GYROKINESIS^® und Qi Gong: Wahrnehmung und Stärkung unserer Körpermitte

In diesem Kurs verschmelzen die ganzheitlichen Bewegungsmethoden GYROKINESIS^® und Qi Gong. In beiden Systemen sind Übungen für die Wirbelsäule besonders bedeutsam. Durch sanfte Bewegungen der WS, die auch Himmelssäule oder Brücke zum Paradies genannt wird, wird das Nervensystem angeregt und sämtliche Organe des Körpers stimuliert. Die Wirbelsäule wird geschmeidig und gleichzeitig kräftiger, Rückenblockaden werden gelöst, der Energiekreislauf kommt ins Fließen. Wir werden uns unseres Zentrums bewusst, entwickeln und stärken es.

Für alle geeignet, die ihre Körpermitte als Kraftzentrum erfahren wollen, Aufmerksamkeit, Ankommen bei sich selbst, Ruhe und Entspannung finden möchten.

Kursgebühr: € 55 (inkl. MwSt.)

Kursbeginn / -ende: von 14.00 – 18.00 Uhr

Kursleitung: Jutta Wienand, Claudia Engler

Kursort: MOVING BONES – Studio für Bewegung

Infos und Anmeldung unter: info@movingbones.de