Entspannung * MELTING BONES
Erhalte Inspirationen für eine bewegte und stille Entspannung. Hier gibt es Beiträge und Erfahrungsberichte zu Meditation, Atemschulung und Achtsamkeit.
Heute schreibt Michaela Busch für dich in der Rubrik HEALTHY & MELTING BONES:
Stress – ein Phänomen der Neuzeit? Sind wir nicht alle irgendwie gestresst? Wir wissen es und tun nichts dagegen? Oder doch?
Der Begriff „Stress“ kann abgeleitet werden vom lateinischen Wort „stringere = „anspannen, in Spannung versetzen“. Aus dem Englischen übersetzt bedeutet „to stress“ sprachwissenschaftlich „betonen, hervorheben“.„STRESS lass nach!“Weiterlesen
Heute schreibt Weiyi für dich in der Rubrik MELTING BONES:
Ein Erfahrungsbericht in Zeiten von Corona
In den vergangenen Wochen waren die Begriffe Gesundheit, Harmonie, Gelassenheit zentrales Thema – für mich zumindest. Und für dich Leser*in sicherlich auch. Es war nicht mehr einfach, entspannt im Kopf zu bleiben, ein- und auszuatmen, den Atem fließen zu lassen, ganz natürlich und frei, so wie ich es üblicherweise in meinem Unterricht anleite, so dass meine Teilnehmer*innen ihre eigene Atemqualität entdecken und ihre Spannung loslassen können. „Aus der Enge in die Weite – geht das mit Qigong?“Weiterlesen
Heute schreibt Farina Schnell für dich in der Rubrik MELTING BONES:
Mit großer Faszination für das System „Mensch“ und dem unmittelbaren Wechselspiel zwischen Körper und Geist erforsche ich die Kräfte des Lebens. In meiner Arbeit schöpfe ich aus unterschiedlichen Traditionen und Auffassungen – immer mit dem Ziel, die innewohnende Kraft des Menschen zu aktivieren und sich selbst in seiner wahrhaftigen Größe und Kraft zu erleben.„Dein Bauch – der Ort, an dem sich die Emotionen niederlassen!“Weiterlesen
