DROP IN: PandZi Gong mit Jutta Wienand

Bei dieser Qi Gong Form stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen im Mittelpunkt. Alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers werden bewegt und geschmeidig gehalten. Muskeln, Sehnen und Bänder werden elastischer. Die 8 teilige Form ist einfach zu erlernen und wir verwenden dabei leichtgewichtige Handkissen. So werden auch tiefer liegende Gewebeschichten, wie die Faszien erreicht. Wir bewegen uns von langsam zu schneller und von kleinen zu großen Kreisen. Offen für alle Interessierte.

Kosten: 1 Stempel oder € 15,-, Flat Kund*innen frei.
Anmeldung per E-Mail: events@movingbones.de