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Heute

  • INTENSIVKURS Flying Pilates

    Mit Flying Pilates stärkst du gezielt deine Muskulatur – vor allem den Rumpf mit Bauch, Rücken, Hüfte und Schultern als zentrale Kraftübertragungseinheit. Gleichzeitig werden auch die großen Muskelgruppen wie Beine, Arme und Brust gekräftigt, sodass eine ganzheitliche und funktionelle Fitness entsteht. Wir führen zahlreiche kräftigende Übungen nach den Prinzipien des Pilates aus – nur diesmal schwebend im Tuch. Das macht das Training nicht nur abwechslungsreicher, sondern auch intensiver und herausfordernder. Unterschied zu Aerial-Yoga Im Gegensatz zu unseren Aerial-Yoga-Stunden hängt das Flying-Pilates-Trainingstuch an einer Ein-Punkt-Aufhängung. Diese bewusste Instabilität aktiviert deine Tiefenmuskulatur, kräftigt die Stabilisatoren und verbessert deine Körperkoordination auf besonders effektive […]

  • INTENSIVKURS Yoga & Psychologie. Tiefe Praxis, klare Ergebnisse.

    Entdecke in 4 intensiven Sitzungen, wie Yoga und psychologische Impulse dein Nervensystem balancieren, Stress reduzieren und eine tiefere Selbstwahrnehmung ermöglichen. Du lernst Techniken aus dem Neuro-Yoga kennen, welche dein Gehirn in seinem Sicherheitsempfinden fördern und deine Asanapraxis unterstützen. Was dich erwartet: Tiefere Körperwahrnehmung und Stressreduktion Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) Erkenntnisse aus der Psychologie zur Unterstützung deiner mentalen Gesundheit Methoden aus dem Neuro-Yoga zur Unterstützung deiner Yogapraxis  Gezielte Übungen zur Aktivierung des Parasympathischen Nervensystems Progressive Muskelentspannung für die Erfahrung eines tieferen Loslassens Alltagsgeeignete Übungen für Zuhause Für alle Level geeignet! Anmelden kannst du dich über unseren Kursplan unter dem Datum […]

  • INSPIRATION DAY ChiYoga DANCE – Magische BewegungsMomente warten auf dich.

    Stell dir vor, du könntest Bewegung, Musik und Spiritualität in einem Erlebnis vereinen, das dich tief berührt und gleichzeitig Leichtigkeit in dein Leben bringt. In einer Welt voller Hektik ist es dein Wunsch, Sicherheit, Freude und Verbundenheit durch kreative Bewegung zu finden. ChiYoga DANCE öffnet dir die Tür zu einem Raum, in dem du dich selbst neu entdeckst, deine Energie spürst und dich mit Gleichgesinnten verbunden fühlst. Bei unserem Inspiration Day tauchst du ein in die faszinierende Welt von ChiYoga DANCE. Mit warm-up Sequenzen, die Körper und Geist öffnen, entwickeln wir eine Choreografie, die Körper, Geist und Seele aktiviert und […]

  • WORKSHOP ChiYoga DANCE – ChiYoga & Der Tanz der 5 Elemente

    Es ist das, was ChiYoga DANCE so besonders, so einzigartig macht. Es ist das, was uns wieder zurück finden lässt in ein natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele und Emotionen - wir kommen in Einklang mit den kosmisch-universellen Rhythmen. Wir tanzen und yogen im fließenden Rhythmus der Jahreszeiten und orientierien uns an den Gesetzmäßigkeiten der Natur - an der Kraft der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, welche sich energetisch so vielfältig in uns ausdrücken. feel PASSION.LOVE.ENERGY. Was erwartet dich? Den ersten Teil des Workshops widmen wir dem ChiYoga, welcher die Basis für das heutige ChiYoga DANCE Konzept […]

  • WORKSHOP Qigong – Übungen zur Lebensspflege mit Iris Klaus

    Erlerne eine Übungsfolge von Dr. Li Xiaoqiu, einem persönlichen Schüler des Großmeisters Zhang Guangde. Sie wurde nach drei Jahrzehnten Qigong-Unterricht entwickelt. Die Basis bilden TCM (Traditionell Chinesische Medizin) und klassische Qigong-Praxis sowie "geheime" Lebenspflege. Sie besteht aus 3 Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi.  Jeder Abschnitt hat bestimmte Aufgaben und kann als ein eigenes Übungssystem praktiziert werden. Alle Abschnitte zusammen bilden ein vollständiges System, um das Qi wahrzunehmen, den Qi-Fluss im Körper zu fördern, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang, Körper und Geist zu harmonisieren […]

  • ChiYoga DANCE – The Event – feel Passion.Love.Energy.

    Feier mit uns das Leben, die Liebe und die Leichtigkeit des Seins - und das einen ganzen Tag lang mit Gleichgesinnten und anderen bewegungsfreudigen Teilnehmer:innen.  Das ChiYoga DANCE Team verwöhnt dich mit tänzerischen Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up- Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen deinen Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, staunen, lachen, weinen...ChiYoga DANCE.  Was macht ChiYoga DANCE so besonders? Getragen von Musik verweben sich im ChiYoga DANCE die Magie […]

  • Bewegungslehre nach den 5 Elementen – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.

    Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Training nach den 5 Elementen. – Die Lehre der 5 Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser - basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und der daoistischen Weltanschauung. Sie stellt dar, wie alles miteinander in Beziehung steht, und dass nichts getrennt voneinander existieren kann. Alles ist in einem permanenten Wechsel und Wandel.

  • GYROKINESIS® L1 Apprentice Review Course

      Kursbeschreibung: Der Supervisionskurs dient der Klärung von Fragen und Problemen, die beim Unterrichten auftreten können, Feedback zu den gelernten Lehrfähigkeiten zu geben, und dazu, die Verbesserung der Unterrichtsqualität des Format 1 und Format 2. Ich freue mich auf euch! Der Kurs gilt als Vorbereitung und Voraussetzung für die Abschlusszertifizierung. Nach dem Sammeln von mindestens 15 Unterrichtsstunden ist die Teilnahme am Supervised Apprentice Hours Course möglich.   Zeitraum: Freitag, 20.03. bis Sonntag, 22.03.2026 Kursleitung: Duncan Lee Kursbeginn /-ende: jeweils von 10.00 - 17.00 Uhr mit Vorbehalt Kursgebühr: € 525,- zzgl. € 80,- (Administrations- Studio- Gebühr, inkl. MwSt.) Kursort: MOVING BONES […]

  • Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element HOLZ

    Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element HOLZ kennen. Du erlebst, wieviel HOLZ Energie und HOLZ Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in […]

  • ChiYoga DANCE Kursleiter*in Ausbildung Modul 1

    ChiYoga DANCE Ausbildung – Dein Weg vom Erleben zum Weitergeben. Modul 1 Etwas in dir will tanzen – frei, sinnlich, verbunden. Etwas in dir will wirken – klar, inspiriert, lebendig. In der ChiYoga DANCE Ausbildung gehst du Schritt für Schritt deinen ganz eigenen Weg – vom inneren Erleben zur äußeren Weitergabe. In zwei Modulen tauchst du ein in die kreative Welt von ChiYoga DANCE: Musik, Bewegung, Jahreszeiten, Elemente – und vor allem DU selbst stehen im Mittelpunkt. Modul 1 ist dein Einstieg: Hier spürst du, was ChiYoga DANCE so besonders macht. Modul 2 ist deine Entscheidung: Du lernst zu unterrichten […]

  • GYROKINESIS® Pre-Training 2026

    Öffne die Tür zum einzigartigen Bewegungs- und Trainings-System GYROKINESIS®! Das Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROKINESIS®- TrainerIn Level 1. Egal, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems, das Pre-Training richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen, bewegen, stärken und revitalisieren wollen. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen; dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die harmonisierende Kombination aus Entspannung und Energie verbessert das Wohlbefinden spürbar. GYROKINESIS® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem, das traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin, Yoga und Tai Chi […]

  • INTENSIVSCHULUNG ChiYoga DANCE – Music Mastery Day

    Dein Intensivtag für musikalische Sicherheit, Energie-Führung und choreografische Klarheit! Musik ist das Herz von ChiYoga DANCE. Wer sie nicht versteht, kann sie nicht führen. Dieser Tag ist für alle, die spüren, dass ihre Musikalität, Songanalyse und energetische Dramaturgie noch nicht dort ist, wo sie als Kursleiter:in sein sollten. Du lernst, Musik nicht nur „zu hören“, sondern zu lesen, zu fühlen und bewusst einzusetzen. Nach diesem Tag wirst du Songs sicher auszählen, ihre Struktur sofort erkennen und gezielt wählen können – für eine authentische, energetisch stimmige und professionell aufgebaute ChiYoga DANCE Stunde. Für wen ist dieser Tag? Für angehende und aktive […]

  • ChiYoga DANCE Kursleiter*in Ausbildung Modul 2

    ChiYoga DANCE Ausbildung – Dein Weg vom Erleben zum Weitergeben. Modul 2  Etwas in dir will tanzen – frei, sinnlich, verbunden. Etwas in dir will wirken – klar, inspiriert, lebendig. In der ChiYoga DANCE Ausbildung gehst du Schritt für Schritt deinen ganz eigenen Weg – vom inneren Erleben zur äußeren Weitergabe. In zwei Modulen tauchst du ein in die kreative Welt von ChiYoga DANCE: Musik, Bewegung, Jahreszeiten, Elemente – und vor allem DU selbst stehen im Mittelpunkt. Modul 1 ist dein Einstieg: Hier spürst du, was ChiYoga DANCE so besonders macht. Modul 2 ist deine Entscheidung: Du lernst zu unterrichten […]

  • Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element FEUER

    Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element FEUER kennen. Du erlebst, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in […]

  • GYROKINESIS® – Foundation Course

      Inhalt: Nach erfolgreichem Abschluss des GYROKINESIS® L1 Pre-Trainings werden wir 9 Tage lang in den L1-Lehrplan eintauchen. Zum einen wird das Verständnis des 60min/Format 1 vertieft und zum anderen wird das komplette 90min/Format 2 erlernt, welches teilweise während des Pre-Trainings vorgestellt wurde. Zusätzlich zu den GYROKINESIS®-Bewegungsprinzipien, die im Pre-Training erlernt wurden, werden neue Prinzipien eingeführt: Wir lernen, wie man die Bewegungen „ hands on“, also taktil mit den Händen unterstützt, sowie wie man Hinweise verbal kommuniziert. Voraussetzungen: Erfolgreicher Abschluss des GYROKINESIS® Pre-Training L1 Unterrichtsmaterial: Jeder Teilnehmer erhält ein Handbuch & eine Streamlink der beiden Kurse 60min/Format 1 & 90min/Format […]

  • Teacher Training ChiYoga DANCE – 5 Elemente

    Kreativ und selbstbestimmt ganz in deinem Element.   In einer Welt, die ständig im Wandel ist, sehnen wir uns nach Gemeinschaft, Leichtigkeit, Authentizität und Freude. Du möchtest dich selbst besser kennenlernen, deine Energie bewusst lenken, dich mit Anderen verbinden und sie auf ihrem Weg begleiten? Mit ChiYoga DANCE schaffen wir Verbindung durch die uralte Weisheit und Lebensphilosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch die Kraft der 5 Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser – lernst du, ChiYoga DANCE Choreografien im Einklang mit den Jahreszeiten zu gestalten sowie die speziellen Themen eines jeden Elements in die Songauswahl miteinzubeziehen. Du berücksichtigst und […]

  • TEACHER TRAINING ChiYoga DANCE Fundamentals & Teaching Skills – Dein ChiYoga DANCE verdient das nächste Level.

      Stell dir vor, du kannst deine ChiYoga DANCE Kurse auf ein neues Level heben – mit einem einzigartigen Stil, der deine Teilnehmer:innen zutiefst berührt und begeistert. Dieses Teacher Training ist mehr als nur eine Weiterbildung – es ist die Essenz dessen, was deinen Stil und deine Kurse unvergesslich macht. Wenn du ChiYoga DANCE wirklich beherrschen und nicht einfach nur „gut“, sondern außergewöhnlich sein möchtest, dann führt kein Weg an diesem Modul vorbei. Mit unserem Teacher Training „Fundamentals & Teaching Skills“ lernst du die „Elements of Dance“ – die essenziellen Bausteine, die deine Choreografien lebendig und ausdrucksstark machen - die […]

  • Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element ERDE

    Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest.

    Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.

    In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der Verkörperung des Elements ERDE lädt dich ein, in deine innere und äußere Kraft zu kommen, dich körperlich und geistig zu zentrieren und dich mit der nährenden und tragenden Kraft der Erde zu verbinden. Das maßvolle und bewusste Bewegen mit und aus der Körpermitte heraus schenkt dir Halt und Stabilität und sorgt für ein ausgeglichenes Energieniveau.

    Du kannst diese 3 Tage für dich nutzen und einfach mal reinschnuppern in dein Element ERDE. Oder, wenn du tiefer in das Thema der 5 Elemente Lehre eintauchen möchtest, besteht die Möglichkeit, die ganze Ausbildung „Bewegungslehre nach den 5 Elementen“ zu absolvieren – einfach nur für dich oder für deine Arbeit als Lehrende:r oder Trainer:in.

  • GYROTONIC® Pre-Training 2026

    Öffne die Tür zum einzigartigen Bewegungs- und Trainings-System GYROTONIC®! Das Pre-Training ist die erste Etappe der Ausbildung zum GYROTONIC®- TrainerIn Level 1. Egal, ob das Ziel ist TrainerIn zu werden oder das Vertiefen und Kennenlernen des Systems, das Pre-Training richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen, bewegen, stärken und revitalisieren wollen. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen; dadurch wird der Körper gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht. Die harmonisierende Kombination aus Entspannung und Energie verbessert das Wohlbefinden spürbar. GYROTONIC® ist ein modernes, ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem, das traditionelle Erkenntnisse aus der asiatischen Medizin, Yoga und Tai […]

  • WORKSHOP ChiYoga DANCE Music.Dance.Fusion.

    Stell dir vor, du könntest durch Musik und Bewegung tief in dein Inneres eintauchen und noch mehr Leichtigkeit und Freude spüren? Es ist Musik, die dich berührt, die dich am ganzen Körper kitzelt und in bewegtes Staunen versetzt. Hier erfährst du das „Warum“. Körper und Geist aufwärmen ist das A und O – auch im ChiYoga DANCE. Erlebe kreative Warm Ups und Cool Downs und erfahre, wofür das alles überhaupt wichtig ist. Im ersten Teil verbinden wir die Kraft von Musik und Bewegung, um Emotionen freizusetzen, Stress abzubauen und pure Lebensfreude zu erleben. Gemeinsam tanzen, singen und experimentieren wir mit […]

  • WORKSHOP ChiYoga DANCE – ChiYoga & Der Tanz der 5 Elemente.

    Stell dir vor, du könntest im Einklang mit den kosmischen Rhythmen leben – deine Energie, deine Emotionen und dein Körper im natürlichen Fluss der Jahreszeiten bewegen. Dieses tiefe Gefühl von Harmonie, Leichtigkeit und Verbundenheit ist das, was wir im ChiYoga & im Tanz der 5 Elemente verspüren. Es ist das, was ChiYoga DANCE so besonders, so einzigartig macht. Es ist das, was dich wieder zurück finden lässt in ein natürliches Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele und Emotionen. In diesem Workshop verbinden wir die Kraft des ChiYoga, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit dem lebendigen Tanz der 5 Elemente. Du […]