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MindBody AFFAIR
16. November 2019 – 10:00 bis 17:30
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Bewegung, Klang, Berührung & Meditation nach den 5 Elementen.
„Nichts ist so beständig wie der Wandel“
(Heraklit von Ephesus)
In den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser steckt die Kraft des Wandels und des Wachstums. An diesem Tag erlebst du diese fünf unterschiedlichen Energien, welche in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwurzelt sind, in klangvoller, bewegter, entspannter und kulinarischer Form.
Geeignet für ALLE, die Körper, Geist und Seele verwöhnen und sich einfach gut tun möchten.
Dein erfahrenes Moving Bones Team und weitere renommierte Lehrer begleiten dich einfühlsam und professionell in deinem Sein und Tun.
Christine Stoffregen – Kosmetikmanagerin, Ernährungsberaterin, Institutsleitung bei Guinot Hannover
Nicole Teichler – Heilpraktikerin, Osteopathin
Zita Ruder – Physiotherapeutin, FDM Therapeutin, Heilpraktikerin
Weiyi Tilgner Chang – Qigong Kursleiterin Dan Dao, dipl. TriloChi® Lehrerin, zert. ChiYoga® Lehrerin
Wolf Schmidt – Autor und Musiker
Verena Thies – Klangschalen Therapeutin
Dein MOVING BONES Team:
Claudia Engler – Gyrokinesis®- und Gyrotonic® Trainerin, Tänzerin
Michaela Busch – dipl. TriloChi® Lehrerin, zert. ChiYoga®- und Pilates Lehrerin
Duncan Lee – Gyrokinesis®- und Gyrotonic® Trainer, Tänzer
PROGRAMM
| Uhrzeit | ROOM 2 MOVE |
| 10.00 – 10.30 | Begrüßung und Ankommen - Einführung in die 5 Elementelehre |
| 10.30 – 11.15 | Element Holz Hui Chung Gong – wir aktivieren unsere Energie und die aufkeimende Kraft des Frühlings in uns. mit Weiyi |
| 11.30 – 12.30 | Element Feuer Tanz der Elemente – wir tanzen das Feuer. Wir verbrennen, was unsere Kraft hindert und zünden an, was befeuert werden möchte. mit Claudia |
| 12.30 – 13.15 | Kulinarisch verwöhnt von Caterina Shoppen bei formwearts, individualisierbare Sportbekleidung aus Hannover |
| 13.15 – 14.15 |
Element Erde Vortrag: "Die Mitte nähren. Ernährung nach den 5 Elementen" mit Annedore Gauer |
| 14.30 – 15.30 | Element Metall TriloChi® – wir reflektieren, besinnen uns auf das Wesentliche und werfen Ballast ab mit Bewegung, Entspannung und Atmung. mit Michaela |
| 15.45 – 16.30 | Element Wasser GYROKINESIS® - wir tauchen tief ein und lösen Strukturen auf. Das Weiche überwindet das Harte. mit Duncan |
| 16.45 – 17.30 | Meditation, Klang und Poesie –wir besinnen uns und lassen das Erlebte, von Klang und Poesie begleitet, wahr werden. mit Verena und Wolf |
UND ZWISCHENDURCH
Unsere Osteopathin Nicole Teichler bietet craniosakrale Behandlungen an, damit du weiter im Fluss bleibst.
Kosmetikmanagerin Christine Stoffregen verwöhnt dich mit Shiatsu-Druck-Punkt Massagen für Rücken, Schultern und Nacken.
Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Zita Ruder unterstützt deine Faszien und Muskeln, damit sie ins Gleichgewicht kommen.
(Die Angebote sind kostenpflichtig).
Für das leibliche Wohl ist mittags gesorgt!
Zwischendurch gibt`s kleine Snacks, wärmende Tees und kleine Leckereien.
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