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September 2020

DROP IN: Yoga meets Workout mit Diana Kipke

Samstag, 26. September – 10:00 bis 11:30

Nach einer Ankommens- und Einstimmungsphase sowie einem Warm Up für Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke, werden Übungen aus unterschiedlichen Yogastilen langsam in einen Flow aufgebaut und durch passende Workout Einheiten ergänzt.

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Oktober 2020

DROP IN: Faszientraining mit und ohne Utensilien mit Diana Kipke

Samstag, 3. Oktober – 13:00 bis 14:30

Erfahre, wie du zu Hause oder unterwegs deinem Körper, Geist und Seele Gutes tun kannst, um dich glücklicher, leichter, beweglicher zu fühlen.

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Handpan Workshop mit Yatao

Sonntag, 4. Oktober – 13:30 bis 16:30

Anmeldung: http://yataomusic.com/event/4134403/535730872/handpan-workshop-hannover

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Handpan Workshop mit Yatao

Montag, 5. Oktober – 13:30 bis 16:30

Anmeldung: http://yataomusic.com/event/4134407/535730876/handpan-workshop-hannover

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ChiYoga DANCE Kursleiter/-in Ausbildung 2020

Samstag, 10. Oktober bis Sonntag, 1. November
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Getragen von Musik verweben sich im ChiYoga DANCE die Magie des Tanzes und der Musik mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus sinnlicher Bewegung, geistiger Wachheit und körperlicher Präsenz. Yogahaltungen verschmelzen hierbei mit tänzerischen und schwingenden Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend bei ChiYoga DANCE sind das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung.   Im Yoga symbolisiert der Tanz des vierarmigen Natarajas die Quelle aller Bewegungen im…

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WORKSHOP: „Back to back – Rückenschmerzen verstehen und verringern“ im Theorie und Praxis mit Diana Kipke

Samstag, 17. Oktober – 10:00 bis 13:00

Wie entstehen Rückenschmerzen? Körperlich? Psychosomatisch? Was haben Faszien damit zu tun? Um Rückenschmerzen los zu werden, müssen wir Sie verstehen, denn nur so können wir den Kern der Ursache anpacken.

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WORKSHOP: TriloChi® im Herbst – Besinnung & Reflexion

Samstag, 24. Oktober – 11:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Im Herbst sollten wir es den Bäumen, die ihre Blätter abwerfen, gleich tun und uns von schwächenden, kräftezehrenden, energieraubenden Dingen lösen. Neu zu entscheiden und stets die Spreu vom Weizen zu trennen hilft uns dabei, wieder klar sehen zu können, Ballast abzuwerfen und Verkrustetes abzustreifen, damit wir im Frühling die Kraft haben, das zu tun, was uns lebendig fühlen lässt und unsere Seele beflügelt.     Kursbeginn /-ende: 11.00 – 14.00 Uhr Kursleitung: Michaela Busch Kursgebühr: € 47,- inkl. MwSt.…

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November 2020

DROP IN: TriloChi® – kennenlernen & vertiefen mit Michaela Busch

Samstag, 14. November – 10:00 bis 11:30

Wer hat`s erfunden? Eine Schweizer Yogalehrerin! Erfahre in der Theorie, was hinter der ganzheitlichen Bewegungsmethode steckt. Erlebe, warum dieses in sich geschlossene Konzept so heilsam und wirkungsvoll ist.

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WORKSHOP: Traditionelle ThaiYoga Massage mit Farina Schnell

Samstag, 21. November bis Sonntag, 22. November
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In diesem Workshop erlebst du die Kunst der Traditionellen ThaiYoga Massage. Durch einen kurzen Einblick in die ursprüngliche Praxis dieser Massagekunst und die praktische Anwendung als Gebende/-r und Empfangende/-r tauchst du unmittelbar in den Spirit dieser Heilkunst ein.   Die Massage findet in lockerer bequemer langer Kleidung auf einer weichen Bodenmatte statt. Entlang der Hauptenergiebahnen wird der Körper von Kopf bis Fuß mit angenehmem Druck und wohltuenden Dehnungen behandelt. Emotionale und körperliche Verspannungen können sich lösen und tragen zum Wohlbefinden…

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DROP IN: ChiYoga – kennenlernen & vertiefen mit Michaela Busch

Samstag, 28. November – 10:00 bis 11:30

In Theorie und Praxis lernst du den ChiYoga in seiner ganzen Schönheit und Vielfalt kennen. Wenn du ChiYoga schon länger praktizierst, kann dir die Theorie dabei helfen, deine Bewegungs- und Atemqualität zu verfeinern und ein tieferes Verständnis für deinen (inneren) Flow zu entwickeln.

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Dezember 2020

SchnupperWorkshop MBSR – Stressreduktion durch Achtsamkeitstraining mit Tina Musco

Samstag, 5. Dezember – 10:00 bis 18:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Dem (Arbeits-)Leben wieder bewusst begegnen mit Achtsamkeit!   MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelt. Durch gezielte Übungen zur Schulung und Entwicklung der Achtsamkeit werden wir in diesem Kurs unsere Fähigkeiten zur Stressbewältigung gezielt fördern und dauerhaft vertiefen. Zusätzlich werden wir durch theoretisch fundierte Inhalte und praktische Übungen den Prozess der Stressreduktion durch Achtsamkeit mehr und mehr verinnerlichen. MBSR stärkt dein Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität.   Welche Wirkung hat MBSR? Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit…

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WORKSHOP: White-Sound-Gong-Meditation mit Raminara

Sonntag, 6. Dezember – 10:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Der Klang des Universums. Die „White-Sound-Gong-Meditation“ kommt aus der Tradition des Kundalini Yoga. In ihr können wir das "weiße Rauschen“ erleben. Das weiße Rauschen ist die klangliche Entsprechung des weißen Lichts. So wie im weißen Licht alle Farbfrequenzen enthalten sind, sind im weißen Rauschen alle Klangfrequenzen erfahrbar. Leise angespielt, klingt der Gong in seinen tiefen, bassigen Tönen. Wird der Gong lauter gespielt, kommen viele Obertöne hinzu.

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WORKSHOP: TriloChi im Winter – Rückzug & Stille mit Michaela Busch

Sonntag, 13. Dezember – 14:00 bis 17:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Wir tauchen ein in die Stille und in den Rückzug des Winters. Es ist die Zeit der Besinnung, die Zeit, aus der heraus wir immense Kraft schöpfen können, wenn wir uns auf die innere Einkehr einlassen und uns mit der Quelle unseres Wesens verbinden. Es geht um Tiefe und Konzentration auf das wirklich Wesentliche und Wichtige. Alle äußeren Ablenkungen werden reduziert, wir stellen uns unserem Selbst und treten in Kontakt mit unserem Wesenskern. TriloChi basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin…

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WORKSHOPREIHE: Rauhnächte Yoga mit Farina Schnell

Samstag, 19. Dezember – 11:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In jedem dieser Workshops tauchst du ein in eine neue Qualität, die dich inspiriert und durch deine Rauhnächte begleitet. Passend zu den Themenschwerpunkten praktizierst du sanft und ruhig oder kraftvoll und dynamisch. Du wirst deinen Bewegungsraum erforschen, atmen, schwitzen und entspannen. Was sind die Rauhnächte? Es herrscht die Vermutung, dass die 12 heiligen Rauhnächte ihren Ursprung im germanischen Mondkalender haben. Diese magische Zeit wird in unterschiedlichen Traditionen in der Zeitspanne zwischen der Wintersonnenwende am 21. Dezember und dem 6. Januar…

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WORKSHOPREIHE: Rauhnächte Yoga mit Farina Schnell

Sonntag, 27. Dezember – 11:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In jedem dieser Workshops tauchst du ein in eine neue Qualität, die dich inspiriert und durch deine Rauhnächte begleitet. Passend zu den Themenschwerpunkten praktizierst du sanft und ruhig oder kraftvoll und dynamisch. Du wirst deinen Bewegungsraum erforschen, atmen, schwitzen und entspannen. Was sind die Rauhnächte? Es herrscht die Vermutung, dass die 12 heiligen Rauhnächte ihren Ursprung im germanischen Mondkalender haben. Diese magische Zeit wird in unterschiedlichen Traditionen in der Zeitspanne zwischen der Wintersonnenwende am 21. Dezember und dem 6. Januar…

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Januar 2021

WORKSHOPREIHE: Rauhnächte Yoga mit Farina Schnell

3. Januar 2021 – 11:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In jedem dieser Workshops tauchst du ein in eine neue Qualität, die dich inspiriert und durch deine Rauhnächte begleitet. Passend zu den Themenschwerpunkten praktizierst du sanft und ruhig oder kraftvoll und dynamisch. Du wirst deinen Bewegungsraum erforschen, atmen, schwitzen und entspannen. Was sind die Rauhnächte? Es herrscht die Vermutung, dass die 12 heiligen Rauhnächte ihren Ursprung im germanischen Mondkalender haben. Diese magische Zeit wird in unterschiedlichen Traditionen in der Zeitspanne zwischen der Wintersonnenwende am 21. Dezember und dem 6. Januar…

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März 2021

WORKSHOP: Bauchmassage mit Farina Schnell

27. März 2021 – 10:00 bis 17:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

Die Bauchmassage ist eine sehr tiefgehende, reinigende und körperlich-emotional entlastende Behandlungsmethode. In diesem Workshop wirst du tief in dich hinein spüren und durch vielseitige Yoga- und Massagetechniken eine neue Beziehung zum Zentrum deines Körpers entwickeln. Eine vitale Funktion unserer Organe ist die Basis für ein gesundes und kraftvolles Leben. Ob durch unsere Ernährungsform oder unseren Lebensstil – auf körperlicher wie emotionaler Ebene verdaut der Bauch, was wir ihm geben. Der Bauch ist ein intimer und verletzlicher Bereich, weshalb viele Massagen…

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Oktober 2021

WORKSHOP: ThaiYoga Bodywork mit Farina Schnell

3. Oktober 2021 – 10:00 bis 14:00
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in die Kunst der Traditionellen ThaiYoga Massage. Durch einen kurzen Einblick in die ursprüngliche Praxis dieser Massagekunst und die praktische Anwendung als Gebende/-r und Empfangende/-r tauchst du unmittelbar in den Spirit dieser Heilkunst ein. Die Massage findet in lockerer bequemer langer Kleidung auf einer weichen Bodenmatte statt. Entlang der Hauptenergiebahnen wird der Körper von Kopf bis Fuß mit angenehmem Druck und wohltuenden Dehnungen behandelt. Emotionale und körperliche Verspannungen können sich lösen und tragen…

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ChiYoga DANCE Kursleiter/-in Ausbildung 2021

9. Oktober 2021 bis 31. Oktober 2021

Getragen von Musik verweben sich im ChiYoga DANCE die Magie des Tanzes und der Musik mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus sinnlicher Bewegung, geistiger Wachheit und körperlicher Präsenz. Yogahaltungen verschmelzen hierbei mit tänzerischen und schwingenden Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend bei ChiYoga DANCE sind das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung.   Im Yoga symbolisiert der Tanz des vierarmigen Natarajas die Quelle aller Bewegungen im…

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November 2021

WORKSHOP: ThaiYoga Bodywork mit Farina Schnell

20. November 2021 bis 21. November 2021
MOVING BONES – Studio für Bewegung, Fössestrasse 77L
Hannover, 30451 Deutschland

In diesem Workshop erlebst du die Kunst der Traditionellen ThaiYoga Massage. Durch einen kurzen Einblick in die ursprüngliche Praxis dieser Massagekunst und die praktische Anwendung als Gebende/-r und Empfangende/-r tauchst du unmittelbar in den Spirit dieser Heilkunst ein. Die Massage findet in lockerer bequemer langer Kleidung auf einer weichen Bodenmatte statt. Entlang der Hauptenergiebahnen wird der Körper von Kopf bis Fuß mit angenehmem Druck und wohltuenden Dehnungen behandelt. Emotionale und körperliche Verspannungen können sich lösen und tragen zum Wohlbefinden von…

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