Individualisiere deine ChiYoga DANCE Choreografie!
Die Lehre der Terlusollogie beschäftigt sich mit der von Geburt an festgelegten Typisierung der Atmung (lunar/solar). Es bestätigt sich immer wieder eindrucksvoll, dass verschiedene Atemtypen sich in ihrer Körperhaltung und in der Motorik grundlegend voneinander unterscheiden. Finde heraus, ob bei dir die dehnende Einatmung oder die verengende Ausatmung führend ist.
Fließt du wissentlich mit deiner individuellen Atmung und Motorik durch einen ChiYoga DANCE Flow, dann arbeiten alle Strukturen im Körper koordinierter zusammen. Die Choreografie wirkt dann kraftschöpfend anstatt erschöpfend auf dein Ganzes. Du bringst all deine Kräfte, die in dir angelegt sind, mühelos zum Vorschein.
INHALTE
Theorie
Terlusollogie Grundlagen Typenbestimmung Merkmale der polaren Atemdynamik in Bezug zu den Asanas, die in der Choreografie vorkommen
Praxis
Erarbeitung einer ChiYoga DANCE Choreografie unter Bachtung der individuellen atemtypbezogenen Charakteristiken
Teilnahmeempfehlung
Interessiert an ChiYoga DANCE, Yoga, Tanz, TriloChi, achtsame Körperarbeit
