DROP IN: Qi Gong/PanZi Gong mit Jutta Wienand

Bei dieser Qi Gong Form stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen im Mittelpunkt. Alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers werden angesprochen und geschmeidig gehalten. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer. Die 8 teilige Form ist einfach zu erlernen, charakteristisch ist hier das Üben mit speziellen Handkissen. Wir bewegen uns von langsam zu schnell und von kleinen zu großen Kreisen. Charakteristisch sind die Ausrichtung der Arme und der Einsatz von speziellen Handkissen.

Offen für alle Interessierten.

DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer 
können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen.
Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!