Workshop „Die 5 Elemente – Emotional Reset“ in Osnabrück

Entdecke dein Bewegungs-ICH

am 25. Oktober 2026 von 10 bis 17 Uhr in Osnabrück

Wann haben dich deine Emotionen das letzte Mal überwältigt? Wann ist die Wut zuletzt in dir hoch gekocht? Wann hat dich zu viel Trauer gelähmt oder Sorge sich als grübelnde Dauerschleife in deinem Kopf festgesetzt?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind unsere Emotionen der Spiegel unseres Herzens und unseres Körpers. Sie sind instinktive Reaktionen und ein natürlicher Ausdruck unseres Lebens – sie sind weder „gut“ noch „schlecht“. Sie sind Energien, die durch uns hindurch fließen wollen – und sollen.

Emotionen haben einen direkten Einfluss auf unsere inneren Organe und können, wenn sie blockiert sind, körperliche und seelische Beschwerden auslösen. Dauer, Intensität oder das Verdrängen der Emotion entscheiden darüber, ob Disharmonien oder ein körperliches Ungleichgewicht entstehen.

Emotionen stehen in direkter Verbindung zu den sogenannten Tugenden. Tugenden gelten als eine ausgewogene und kultivierte Qualität unseres Geistes (Shen) – sie fördern Heilung und Gesundheit. Die Traditionelle Chinesische Medizin zielt weder darauf ab, Emotionen zu unterdrücken noch diese abzulehnen. Sie strebt danach fest sitzende oder überschäumende Emotionen durch die Entwicklung und Kultivierung von Tugenden zu transformieren. Wird eine Emotion „wohl genährt“, kann sich diese von einer limitierenden Kraft in eine lebensbejahende und tugendhafte Qualität wandeln.

• In diesem ImpulsWorkshop lernst du, wie du mit Bewegung, Atmung, Entspannung, Meditation und Akupressur deine Emotionen milderst und transformierst, deine Organenergie stärkst und einen ausgewogenen, tugendhaften Geisteszustand förderst. 
• Was dich erwartet:

• in Theorie: Die 7 Emotionen und 5 Tugenden basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin / Typische Schwächen und Herausforderungen mit Emotionen
• in Praxis: Körperarbeit, Atemübungen, Akupressur und Meditation, die Emotionen wieder ins Fließen bringen. / TriloChi Stunde – Emotional Reset!

Dieser ImpulsWorkshop ist für ALLE, die sich dafür interessieren, wie sie ihre Gesundheit ganzheitlich durch Körper- und Energiearbeit stärken und erhalten können und mit ihren Emotionen „ins Reine“ kommen.

(Als Trainer:in kannst du die Übungen und dieses Wissen in deinen Unterricht einfließen lassen und damit die Gesundheit deiner Teilnehmenden ganzheitlich unterstützen und ihre Körperwahrnehmung vertiefen .)

Bereit für MEHR? Dann melde dich an!:

Wann? am 25. Oktober 2026  von 10.00 bis 17.00 Uhr

Wo? in Osnabrück beim Osnabrücker Turnerbund v. 1876 e.V., Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück

Wieviel? du investierst € 89,- inklusive Skript/Workbook und Teilnahmebestätigung

Wer? Michaela

Anmeldung und Fragen unter:

WORKSHOPLEITUNG

Michaela Busch

Verkörperte Philosophie und wissenschaftliche Erkenntnisse prägen Michaelas Unterricht – Herz und Verstand finden zueinander. Die von ihr gelehrten Bewegungsmethoden orientieren sich an den inneren Lebensphasen des Menschen und den äußeren Gesetzmäßigkeiten der Natur. Die daoistische Lehre der Fünf Elemente sowie der energetische Ansatz der Meridian Aktivierung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin bilden die Basis ihrer Arbeit. Ihr Erfahrungs-wissen und ihren Ideenreichtum ließ sie unter anderem in die Weiterentwicklung und Verfeinerung der ganzheitlich ausgerichteten Bewegungsmethode TriloChi® einfließen. Ihre Liebe zu Bewegung und zur Musik findet Ausdruck in dem von ihr interpretierten ChiYoga DANCE Stil.

Seit über zwanzig Jahren lehrt Michaela als Referentin und Ausbilderin ganzheitliche Bewegungs- und Entspannungsmethoden auf internationalen Kongressen, Reisen und Events sowie in ihrem Bewegungsstudio „MOVING BONES“ in Hannover.

• Kurz gefasst:
• dipl. Body & Mind Lehrerin / dipl. TriloChi Lehrerin seit 1999
• zert. GroupFitness Instructor / Stretching- und Faszienweiterbildung
• zert. ChiYoga- und Pilateslehrerin, Qigong Kursleiterin
• Breathwalk® Anleiterin, Seminarleiterin für Autogenes Training
• Quantenheilung Practitioner, in Ausbildung zum TCM Practitioner
• Weiterentwicklung der Bewegungsmethode TriloChi®
• Entwicklerin und Ausbildungsleitung von ChiYoga DANCE sowie der „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“
• Idee und Entwicklerin des ROBINSON WellFit®Konzepts
• ROBINSON ROB Events Beraterin, Projektleiterin und Expertin
• Inhaberin des Bewegungsstudios „MOVING BONES®“ in Hannover
• internationale Referentin und Presenterin
• Fachbuchautorin im eo Verlag, München „Meridian Aktivierung“ und „5 Elemente – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.“