WORKSHOP Qigong – die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege

Qigong – die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege

Die 15-teilige Daoyin-Übung zur Lebenspflege wurde von Dr. Li Xiaoqiu nach drei Jahrzehnten Qigong-Unterricht entwickelt. Er war privater Schüler des Großmeisteres Prof. Zhang Guangde. Die Übungsfolge basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis sowie „geheimer“ Lebenspflege. Sie besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.

• Wecken des Qi – als Ziel – „Himmel (Natur) und Mensch im Einklang“
• Leiten des Qi – als Aufgabe – „Förderung des Qi-Flusses im ganzen Körper“
• Nähren des Qi – als Grundlage – „die wahre Gesundheit kommt von innen“

Jeder Abschnitt hat bestimmte Aufgaben und kann als ein eigenes Übungssystem praktiziert werden. Alle Abschnitte zusammen bilden ein vollständiges System, um das Qi wahrzunehmen, den Qi-Fluss im Körper zu fördern, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Körper und Geist zu harmonisieren sowie Selbstregulierungsmechanismen und das „Lebenspotenzial“ zu wecken bzw. zu stärken.

Der Workshop ist für jedes Übungsniveau geeignet.

Leitung: Iris Klaus, zertifizierte QiGong-Kursleiterin und -Lehrerin

Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan www.movingbones.de/kursplan unter dem Workshopdatum 13. November

– Freitag von 17 bis 20 Uhr

– du investierst: 69 € inkl. MwSt.

– Workshopleitung: Iris Klaus