794182399@www.movingbones.de SUMMARY:GYROTONIC® Pre-Training 2026 DESCRIPTION:Öffne die Tür zum einzigartigen Bewegungs- und Trainings-System GYROTONIC®!\nDas Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROTONIC®– TrainerIn Level 1. Egal\, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems\, das Pre-Training richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen\, bewegen\, stärken und revitalisieren wollen. \nDas Training fördert Kraft\, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen; dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die harmonisierende Kombination aus Entspannung und Energie verbessert das Wohlbefinden spürbar. \nGYROTONIC® ist ein modernes\, ganzheitliches Bewegungs-\, Therapie- und Trainingssystem\, das traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin\, Yoga und Tai Chi mit Bewegungselementen aus dem Tanz\, Schwimmen\, Turnen und Rudern auf einzigartige Weise vereint. Trainiert wird an eigens für das Trainings-System entwickelten Geräten\, die durch dessen Widerstand\, ähnlich dem des Wassers\, die Muskulatur gleichzeitig gedehnt\, gekräftigt und entspannt wird.. \nDie Methode versteht den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als seinen zentralen Träger. Fließende\, kreis- und spiralförmige Bewegungsabläufe werden durch verschiedene Atemtechniken miteinander verbunden. Dies führt zu einer Ausdehnung der Nervenbahnen und Meridiane\, gleichzeitig wird das Drüsen- und Kreislaufsystem sanft angeregt. \nDas Pre-Training ist praxisorientiert und sehr bewegt. Sechs Tage lang\, auf zwei Wochenenden verteilt\, werden wir die Basisübungen des GYROTONIC®-Trainingsprogramms erlernen. Der Körper bekommt somit die nötige Zeit\, um die Funktionsweise und Wirkung des Systems zum Erlebnis werden zu lassen. \n\n\n\nZeitraum:\nFreitag\, 30.10. bis Sonntag\, 01.11.2025 und\nFreitag\, 06.11. bis Sonntag\, 08.11.2025\n\n\nKursleitung:\nDuncan Lee\n\n\nKursbeginn /-ende:\njeweils von 10.00 – 17.00 Uhr mit Vorbehalt\n\n\nKursgebühr:\n€ 1050\,- zzgl. €150\,- (Administrations- Studio- Gebühr\, inkl. MwSt.)\n\n\nKursort:\nMOVING BONES – Studio für Bewegung\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n\n\n\n\n \n\nOpen the door to the unique movement and training system GYROTONIC®!\nThe Pre-training is the first stage in the educational training to become a GYROTONIC®– level 1 trainer. Regardless of whether the goal is to become a trainer or to deepen your knowledge of the system\, the pre-training is aimed at everyone who wants to move\, strengthen\, revitalize and to get to know their body better. \nThe training promotes strength\, flexibility and coordination in equal measure; this strengthens and balances the body\, while the harmonizing combination of relaxation and energy noticeably improves well-being. \nGYROTONIC® is a modern\, holistic movement\, therapy and training system that uniquely combines traditional knowledge from Asian medicine\, yoga and Tai Chi with movement elements from dance\, swimming\, gymnastics and rowing. Training takes place on equipment specially developed for the training system\, which\, due to its resistance\, similar to that of water\, stretches\, strengthens and relaxes the muscles at the same time. \nThe method understands the human body as a whole and the spine as its central column of support. Flowing\, circular and spiral movements are connected with each other through various breathing techniques. This leads to an expansion of the nerve tracts and meridians\, while at the same time the glandular and circulatory system is gently stimulated. \nThe pre-training is practice-oriented. For six days\, spread over two consecutive weekends\, we will learn the basic exercises of the GYROTONIC® level 1 training program. The body thus gets the needed time to experience the effect and function of the system. \n  \n\n\n\nPeriod:\nFreitag\, 30.10. bis Sonntag\, 01.11.2026 and\nFreitag\, 06.11. bis Sonntag\, 08.11.2026\n\n\nCourse management:\nDuncan Lee\n\n\nCourse start / end:\nDaily from 10 a.m. to 5 p.m (the times may change)\n\n\nCourse fee:\n€ 1050 plus € 150 (administration studio fee\, incl. VAT)\n\n\nCourse location:\nMOVING BONES – Studio for Movement\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Anmeldebogen \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n \n PDF: Application form \n \n \n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nWeitere Infos und Anmeldung unter: duncan@movingbones.de \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROTONIC® Ausbildungs- Details:\nDie Ausbildung zum GYROTONIC®-TrainerIn Level 1 verläuft in fünf aufeinander aufbauenden Schritten: \n\nDie GYROTONIC®-Ausbildung beginnt mit dem Pre-Training\, einem Basis-Kurs und dauert 6 Tage (30 Stunden). Hier lernen Sie die Grundübungen der GYROTONIC® Method.\nIm nächsten Schritt folgt der Foundationkurs\, der Grundkurs. Er dauert 12 Tage (72 Stunden).In diesem Kurs lernen Sie alle Übungen von GYROTONIC® Level1 und die didaktischen Schritte erarbeitet\, GYROTONIC® zu vermitteln. Hinweis: Zwischen Pretraining und Foundationkurs sollten nicht mehr als drei Monate vergehen.Sie können aber eine Verlängerung beantragen\, falls Sie den Zeitrahmen nicht einhalten können.\nNachdem Sie den Foundationkurs erfolgreich abgeschlossen haben\, beginnen Sie eine Praktikumszeit\, in der Sie Unterrichtserfahrung sammeln. In dieser Zeit müssen Sie insgesamt 60 Gyrotonic Stunden unterrichten.Wenn Sie 30 Stunden gesammelt haben\, können Sie an der Apprentice review\, einer Supervision teilnehmen. Die Praktikumszeit sollte mindestens ein halbes Jahr und maximal 1 Jahr dauern. Auch hier können Sie jederzeit eine Verlängerung beantragen.\nDie Apprentice review\, der Supervisionskurs dauert 6 Tage/ (30 Stunden). In diesem Kurs wiederholen Sie alles Erlernte und können Unsicherheiten klären. Im Anschluss können Sie sich für die Certification\, die Prüfung\, anmelden.\nDie Certification\, die Prüfung\, dauert 3 Tage (18 Stunden). Haben Sie die Prüfung erfolgreich bestanden\, erhalten Sie ein Zertifikat der GYROTONIC® Headquarters\, und sind damit ein zertifizierter Gyrotonic -Trainer oder eine zertifizierte Gyrotonic -Trainerin.\n\nSie müssen die Unterrichtslizenz alle zwei Jahre verlängern\, indem Sie einen Weiterbildungskurs belegen (continuing education). \n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\nGYROTONIC® Level 1 teacher training program:\nThe educational pathway to become a GYROTONIC® Level 1 trainer takes place in five consecutive steps: \n\nGYROTONIC® education starts with a Pre-Training course 6 days (30 hours) in which the basic GYROTONIC® Exercises will be learned.\nIt is followed by a Foundation course 12 days (72 hours) in which all exercises of GYROTONIC® L1 will be learned\, as well as the didactic approach on how to teach. Note: Between the Pre-Training and Foundation courses not more than three months should elapse. Extensions are granted in case it is not possible to keep the timeframe.\nAfter a successful completion of the Foundation course\, the Apprenticeship time starts. In order to gain teaching experience\, 60 teaching hours need to be collected. After collecting 30 hours\, it is possible to take the Apprentice Review course. The Apprenticeship time should last between a minimum of half-a-year and a maximum of a year. Extensions are granted in case it is not possible to keep the timeframe.\nApprentice Review course 6 days (30 hours). All exercises will be reviewed and open questions answered\, before registering for the certification.\nCertification 3 days (18 hours)After the successful completion of the Certification\, a certificate is handed out by the GYROTONIC® Headquarters and you are a certified GYROTONIC® trainer.\n\nEvery two years\, the teaching license needs to be renewed by taking a course as part of the continuing education. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n  \nGYROTONIC® & GYROKINESIS® are registered trademarksTM of the Gyrotonic Sales Corp. (USA) and are used with their permission. URL:https://www.movingbones.de/event/gyrotonic-pre-training-2026/ CATEGORIES:Ausbildung,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/10/GYROTONIC-1_sw.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T170000 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250501T084629Z LAST-MODIFIED:20251111T135240Z UID:8994-1794045600-1794070800@www.movingbones.de SUMMARY:WORKSHOP ChiYoga DANCE Music.Dance.Fusion. DESCRIPTION:Stell dir vor\, du könntest durch Musik und Bewegung tief in dein Inneres eintauchen und noch mehr Leichtigkeit und Freude spüren? Es ist Musik\, die dich berührt\, die dich am ganzen Körper kitzelt und in bewegtes Staunen versetzt. \nHier erfährst du das „Warum“. \nKörper und Geist aufwärmen ist das A und O – auch im ChiYoga DANCE. Erlebe kreative Warm Ups und Cool Downs und erfahre\, wofür das alles überhaupt wichtig ist. \nIm ersten Teil verbinden wir die Kraft von Musik und Bewegung\, um Emotionen freizusetzen\, Stress abzubauen und pure Lebensfreude zu erleben. Gemeinsam tanzen\, singen und experimentieren wir mit der emotionalen Wirkung der Musik\, um den Körper in Einklang mit dem Geist zu bringen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen\, warum Musik so tief in uns wirkt und wie wir diese Kraft gezielt im ChiYoga DANCE nutzen können. Im zweiten Teil widmen wir uns den essenziellen Warm Ups und Cool Downs: Warum sind sie so wichtig? Wie analysieren wir Songs und übertragen diese Erkenntnisse auf unsere ChiYoga DANCE Praxis? \nDu bist ChiYoga DANCE Kursleiter:in oder begeisterte:r Teilnehmer:in und möchtest tiefer in die Verbindung von Musik\, Tanz und Yoga eintauchen. Dieser Workshop bietet dir praktische Werkzeuge\, um deine eigene (Unterrichts-)Praxis zu vertiefen\, deine Community mit wertvollem Wissen zu bereichern und die heilende Kraft der Musik in deinem Leben und in deinen Kursen zu integrieren. Tauche ein in eine Welt voller Bewegung\, Wissenschaft und Spiritualität! \nWas dich erwartet: \n\nwissenschaftlicher und energetischer Hintergrund zur Wirkungsweise von Musik\nSong- und Musikanalyse im Hinblick für ChiYoga DANCE Warm Ups\ndie Essenz und Wichtigkeit von Warm Ups und Cool Downs im ChiYoga DANCE\nUmsetzung in kreative ChiYoga DANCE Warm Ups / Cool Downs\n\nAnmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 07. November 2026. \n\nvon 10.00 bis 17.00 Uhr\ndu investierst: € 150\,- inkl. MwSt.\n\n\ndu erhältst ein Workshop-Skript und eine Teilnahmebestätigung\ndeine ChiYoga DANCE Referent: Danny Arnold URL:https://www.movingbones.de/event/workshop-chiyoga-dance-fusion-music-yoga-dance/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/Team_Chi-Yoga-Dance_DSC0870-Edit.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261108T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261108T170000 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20251217T135939Z LAST-MODIFIED:20251217T140219Z UID:9419-1794132000-1794157200@www.movingbones.de SUMMARY:Workshop ChiYoga DANCE - ChiYoga und der Tanz der 5 Elemente DESCRIPTION:Stell dir vor\, du könntest im Einklang mit den kosmischen Rhythmen leben – deine Energie\, deine Emotionen und dein Körper im natürlichen Fluss der Jahreszeiten bewegen. Dieses tiefe Gefühl von Harmonie\, Leichtigkeit und Verbundenheit ist das\, was wir im ChiYoga & im Tanz der 5 Elemente verspüren. \nEs ist das\, was ChiYoga DANCE so besonders\, so einzigartig macht. Es ist das\, was dich wieder zurück finden lässt in ein natürliches Gleichgewicht von Körper\, Geist\, Seele und Emotionen. \nIn diesem Workshop verbinden wir die Kraft des ChiYoga\, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin\, mit dem lebendigen Tanz der 5 Elemente. Du lernst\, wie die energetischen Qualitäten der Elemente Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser in deinem Körper wirken und wie du sie durch Bewegung\, Meditation und Musik erfahrbar machst. Durch das bewusste Fließen im Rhythmus der Jahreszeiten stärkst du deine innere Balance und schaffst eine sichere\, strukturierte Praxis\, die gleichzeitig Raum für Kreativität lässt. \nOb du bereits ChiYoga DANCE Kursleiter:in bist oder dich als begeisterte:r Teilnehmer:in auf tieferes Wissen einlassen möchtest – dieser Workshop bietet dir eine einzigartige Reise durch die energetischen Qualitäten der Natur. Du wirst inspiriert\, deine Praxis zu vertiefen\, deine Community zu bereichern und die Kraft der 5 Elemente in deinen Kursen zu integrieren. \nWas dich erwartet: \n\nDer Ursprung: ChiYoga\, Historie & Konzept\, Methode\nChiYoga Flows\, Atmung & Meditation im Fluss des Jahreszeiten\nDie 5 Elemente und ihre Umsetzung im ChiYoga DANCE\nChiYoga DANCE Warm Ups\, ChiYoga DANCE Choreografie „Tanz der 5 Elemente“\n\nLet`s flow! Melde dich an!: \n\nam 08. November 2026 von 10.00 bis 17.00 Uhr\ndu investierst: € 150\,- inkl. MwSt.\n\n\ndu erhältst ein Workshop-Skript und eine Teilnahmebestätigung\ndeine ChiYoga DANCE Referentin: Michaela Busch\n\nAnmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Ausbildungsdatum 08. November 2026. \n  URL:https://www.movingbones.de/event/workshop-chiyoga-dance-chiyoga-und-der-tanz-der-5-elemente/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2025/07/NEU_Chi-Yoga-Dance_Stimmung-scaled.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261123T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261214T191500 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20260223T134135Z LAST-MODIFIED:20260223T134135Z UID:9482-1795457700-1797275700@www.movingbones.de SUMMARY:INTENSIVKURS Aerial Yoga Deep - Loslassen & Regenerieren DESCRIPTION:Tauche ein in die Tiefe deines Seins – Sanft\, meditativ\, heilend. \nIn einer Welt\, die immer schneller wird\, bietet Aerial Yoga Deep den nötigen Gegenpol. In diesem Kurs geht es nicht um Leistung oder Akrobatik\, sondern um das vollkommene Ankommen bei dir selbst. Wir nutzen das Tuch (oft in niedriger Höhe knapp über dem Boden)\, um Verspannungen in den tiefsten Schichten deines Körpers zu lösen. \nDie Magie der Langsamkeit: \nDurch das lange Halten der Positionen (Yin-Prinzip) und die sanfte Unterstützung des Tuches erreichen wir das Bindegewebe\, die Faszien und die Gelenke. Die Schwerkraft arbeitet für dich: Sie hilft dir\, Schicht für Schicht tiefer in die Dehnung zu sinken\, während das Tuch dich wie ein Kokon schützend umhüllt. \nWas dich in der Tiefe erwartet: \n\nTiefe Entspannung: Das sanfte Schaukeln beruhigt dein Nervensystem und reduziert Stresshormone sofort.\nRaum für den Rücken: Wir nutzen das Tuch für sanfte Traktion\, um die Bandscheiben zu entlasten und Weite in der Wirbelsäule zu schaffen.\nMeditation in der Schwebe: Eine lange Endentspannung (Savasana) im geschlossenen Tuch\, die sich wie eine Umarmung anfühlt.\n\nFür wen ist dieser Kurs geeignet? \nDieser Kurs ist ein Geschenk an dich selbst\, wenn du unter Stress leidest\, Verspannungen lösen möchtest oder einfach einen regenerativen Ausgleich zu deinen aktiven Trainingseinheiten suchst. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft\, loszulassen. \n„Einfach nur sein. Das Tuch trägt dich\, die Erde hält dich\, die Stille heilt dich.“ \nKursgebühr für Nichtmitglieder\, die keine MOVING BONES Flat besitzen: € 65\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursgebühr für Mitglieder\, die eine MOVING BONES Flat (6- oder 12 Monate) besitzen: € 30\,- inkl. MwSt. für 4 Termine \nKursleitung: Katja \nDu buchst den Kurs über unseren Kursplan https://www.movingbones.de/kursplan/ unter dem Datum 23. November 2026 URL:https://www.movingbones.de/event/intensivkurs-aerial-yoga-deep-loslassen-regenerieren/ CATEGORIES:Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2016/04/A-Yoga_09_Slyder_neu.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;VALUE=DATE:20261212 DTEND;VALUE=DATE:20261214 DTSTAMP:20260404T231809 CREATED:20250703T141752Z LAST-MODIFIED:20251217T084705Z UID:9057-1797033600-1797206399@www.movingbones.de SUMMARY:Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich im Element Wasser. DESCRIPTION:Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke\, wer du bist\, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe\, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest.\n\nDie 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen\, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung\, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen\, die dich nähren\, dir gut tun\, dir Energie schenken\, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. \nIn diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element WASSER kennen. Du erlebst\, wieviel WASSER Energie und WASSER Qualität in dir stecken. \nBewegung und Training in der Verkörperung des Elements Wasser findet Ausdruck in nach innen gerichteten Bewegungen\, in Meditation und Achtsamkeitsübungen. Das gedämpfte Durchbewegen und sanfte Mobilisieren des Körpers helfen dir\, dich innerlich zu öffnen und dir selbst zu begegnen. Oftmals begleitet von Mudras (Finger- und Handgesten) und Mantras (heilige Silben aus dem Sanskrit\, der Sprache des Yoga) genießt du Bewegung ohne Ablenkung von außen und erfährst Ruhe und Geborgenheit im Inneren. \nDu kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal rein schnuppern in dein WASSER Element. Oder\, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest\, besteht die Möglichkeit\, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in. \nDen Kurs kannst du unter dem Datum 12./13.12.2026 auf unserem Kursplan buchen: www.movingbones.de/kursplan \nViel mehr Informationen zur Ausbildung und zu den 5 Elementen findest du hier unter:https://www.movingbones.de/event/bewegungslehre-nach-den-5-elementen \nKURSLEITUNG:Michaela Busch \nInfos zu Michaela gibt`s hier: https://www.movingbones.de/team/michaela-busch URL:https://www.movingbones.de/event/mein-element-meine-bewegung-mein-ich-im-element-wasser-2/ CATEGORIES:Ausbildung,Events,intern ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.movingbones.de/wp-content/uploads/2022/11/WASSER_Mottobild.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR