Februar 2018
Modulare ChiYoga-Ausbildung ab Februar 2018
mit Lucia Nirmala Schmidt (internationale Anerkennung durch YogaAlliance® 200h) ChiYoga ist einer dieser vielen Zweige mit dem Anliegen, Yogatradition zeitgemäß zu vermitteln und erfahrbar zu machen. ChiYoga kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit Kraft, Ruhe und einem bewusst gelenkten Atem. Die dynamischen Flows bringen in Fluss, was stagniert ist und regulieren dabei gleichzeitig Spannungen auf körperlicher und geistiger Ebene - der Körper wird beweglich und stark, der Kopf wieder frei. Durch die Verbindung der einzelnen Übungen entsteht ein Fluss, der äußerlich sichtbar…
Mehr erfahren »März 2019
Faszien in Bewegung – Aus- und Weiterbildung
Bewege Deine Faszien! Faszien, das Form gebende, Kräfte weiterleitende, alles miteinander verbindende, Flüssigkeit durchtränkte, elastische und sensible Netzwerk unseres Körpers. Seit mehr als 10 Jahren drängt das faszierende Gewebe ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Es wird geforscht und wir können schon heute auf einige sehr wertvolle Ergebnisse zugreifen. Wir lernen das Wissen aus Anatomie, Physiologie und Architektur in bestehende Trainingssysteme zu integrieren und lassen neue Ideen der Bewegung entstehen. Gunda lehrt an der Universität, ist forschend aktiv und entwickelt…
Mehr erfahren »Mai 2019
Teacher Training Aerial Yoga – Modul 1 Basic
Infos und Anmeldung: Katja Behm, www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de
Mehr erfahren »Juli 2019
Kompaktkurs I – Achtsam durch den Sommer (4 Termine)
Erlebe die wohltuende Wirkung der Achtsamkeitsmeditation am Morgen! Mit allen Sinnen präsent sein - unsere Aufmerksamkeit schulen - und mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Anforderungen des täglichen Lebens begegnen. Das sind nur ein paar der möglichen Erfahrungen, die du in diesen 4 Wochen für dich machen kannst. Lerne verschiedene Achtsamkeitsübungen aus dem Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Prof. Jon Kabat-Zinn kennen. Die Anleitungen ermöglichen es dir, den Geist zu Ruhe kommen zu lassen und den Körper ganz bewusst…
Mehr erfahren »November 2019
Teacher Training Aerial Yoga – Modul 1 Basic
Infos und Anmeldung: Katja Behm, www.aerialyoga-hannover.de, mail@aerialyoga-hannover.de
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