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Juni 2018

Kompaktkurs „Achtsam in den Sommer“ mit Nanette Klieber

6. Juni, 8:00 bis 25. Juli, 9:00

Vom 6. Juni bis 25. Juli 2018 jeweils mittwochs von 08.00 bis 09.00 Uhr.

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FORTBILDUNG: PowerChi DANCE 3/4 und 4/4 Takt

24. Juni, 9:30 bis 17:00

Musik ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um die Lebensenergie in jedem einzelnen Menschen zu aktivieren. Die Funktion der Musik bestand von allem Anfang an in der geistigen Erbauung des Hörers, in der Stärkung seiner Lebensenergie. Daher galt und gilt die Musik seit Jahrhunderten als eine der großen Heilkräfte.

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WORKSHOP „Aerial Yoga für Zwei“

30. Juni, 17:00 bis 19:00

Infos und Anmeldung: Katja Behm, www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de

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Juli 2018

Wim Hof Methode-Atemsession

14. Juli, 15:00 bis 18:00

mit Dr. Matthias Wittfoth   Die Wim Hof Methode ist sicher eine der kraftvollsten und effektivsten Methoden, um Dein Immunsystem zu boosten und sehr selten krank zu werden (oder gar nicht). Viele Menschen weltweit berichten auch, dass sie schon bestehende Krankheiten in den Griff bekommen. Doch leider schrecken viele noch davor zurück, sich auf das Training mit kalten Wasser einzulassen. In diesem Workshop wirst Du die Chance erhalten, eine sehr intensive Erfahrung mit der Atemtechnik zu machen.   Ich zeige Dir, wie Du die…

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Workshop: GYROKINESIS® & Qi Gong – aus der Mitte in den Raum

21. Juli, 13:00 bis 17:00

mit Claudia Engler & Jutta Wienand

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August 2018

DROP IN: Qi Gong Special – PanZi Gong mit Jutta Wienand

4. August, 10:00 bis 11:30

Im Mittelpunkt stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen, die alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers ansprechen und geschmeidig halten. Muskel, Sehnen und Bänder werden elastischer und können besser gedehnt werden. Charakteristisch ist die Ausrichtung der Arme und der Einsatz von speziellen Handkissen.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!  

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DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

11. August, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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WORKSHOP:TriloChi im Spätsommer mit Weiyi Tilgner Chang

11. August, 14:00 bis 17:00

Der Sommer entspricht der Zeit der Liebe, des Lichts und des Lachens. Dieses starke Element steht auch für Kommunikation; Feste und Freude und lässt unser Herz wild und frei tanzen. In diesem Workshop erlebst du das Prinzip der feurigen Bewegung, die nach oben geht, von der Erde zum Himmel.   Im Spätsommer zentriert sich diese Kraft und verteilt sich und bildet den Ausgleich mit einer lebendigen innere Mitte.   Teilnahmegebühr: € 42,- (inkl. MwSt.) Anmeldung über: info@movingbones.de

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DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga mit Indra

26. August, 11:00 bis 12:30

In diesem Yoga Flow geht es um das Streben nach Balance. Es wird „flowig“ und „yinnig“. Fließen und innehalten wie Yin und Yang.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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September 2018

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

1. September, 10:00 bis 11:30

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

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WORKSHOP Anandansa® – the Illuminating Dance of Yoga

29. September, 10:00 bis 17:00

Yoga und Tanz sind die perfekte Symbiose. Das eine sucht die Seele durch den Körper, das andere lässt die Seele durch den Körper sichtbar werden. Das eine lehrt: „Sieh nach innen, erkenne dich selbst.“ Das andere sagt:“Drücke Dich aus, verkörpere deine Sehnsucht.“ Anandansa® ist die Verschmelzung dieser beiden Richtungen zu einer Methode. Sie vereint spirituelles Bewusstsein mit dem körperlichen Ausdruck des Tanzes. „Yoga erleuchtet den Körper von innen, Tanz teilt dieses innere Licht mit der Außenwelt.“ Zusammen vollenden sie einander.…

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WORKSHOP Puma Power – Get the Bounce – be a Puma!

30. September, 10:00 bis 17:00

Diese dynamische, spielerische Art Yoga zu praktizieren basiert auf organischen, federnden Bewegungsabläufen. Wie wird man stark und geschmeidig wie ein Puma?   Ein Tier macht kein Stretching oder Fitnessübungen, er streckt sich, er klettert, er spielt und jagt …. Bei Puma Power erleben wir unseren Körper "animalisch" - wir bewegen wir uns kraftvoll-elastisch und erweitern Stück für Stück unser Bewegungsspektrum. Wir testen neue, eigene Wege anstatt nur vorgegebenen Übungen zu folgen.   Die Atmung wird dynamisch eingesetzt, damit die Bewegung…

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November 2018

Achtsamkeit – ein Tag in Stille, ein Tag mit Dir

11. November, 10:00 bis 16:00

Vertiefung der eigenen Achtsamkeitspraxis mit Schwerpunkt auf das Thema Freundlichkeit und Mitgefühl. Das Leben ist laut, schnell und voller Reize, die auf uns einwirken. Nicht selten verspüren wir den Wunsch einfach mal die Aus-Taste zu drücken – Innehalten und lauschen, was in dir ruft. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, in Stille zu sein. Deine Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu lenken und deine eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu vertiefen. Wir begleiten dich durch diesen Tag. Übungen in Bewegung wie Yoga…

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Dezember 2018

TriloChi QuantumEnergetik

7. Dezember bis 9. Dezember

„Alles ist Energie“. Dieser Satz beinhaltet die grundlegende Auffassung der Quantenphysik, dass alles Leben, alles was uns umgibt, in uns wirkt und uns letztendlich ausmacht aus Energie besteht. Unser Organismus ist nicht aus starrer Materie zusammengesetzt, sondern besteht aus schwingenden Elementarteilchen. Wir stehen in ständigem Energieaustausch mit unserer Umwelt und anderen Menschen....(nach Dr. Michael König)

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