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Bewegungslehre nach den 5 Elementen – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.

Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Training nach den 5 Elementen. – Die Lehre der 5 Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser - basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und der daoistischen Weltanschauung. Sie stellt dar, wie alles miteinander in Beziehung steht, und dass nichts getrennt voneinander existieren kann. Alles ist in einem permanenten Wechsel und Wandel.

GYROKINESIS® Pre-Training 2024

Das Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROKINESIS®- TrainerIn Level 1. Egal, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems, das Pre-Training richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen, bewegen, stärken und revitalisieren wollen.

INTENSIVKURS Starker & Entspannter Rücken

4 Termine: 09.04. / 16.04. / 23.04. / 30.04.24 – In diesem Intensivkurs üben wir an 4 Terminen Yoga mit dem Fokus auf unseren Rücken. Vom unteren Rücken bis zum Schulter-Nackenbereich fokussieren wir uns auf Asanas, die diesen Bereichen sowohl kräftigen als auch mobilisieren und entspannen.

Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element FEUER

Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein FEUER Element kennen. Du erlebst, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]

INTENSIVKURS Hormon Yoga

4 Termine: 24.07. / 31.07. / 07.08. / 21.08.24 – In unserem Kurs "Einführung ins Hormon Yoga für Frauen" führt Katja dich einfühlsam in die Welt des Hormon Yoga ein. Hormon Yoga ist eine therapeutisch wirksame Form von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.

INTENSIVKURS… Meditation, Atmung & Klopftechnik

4 Termine à 60 Minuten mit Michaela Di. 06. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 13. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 20. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 27. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Baue Stress, Spannung und Ängste ab durch Herz & Atmung im Einklang!  Klopfen, atmen, meditieren – alles, was das Herz begehrt! Angelehnt an die ECO Meditation von Dawson Curch lernst du in diesem Intensivkurs eine 20-30 minütige Form der Meditation, die du täglich für dich anwenden kannst, um Ängste und Stress abzubauen, um dein Immunsystem zu stärken und einen gelasseneren und gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Du erfährst die Hintergründe zu Meditation, Stress, […]

ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY

Wenn du Spaß an Tanz & Yoga hast und einfach mal eintauchen möchtest in das Herz von ChiYoga DANCE, dann bist du hier richtig. Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung. Lohnt sich für ALLE, die Spaß an ChiYoga DANCE haben! Workshop 3: ChiYoga DANCE im Element Erde / im Spätsommer am 25.08.2024 von 09.30 bis 12.30 Uhr ChiYoga DANCE im Element Erde lädt dich ein, in deine innere und äußere Kraft zu kommen, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit […]

Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element ERDE

Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der […]

Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element METALL

Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der […]

Yoga für die Wechseljahre

Ein sorgfältig zusammengestelltes Übungsprogramm schenkt neue Einsichten und gibt jeder Frau ganz praktische „Werkzeuge“ an die Hand, um Gedanken und Gefühle zu harmonisieren, Ängste zu reduzieren, mehr Klarheit zu bekommen und geduldiger mit sich und anderen zu werden. Wertvolle Tipps aus dem Ayurveda, der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Ernährung und Körperpflege runden den Workshop ab.   Inhalte: Yoga für die Wechseljahre: ChangeYoga die drei Säulen des ChangeYoga: asana, pranayama, Meditation ChangeYoga®-Übungsfolge Individuelle Anpassungen und Modifikationen innerhalb der Übungsfolge Psychische, psychologische und philosophische Betrachtungen und Erklärungen zum Thema «Wechsel und Wandel» Möglichkeiten und Grenzen des Yoga Yoga und Hormone Ayurveda und […]

ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY

Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung.

ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY Integration von Meditation

Erfahre in diesem ChiYoga DANCE Workshop, wie du deine Stunden mit speziellen Meditationstechniken besonders einrahmen kannst. So werden deine ChiYoga DANCE Classes aufgewertet und ganz sicher zu einem unvergesslichen und berührenden Erlebnis werden.

Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element WASSER

Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in die schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element WASSER kennen. Du erlebst, wieviel WASSER Energie und WASSER Qualität in dir stecken.Bewegung und Training in der […]

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