Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen, die dich mental und emotional stärken.
In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein HOLZ Element kennen. Du erlebst, wieviel HOLZ Energie und HOLZ Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der Verkörperung des Elements HOLZ machen Lust auf Neues, auf kreative Übungsabläufe und spontanes Bewegen. Du verlässt deine Komfortzone, probierst dich aus und wagst auch immer mal an deine körperlichen Grenzen zu gehen. Dich neugierig und offen zeigen für das, was kommt, können Abenteuerlust und Schöpferkraft in dir wecken.
Du kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal reinschnuppern in dein HOLZ Element. Oder, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest, besteht die Möglichkeit, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in.
