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BreathWalk® „gehen, atmen, meditieren“
30. Juli 2016 – 9:00 bis 12:00
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BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Kundalini-Yogaübungen. BreathWalk® bietet die Möglichkeit zu jeder Zeit, an jedem Ort, alleine oder in einer Gruppe aktiv und bewusst etwas für sich selbst zu tun – sich eine bewusste Auszeit zu nehmen.
Erlebe ein dynamisches Übungsprogramm, dass alle deine positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Die Effektivität beruht auf der ausgefeilten Synchronisierung von bewusster Atemführung und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und gezielten, meditativen Aufmerksamkeitsübungen.
Kursgebühr: € 35,00 (inkl. MwSt.)
Kursbeginn /-ende: 09.00 – 12.00 Uhr
Kursleitung: Michaela Busch