Lade Veranstaltungen

Zurück zur Übersicht

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

DROP IN: TriloChi & Kohärentes Atmen – Bewegung & Atmung im Gleichklang

Samstag, 13. März – 10:00 bis 11:30

Beim kohärenten Atmen geht es darum, die Rhythmen von Herzschlag, Atmung und Blutkreislauf gleichschwingend, ähnlich einer Wellenbewegung, zu verbinden. Diese Synchronisation wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem und führt in einen entspannten inneren Zustand, der uns gleichzeitig wach und kreativ bleiben lässt.

Vorbereitende Körperübungen aus der TriloChi Methode schaffen Bewusstheit für die Atmung, machen die Wirbelsäule geschmeidig, so dass die Atemräume geöffnet und der Energiefluss angeregt werden.

Details

Datum:
Samstag, 13. März
Zeit:
10:00 bis 11:30
Veranstaltungskategorien:
,
Scroll to top