Komm zu uns. Beweg dich. Und komm zu dir.

> INDOOR * OUTDOOR * ONLINE Kurse bei MOVING BONES vom 01. - 06.06.2020

> Bitte beachte bei unseren Indoor Kursen die offiziell angeordneten Abstands- und Hygieneregeln.

 

Unsere Kurzvideos halten dich auch in diesen Zeiten auf Trab!

Hier findest du nun fortflaufend neue Trainingsvideos – kurz und knackig sind sie, und sicherlich ist für jede*n was dabei. Du entscheidest, wie intensiv du üben möchtest – ganz so, wie es dir entspricht und dir gut tut. Erlebe die Einheit in der Vielfalt unserer Bewegungsprogramme. Alles, was wir unterrichten ist gut für deine Gesundheit und wirkt sich nachhaltig auf dein Wohlbefinden aus. Jede Methode stärkt deinen Körper, dein Geist wird gefordert und deine Seele gestreichelt.

Es ist egal, wie alt du bist, ob du steif oder beweglich bist, Bewegung neu entdecken möchtest oder ein „Bewegungsprofi“ bist, probiere unsere vielfältigen Trainings aus und wähle die Methode, die dich als Erstes anspricht, sich leicht und stimmig für dich anfühlt – und schon bist du auf dem richtigen Weg.

Die Kurzvideos helfen dir dabei, den richtigen Lehrer und den passenden Bewegungsstil zu finden. Längere Trainingsvideos findest du auf unserem Vimeo-Kanal. Schreib eine kurze Mail an events@movingbones.de, dann schicken wir dir gerne die Links dazu.

Wir leben und lieben das, was wir unterrichten und nehmen dich mit auf eine Reise zu dir selbst.

Gutscheine für eure Lieben!

Unsere Angebote kannst du selbstverständlich auch als Gutschein erhalten.Kaufe ihn direkt bei uns im Studio oder bestelle per Online-Formular.
Nach Zahlungseingang lässt du dir den Gutschein dann ganz entspannt zu dir nach Hause schicken.

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Unser Kursplan

INDOOR * OUTDOOR * ONLINE
Kurse bei MOVING BONES

vom 01. - 06.06.2020

MONTAG, 01.06.

10.00 – 11.15 Uhr
OUTDOOR
(Treff: Moving Bones)
BreathWalk®

gehen, atmen, Mantra & Mudra
mit Michaela
   

DIENSTAG, 02.06.

18.00 – 19.00 Uhr
ONLINE
ChiYoga Flow

im Frühling
mit Michaela
  19.15 – 20.45 Uhr
INDOOR
Aerial Yoga 
federleicht im Tuch (alle levels)
mit Katja

MITTWOCH, 03.06. 

17.00 – 18.00 Uhr
INDOOR
GYROKINESIS® 
Flow
mit Claudia
  18.30 – 19.30 Uhr
INDOOR
Power Yoga
Stärkung für Körper & Geist
mit Farina

DONNERSTAG, 04.06. 

17.45 – 18.45 Uhr
INDOOR
Trilochi®

im Frühling
mit Michaela
19.15 – 20.30 Uhr
INDOOR
YOGA
zur Stressbewältigung
mit Ricky
19.15 – 20.45 Uhr
INDOOR
Aerial Yoga

federleicht im Tuch (für Geübte)
mit Katja

FREITAG, 05.06. 

08.00 – 09.00 Uhr
INDOOR
Guten Morgähn YOGA 
schwungvoll, atmend, meditierend
mit Farina
09.30 – 10.30 Uhr
INDOOR
PILATES
starke Mitte
mit Priska
17.30 – 18.45 Uhr
INDOOR
GYROKINESIS®

Schulter & Nacken entspannt
mit Duncan

SAMSTAG, 06.06.

10.00 – 11.30 Uhr
ONLINE SPEZIAL

YOGA meets DANCE

tanzen, schwingen, atmen, fließen, weinen, lachen...
mit Claudia & Michaela

 

DIESE INFOS SIND WICHTIG für dich:

INDOOR KURSE:
Da die Plätze im Bewegungsstudio aufgrund der offiziellen Abstands- und Hygieneregeln begrenzt sind, melde dich für eine Teilnahme bitte ausschließlich per Email über events@movingbones.de an, um dir deinen Platz zu sichern!

Bitte beachte bei unseren INDOOR Kursen die offiziell angeordneten Abstands- und Hygieneregeln. Hier findest du unser Corona-Knigge.

ONLINE-LIVE KURSE:
Für eine Teilnahme an den Live-Online Kursen melde dich ebenfalls per Mail über events@movingbones.de an.

Der ChiYoga Kurs am Dienstag kostet € 10,- pro Person (inkl. MwSt.).
Das Special YOGA meets DANCE am Samstag kostet € 15,- pro Person (inkl. MwSt.). Nach deiner schriftlichen Anmeldung erhältst du den Zugangslink 3 Stunden vor dem Kurs sowie eine Rechnung über die Kursgebühr. ACHTUNG: Die Online-Live Kurse sind weiterhin für unsere Flat-Kunden und Kurspakete kostenlos!

Bevor du beginnst, stell bitte bereit:

  • Computer oder Handy mit passendem Browser (Firefox oder vorzugsweise Google Chrome) und einer hoffentlich stabilen Internetverbindung.
  • Yogamatte oder Teppich, evtl. eine Decke/Saunahandtuch als Unterstützung beim Liegen oder Sitzen.
  • Vielleicht ein wenig ruhige Musik oder Kerzenlicht. Alles, was dich in deiner Praxis unterstützt und dich nicht ablenkt.

Wenn du nicht gesehen werden möchtest, kannst du auch deine Kamera ausschalten, doch wir freuen uns, wenn wir euch zum Anfang einmal kurz sehen und euch persönlich begrüßen können. Es sind drei Buttons unter dem Hauptbild, der Rote in der Mitte ist der zum Verlassen des Meetings.

Logge dich bitte zeitig (ca. 5 Minuten vorher) ein, da wir pünktlich mit den Kursen beginnen.

 

Was ist BreathWalk®?
BreathWalk kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen.

Mehr zum Thema BreathWalk findest du hier in unserem Blog >

 

Wenn du noch Fragen hast, dann schreib eine Mail an events@movingbones.de oder melde dich unter 0511 37089537.