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WORKSHOP: Handstand – Herz über Kopf

11. August, 10:30 bis 12:00

mit Michaela & Elke

 

 

In diesem Workshop stehen wir auf unseren Händen und bringen unser Herz über den Kopf. Wir stärken Rumpf- und Rückenmuskulatur, bereiten unseren Schultergürtel vor und üben Standfestigkeit und Balance. Das Becken und die innewohnende Kraft ist beim Handstand von zentraler Bedeutung. Mit vielen Übungen an der Wand und im Raum lernst du, die Balance zu finden und die Angst vor dem Fallen zu überwinden.

 

Dieser Workshop ist geeignet für alle, die bereits Yoga praktizieren und einen Schritt weitergehen möchten und auch für diejenigen, die sich bisher nie an den Handstand herangetraut haben und erste Versuche machen möchten.

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

 

Bitte melde dich unter

zu diesem Kurs an.

Kursgebühr: € 20,- pro Person

Details

Datum:
11. August
Zeit:
10:30 bis 12:00
Veranstaltungskategorien:
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