Willkommen beim MOVING BONES Blog

Hier geht`s um vielerlei Bewegung, gesunde und schmackhafte Ernährung, Entspannung für Körper, Geist und Seele, Spiritualität und Wissenschaft, einfach alles rund um die Gesundheit und was du bei MOVING BONES live erleben kannst. Kenner*innen und Könner*innen ihres Faches berichten für dich aus ihrer eigenen Praxis und lassen dich teilhaben an ihrem großen Erfahrungs- und Wissensschatz.

Unsere Rubriken: Bewegung * MOVING BONES, Ernährung * TASTY BONES, Entspannung * MELTING BONES, Spiritualität * SPIRIT BONES, Gesundheit * HEALTHY BONES, Schönheit * BEAUTY BONES, Business * BUSY BONES

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BreathWalk® – gehen, atmen, meditieren leicht & effektiv

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Heute schreibt Michaela Busch für dich in der Rubrik MOVING BONES:

Der Energiekick für Kopf & Körper!

Entspannt in Bewegung zu sein ist für mich die schönste, schonendste und wirkungsvollste Art, mich in Form zu bringen und mich gut zu fühlen. Ohne mich zu erschöpfen spüre ich, wie die Energie in mir fließt und durch mich hindurch strömt. Gelassenheit und innere Stärke bauen sich auf.„BreathWalk® – gehen, atmen, meditieren leicht & effektiv“Weiterlesen

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Aus der Enge in die Weite – geht das mit Qigong?

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Heute schreibt Weiyi für dich in der Rubrik MELTING BONES:

Ein Erfahrungsbericht in Zeiten von Corona

In den vergangenen Wochen waren die Begriffe Gesundheit, Harmonie, Gelassenheit zentrales Thema – für mich zumindest. Und für dich Leser*in sicherlich auch. Es war nicht mehr einfach, entspannt im Kopf zu bleiben, ein- und auszuatmen, den Atem fließen zu lassen, ganz natürlich und frei, so wie ich es üblicherweise in meinem Unterricht anleite, so dass meine Teilnehmer*innen ihre eigene Atemqualität entdecken und ihre Spannung loslassen können. „Aus der Enge in die Weite – geht das mit Qigong?“Weiterlesen

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Dein Bauch – der Ort, an dem sich die Emotionen niederlassen!

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Heute schreibt Farina Schnell für dich in der Rubrik MELTING BONES:

Mit großer Faszination für das System „Mensch“ und dem unmittelbaren Wechselspiel zwischen Körper und Geist erforsche ich die Kräfte des Lebens. In meiner Arbeit schöpfe ich aus unterschiedlichen Traditionen und Auffassungen – immer mit dem Ziel, die innewohnende Kraft des Menschen zu aktivieren und sich selbst in seiner wahrhaftigen Größe und Kraft zu erleben.„Dein Bauch – der Ort, an dem sich die Emotionen niederlassen!“Weiterlesen

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Ayurveda for you

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Heute schreibt Gaby Ladewig für dich in der Rubrik HEALTHY BONES:

Was ist eigentlich „Ayurveda“ – oder, „Healing yourself by Knowing yourself“.

Seit 7 Jahren bestimmt Ayurveda mein Leben, und heute möchte ich ein paar kleine Basics über Ayurveda vermitteln. Im Grunde genommen ist der Ayurvedaweg eine Reise sich selbst zu entdecken, zu finden und zu heilen. Und diese Reise geht nie zu Ende….„Ayurveda for you“Weiterlesen

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Mensch, beweg dich! Gesund und „bunt“ darf es sein

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Heute schreibt Michaela Busch für dich in der Rubrik MOVING BONES:

Bewegung ist mein Lebenselixier. Seit ich denken kann, spüre ich diesen inneren Impuls körperlich aktiv zu sein – zu tanzen, zu schwingen, zu laufen, zu springen und mich auf vielfältigste Art und Weise zu bewegen. Diese Freude an Bewegung möchte ich mit anderen Menschen teilen – sie dafür begeistern, ihren Körper bewusst und mit allen Sinnen wahrzunehmen. „Mensch, beweg dich! Gesund und „bunt“ darf es sein“Weiterlesen

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