Viele ganz neue Studien widmen sich der Auswirkung der verschiedenen Geschlechtshormone auf die Faszien. Mittlerweile ist mehrfach nachgewiesen worden, dass gerade Postmenopausale Frauen und Frauen mitten im Wechsel stärker unter myofaszialen Schmerzen leiden als Männer. Das gesamte Körpergewebe von Frauen hat einen komplett anderen Aufbau, als das von Männern. In der Regel haben Frauen mehr Fettgewebe und weniger Muskelmasse. Auch ihr Bindegewebe ist in der Qualität anders. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass hormonelle Schwankungen einen Einfluss auf das Bindegewebe und das Schmerzempfinden haben.
An diesem Workshop stelle dir die neusten Studien vor und gebe dir Tipps zu deinem Verhalten in deiner Yogapraxis und im Alltag. Mit einer FaszienYoga Praxis bei chronischen Schmerzen runden wir den Morgen ab.
Kursleitung: Lucia Schmidt Lucia Schmidt gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Seit 1993 ist sie in der Erwachsenenbildung tätig und gefragte Dozentin innerhalb verschiedener Yogalehr-Ausbildungen. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemässen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln. Sie inspiriert und ermutigt, das, was wir im Inneren bereits wissen, auch im Alltag umzusetzen und zu leben.
Lucia besitzt die Fähigkeit, komplexe Themen verständlich und einfach zu erklären, ohne dadurch an Tiefe zu verlieren. Sie hat einen unvergleichlichen, undogmatischen Unterrichtsstil entwickelt, der tief in Yoga gegründet ist. Dabei nutzt sie die vielfältigen Methoden des Yoga nicht nur um Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen sondern auch um Spiritualität zu Leben.
Lucia schreibt Bücher, produziert Musik und leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet an ihrem Ausbildungsinstitut BodyMindSpirit in Zürich. www.body-mind-spirit.ch
Kursbeginn /-ende:von 10.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Kursleitung: Lucia „Luna“ Schmidt
Investition: € 100,- inkl. MwSt.
bei Buchung beider Workshops am 4.11.: € 180,- inkl. MwSt. - bei Interesse schreibe bitte eine Mail an
Um Dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Dir eine z. B. eine einfache Buchung unserer Kurse anzubieten. Aber auch Videos und eine interaktive Karte bieten wir dir an. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können Daten an die jeweiligen Drittanbieter übertragen werden. Wenn Du Deine Zustimmung nicht erteilst oder zurückziehst, können dadurch bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Funktional
Immer aktiv
Wir verwenden nur technisch notwendige Cookies, um die grundlegende Funktionalität unserer Website sicherzustellen. Weitere Informationen in unserer Datenschutzerklärung.
Medien
Wir nutzen externe Medien wie Vimeo, YouTube und Google Maps. Diese können Daten erfassen. Details finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.