Workshop Flying Pilates
Samstag, 12. Dezember – 17:00 bis 19:00
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Pilates trifft Aerial Yoga – Kraft & Leichtigkeit im Tuch!
Erlebe die perfekte Kombi aus fließender Kraft und tiefer Entspannung im Tuch. Wir verbinden die Core-Stärkung aus dem Pilates mit der Leichtigkeit des Aerial Yoga.
Das erwartet dich:
Flexibilität & intensive Tiefenmuskulatur
Sanfte Entlastung der Wirbelsäule
Tiefenentspannung im Tuch-Kokon zum Finale
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Kursbeginn /-ende: 17:00 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Katja Behm
Anmeldung & Infos unter: www.aerialyoga-hannover.de,