Bewegungslehre nach den 5 Elementen – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.

KURSLEITUNG

Michaela Busch

Neugierig, erfahrungsbereit und undogmatisch ergründet Michaela die Zusammenhänge der Modernen Physik und fernöstlicher Energiekonzepte. Verkörperte Philosophie und wissenschaftliche Erkenntnisse prägen ihren Unterricht – Herz und Verstand finden zueinander. Die von ihr gelehrten Bewegungsmethoden orientieren sich an den inneren Lebensphasen des Menschen und den äußeren Gesetzmäßigkeiten der Natur. Die daoistische Lehre der Fünf Elemente sowie der energetische Ansatz der Meridian Aktivierung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin bilden die Basis ihrer Arbeit.

Ihr Erfahrungswissen und ihren Ideenreichtum ließ sie unter anderem in die Weiterentwicklung und Verfeinerung der ganzheitlich ausgerichteten Bewegungsmethode TriloChi® einfließen. Ihre Liebe zu Bewegung und zur Musik findet Ausdruck in dem von ihr interpretierten ChiYoga DANCE Stil, welcher die Magie des Tanzes mit der Energie des Yoga zu einer Symphonie aus introvertierter, sinnlicher Bewegung und freudvoller, expressiver Körperarbeit verbindet. Seit über zwanzig Jahren lehrt Michaela als Referentin und Ausbilderin ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungsmethoden auf internationalen Kongressen, Reisen und Events sowie in ihrem Bewegungsstudio „MOVING BONES“ in Hannover.

Claudia Engler

Schon ihr ganzes Leben lang beschäftigt sich Claudia mit Bewegung. Als Kind und Jugendliche widmete sie sich dem Ballett und dem modernen Tanz, der Leichtathletik und dem Schwimmen. Die Ausbildung mit Abschluss zur modernen Bühnentänzerin folgte, die Arbeit als Tänzerin, Choreografin und Lehrerin betimmte fortan Claudias Leben. Ein langjähriger Aufenthalt in Los Angeles festigte die Berufserfahrung; eine Schauspielausbildung ließ Bühnenauftritte mit Bewegung und Sprache vereinen. Fasziniert von der GYROTONIC® Methode folgten die Ausbildungen zur GYROTONIC® -und GYROKINESIS®Trainerin, die seitdem ihr Leben stark beeinflußen und völlig neue Türen in die Bewegungswelt geöffnet haben. Das Lehren und Entwickeln von Bewegungsräumen und -konzepten definieren seither ihren Alltag. Die Eröffnung des eigenen Studios für ganzheitliche Bewegungsmethoden war der nächste logische Schritt. Das direkte Arbeiten mit Menschen, sie respektvoll und emphatisch zu begleiten und an ihren Fortschritten teilzuhaben, ist ein wichtiger Bestandteil in Claudias Arbeit.

Interessiert? Hier noch ein bisschen mehr WISSEN....

Die 5 Elemente HOLZ – FEUER – ERDE – METALL – WASSER
Quelle, Essenz und Herzstück der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Die 5 Elemente sind der Fußabdruck des Kosmos, die Blaupause aller universellen Existenzen. Sie stellen dar, wie alles auf`s Innigste miteinander verwoben ist und sich gegenseitig in jedem Moment unserer RaumZeit beeinflusst. Sie geben den irdischen und kosmischen Existenzen einen höheren Sinn und stellen sie in eine übergeordnete Beziehung zueinander.

Die 5 Elemente sind der Türöffner zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie dienen als Kenntnisgrundlage und sind unerlässlich für diese präventiv und integrativ ausgerichtete Medizin. Durch sie gelangen wir zur ganzheitlichen Betrachtungsweise von Leben, Heilung und Menschsein.

Die 5 Elemente sind das Sinnbild für den ewig fließenden Wechsel und Wandel, für die zyklischen und natürlichen Rhythmen des Lebens, für die Verbindung von Himmel und Erde und für die untrennbare Beziehung von Körper, Geist und Seele.

Die 5 Elemente sind eine Schatztruhe von unsagbarem Wert. Sie ermuntern uns, auf Schatzsuche zu gehen und tiefer in die irdische Welt der Erscheinungen einzutauchen und die geistig-energetischen Ebenen zu durchdringen.

Gerade, weil sie in ihrer umfassenden und vermeintlich komplexen Ausrichtung so leicht zu verstehen sind, eröffnen sie uns ein System, welches sich auf alle Bereiche und Belange unseres modernen Lebens übertragen lässt.

Die 5 Elemente sind, wie oben bereits erwähnt, in der geistigen Weltanschauung des Daoismus verankert, der auf circa 3000 Jahre zurück datiert wird. Die 5 Elemente sind eines der ganz großen Entsprechungssysteme innerhalb des chinesischen Kulturerbes. Sie helfen uns, das Leben in all seinen Facetten und Komplexitäten besser verstehen und begreifen zu können. Ordnung und ein konstruktives Gleichgewicht in allen Bereichen unseres Seins – körperlich, geistig, seelisch, mental, emotional, energetisch – und im alltäglichen Umgang miteinander entsprechen der Charakteristik der 5 Elemente und dienen einem harmonischen, gesunden und erfüllten Leben. Die Analogien, die mit den 5 Elementen verbunden werden, weben uns in die natürlichen Rhythmen und Gesetzmäßigkeiten des kosmischen Lebens (wieder) ein.

Sie lassen uns ein Gespür dafür entwickeln, was uns im Moment nährt oder eher schwächt und leisten Hilfestellung, indem sie uns aufzeigen, wie wir körperliche Dysbalancen beheben und ein Ungleichgewicht in unserem Leben auflösen können. Sie ebnen den Weg zurück in unsere Mitte – innen wie außen.

Die einzelnen Elemente stehen nicht für sich als absolut oder individuell; sie wirken dynamisch, sie sind systemisch aufgestellt und erlauben uns, ganzheitlich zu denken und zu handeln.

Konkret bedeutet das, dass den 5 Elementen traditionell unter anderem Organe, Meridiane, Jahreszeiten, Farben, Sinnesorgane Funktionssysteme, Tageszeiten, Lebensphasen, Emotionen und Tugenden und so vieles mehr zugeordnet werden.

Im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin dienen die 5 Elemente der ganzheitlichen Behandlung und Betrachtungsweise von Gesundheit, Heilung und Menschsein.

Die Lehre der 5 Elemente bezieht sich auf all unsere Lebensumstände und integriert damit auch alle Aspekte eines gesunden und bedarfsorientierten Trainings.

Als Teil des Großen und Ganzen tragen wir ALLE Anteile der 5 Grundenergien in unterschiedlicher Ausprägung in uns. In der Regel formt ein Element dabei unseren Wesenskern, bildet unsere Persönlichkeit, Fähigkeiten sowie unser Können und offenbart unsere Schwächen, Vorlieben und Abneigungen.

Ist uns die Theorie der 5 Wandlungsphasen in ihren Grundzügen bekannt und wissen wir um unsere eigene Elementekonstellation, gelingt es uns besser, unser Verhalten zu reflektieren und das anderer Menschen zu akzeptieren.

Das traditionell überlieferte Konzept erlaubt eine moderne, dynamische und undogmatische Interpretation in Bezug auf Bewegung, Atmung und Entspannung.

Die Berücksichtigung der 5 Grundenergien ermöglicht einen neuen, vielschichtigen Ansatz in der individuellen Trainingssteuerung und lässt sich auf unterschiedlichste Trainingsformate und Bewegungsmethoden anwenden.