Poi

Poi sind Kugeln an einer Schnur, die meist auf kreisförmigen Bahnen gependelt oder geschwungen werden können. Sie sind Teil der Bewegungskunst „Flowart“, bei der unterschiedliche Requisiten genutzt werden, um in den „Flow“ zu kommen. Einem Zustand, der davon geprägt ist, völlig in seiner Tätigkeit aufzugehen.

Poi ist eine spielerische Art und Weise in Bewegung zu kommen. Der ganze Körper wird mit einbezogen, wobei viel Bewegung in den Schulter, der Wirbelsäule und der Hüfte stattfindet. Durch die koordinativen Bewegungsmuster werden zudem die rechte und linke Gehirnhälfte besser miteinander verknüpft.

Durch die rhythmische Natur der Poi eignet sich das Spiel sehr gut in Verbindung mit Musik.