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Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur

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Heute schreibt Gaby Ladewig für dich in der Rubrik HEALTHY BONES:

In einer Zeit wie dieser…….

Seit Monaten nehme ich mir täglich eine Auszeit und gehe in die Natur , um abzuschalten und Energie zu tanken. Der achtsame Aufenthalt steht hierbei im Vordergrund. Für mich ist es wichtig, ohne ein bestimmtes Ziel vor Augen durch den Wald zu gehen und mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
„Entschleunigen und Kraft tanken in der Natur“Weiterlesen

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STRESS lass nach!

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Heute schreibt Michaela Busch für dich in der Rubrik HEALTHY & MELTING BONES:

Stress – ein Phänomen der Neuzeit? Sind wir nicht alle irgendwie gestresst? Wir wissen es und tun nichts dagegen? Oder doch?

Der Begriff „Stress“ kann abgeleitet werden vom lateinischen Wort „stringere = „anspannen, in Spannung versetzen“. Aus dem Englischen übersetzt bedeutet „to stress“ sprachwissenschaftlich „betonen, hervorheben“.„STRESS lass nach!“Weiterlesen

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Touch your Soul

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Heute schreibt Gaby Ladewig für dich in der Rubrik HEALTHY BONES:

Heute möchte ich dich gerne mitnehmen auf einen kleinen Ausflug in die ayurvedische Psychologie.

Im Ayurveda geht es um Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensfreude. Ayurveda bringt uns in Kontakt mit uns selbst. Daher haben wir die Möglichkeit, einen Zugang zu uns selbst zu finden und diesen dann auch zu öffnen. Menschen, die aus ihrem wahren Selbst heraus wirken, können anderen Menschen in Echtheit und Liebe begegnen.„Touch your Soul“Weiterlesen

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Ayurveda for you

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Heute schreibt Gaby Ladewig für dich in der Rubrik HEALTHY BONES:

Was ist eigentlich „Ayurveda“ – oder, „Healing yourself by Knowing yourself“.

Seit 7 Jahren bestimmt Ayurveda mein Leben, und heute möchte ich ein paar kleine Basics über Ayurveda vermitteln. Im Grunde genommen ist der Ayurvedaweg eine Reise sich selbst zu entdecken, zu finden und zu heilen. Und diese Reise geht nie zu Ende….„Ayurveda for you“Weiterlesen

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