Gönne dir eine Auszeit vom Weihnachts-Trubel und nimm dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden!
Mit einer Kombination aus Kraft-, Mobility- Training und Stretching stärken wir unsere Körpermitte und unser Körperbewusstsein. Dazu wirken wir Dysbalancen im Körper entgegen und bilden damit eine gute Basis, um Verletzungen vorzubeugen.
Schaff dir mit viel Spaß, Schwung und Schweiß den perfekten Ausgleich zum Alltag in der Weihnachtszeit!
ChiYoga DANCE EVENTTAG feel PASSION.LOVE.ENERGY.! Feier mit uns das Leben, die Liebe und die Leichtigkeit des Seins - und das einen ganzen Tag lang mit Gleichgesinnten und anderen bewegungsfreudigen Teilnehmer:innen! Das ChiYoga DANCE Team verwöhnt dich mit tänzerischen Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen deinen Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, staunen, lachen, weinen...ChiYoga DANCE. PROGRAMM folgt... Dein ChiYoga DANCE TEAM: Danny Arnold, Michaela Busch, Astrid Siefken, […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen, die dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein HOLZ Element kennen. Du erlebst, wieviel HOLZ Energie und HOLZ Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in […]
mit Dr. Ronald Steiner - Die zweite Serie des Ashtanga Yoga führt den Übenden in eine neue, energetische Dimension. Erlebe in dieser Masterclass, wie das ganz ohne Akrobatik möglich ist. Ronald gibt dir einen Zugang zur Ashtanga Praxis, in dem die vom Atem getragene bewegte Meditation für Dich erfahrbar wird. Gerade die zweite Serie zeigt sich so in einer erstaunlichen Sanftheit. Die Bewegungen werden auf diese Weise simpel und erstrahlen in ihrer majestätischen Schönheit.
mit Dr. Ronald Steiner - Das Knie arbeitet für dich auf Schritt und Tritt. Lerne in diesem MTC mehr über seine Funktion und wie du es im Wirken unterstützen kannst. Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nichtsdestotrotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden.
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der […]
Mach dich bereit für eine neue transformative Bewegungsreise und entdecke ChiYoga DANCE als Kursleiter:in! Im ChiYoga DANCE verschmelzen Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern. Traditionelle Yoga Asanas, Qi Gong und Tai Ji Formen werden hierbei mit modernen, tänzerischen und schwungvollen Bewegungselementen zu ausgewählter Musik miteinander verbunden, interpretiert und choreografiert. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein FEUER Element kennen. Du erlebst, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]
Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der […]
