IMPULSWORKSHOP 5 Elemente – Entdecke dein Bewegungs-Ich!

Wann bist du wirklich in deinem Element? Welche Bewegungsform resoniert mit dir? Die kraftvollen Übungen aus der Körpermitte beim Pilates, die stillen und achtsamen Momente im Yoga oder die energetisch fließenden Bewegungen beim Qigong?

• Nach der chinesischen Philosophie wird unser Sein und unser ganzes Leben von der Energie der Fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser beeinflusst – so auch unsere Vorliebe für bestimmte Trainings- und Bewegungsformen. Im Spiegel dieser 5 Elemente kannst du dich selbst besser verstehen: deine Stärken, Schwächen, Neigungen, Talente und inneren Konflikte zeigen sich oft durch deine bevorzugte Bewegungsform, Atmung und Entspannungsreaktion.
• In diesem Impuls-Workshop lernst du dich selbst besser kennen und verstehen! Lebe und bewege dich im Einklang mit deinem Element! Dann bewegst du dich authentisch, leicht und gesund, wirkst beherrscht und gelassen. Du entwickelst Gesundheit, innere Klarheit und Selbstvertrauen und pflegst ein offenes Miteinander.

        Was dich erwartet:

• Einführung in die 5 Elemente und ihre systemische Aufstellung
• Zuordnungen und Qualitäten der einzelnen Elemente in Bezug auf Bewegungs- und Persönlichkeitstypen
• Selbsterkennungstest
• Atmung, Entspannung und Bewegungssequenzen zu jedem Element
• Fragen klären / Austausch / Buchempfehlungen
• Tu dir selbst etwas Gutes und sei ganz in deinem Element!

Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Workshopdatum 14. März 2026.

– Samstag von 10 bis 13 Uhr

– du investierst: 69 € inkl. MwSt.

– inklusive Skript & Teilnahmebestätigung

– Workshopleitung: Michaela Busch

– ideal für ALLE, die sich selbst besser kennen lernen wollen oder Anregungen suchen für Bewegungen nach den 5 Elementen