Events & Workshops im MOVING BONES

• 1. März 2024 bis 8. Dezember 2025

  Bewegungslehre nach den 5 Elementen – Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich.

  Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung durch ganzheitliches Training nach den 5 Elementen. – Die Lehre der 5 Elemente - Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser - basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und der daoistischen Weltanschauung. Sie stellt dar, wie alles miteinander in Beziehung steht, und dass nichts getrennt voneinander existieren kann. Alles ist in einem permanenten Wechsel und Wandel.

• Mittwoch, 24. Juli bis Mittwoch, 21. August

  INTENSIVKURS Hormon Yoga

  4 Termine: 24.07. / 31.07. / 07.08. / 21.08.24 – In unserem Kurs "Einführung ins Hormon Yoga für Frauen" führt Katja dich einfühlsam in die Welt des Hormon Yoga ein. Hormon Yoga ist eine therapeutisch wirksame Form von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist.

• Sonntag, 28. Juli – 10:00 bis 13:30

  Shamanic Whitesound GONG-Meditation

  ENTDECKE DEIN INNERES UNIVERSUM MIT KOSTAS SHAMANISCHEN GONG Erfahre die Intensität und Vielfalt des WhiteSounds, eine tiefgründige Erfahrung, die dein Herz berührt und dein Bewusstsein erweitert. Für manche ist es das intensivste, unkonventionellste und "spacezigste" Erlebnis, das sie je hatten. Andere wiederum entdecken die Stimme ihres Herzens aufs Neue. Für viele ist es eine der besten Methoden, den Alltag hinter sich zu lassen und in die faszinierende, berührende KLANGWELT des Gongs einzutauchen. Mach mit und fühle die Kraft! PROGRAMM: Nach einem speziell für dieses Erlebnis ausgewählten Kundalini Yogaset, erwartet dich ein tiefgreifender, entspannender und vitalisierender Prozess, in dem du dich

• Dienstag, 6. August bis Dienstag, 27. August

  INTENSIVKURS… Meditation, Atmung & Klopftechnik

  4 Termine à 60 Minuten mit Michaela Di. 06. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 13. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 20. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Di. 27. Aug. 2024, 19:30 - 20:30 Baue Stress, Spannung und Ängste ab durch Herz & Atmung im Einklang!  Klopfen, atmen, meditieren – alles, was das Herz begehrt! Angelehnt an die ECO Meditation von Dawson Curch lernst du in diesem Intensivkurs eine 20-30 minütige Form der Meditation, die du täglich für dich anwenden kannst, um Ängste und Stress abzubauen, um dein Immunsystem zu stärken und einen gelasseneren und gesünderen Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu entwickeln. Du erfährst die Hintergründe zu Meditation, Stress,

• Sonntag, 25. August

  ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY

  Wenn du Spaß an Tanz & Yoga hast und einfach mal eintauchen möchtest in das Herz von ChiYoga DANCE, dann bist du hier richtig. Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung. Lohnt sich für ALLE, die Spaß an ChiYoga DANCE haben!

• Dienstag, 3. September bis Dienstag, 24. September

  INTENSIVKURS Kraftraum Yoga

  4 Termine: 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09.24 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr – An diesen 4 aufeinander aufbauenden Terminen üben wir Yoga und richten unseren Fokus dabei auf das Thema Kraft. Die Asanas, die wir praktizieren helfen uns sowohl beim Kraftaufbau als auch beim Erleben unserer Kraft.

• Freitag, 20. September bis Sonntag, 22. September

  Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element ERDE

  Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element ERDE kennen. Du erlebst, wieviel ERDE Energie und ERDE Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der

• Freitag, 27. September bis Sonntag, 29. September

  ChiYoga DANCE Kursleiter:in Ausbildung – Modul 1

  Mach dich bereit für eine neue transformative Bewegungsreise und entdecke ChiYoga DANCE als Kursleiter:in! Im ChiYoga DANCE verschmelzen Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern.

• Freitag, 27. September bis Sonntag, 29. September

  ChiYoga DANCE Kursleiter:in Ausbildung – Modul 1

  Mach dich bereit für eine neue transformative Bewegungsreise und entdecke ChiYoga DANCE als Kursleiter:in! Im ChiYoga DANCE verschmelzen Yogahaltungen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung. ChiYoga DANCE möchte dich inspirieren und dein Körperwissen erweitern. Traditionelle Yoga Asanas, Qi Gong und Tai Ji Formen werden hierbei mit modernen, tänzerischen und schwungvollen Bewegungselementen zu ausgewählter Musik miteinander verbunden, interpretiert und choreografiert. ChiYoga DANCE bietet dir die Möglichkeit, dein ganzes kreatives Repertoire auszuschöpfen, ohne dich dabei in ein enges Korsett zu

• Freitag, 27. September bis Sonntag, 13. Oktober

  GYROKINESIS^® – Foundation Course

  mit GYROKINESIS® Master Trainer: Duncan Lee

• Freitag, 11. Oktober bis Sonntag, 13. Oktober

  Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element METALL

  Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken.In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element METALL kennen. Du erlebst, wieviel METALL Energie und METALL Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in der

• Samstag, 19. Oktober bis Sonntag, 20. Oktober

  ChangeYoga® – Yoga in Zeiten des Wechsels und Wandels

  mit Lucia Schmidt Der Yoga Workshop für die Wechseljahre und die täglichen Herausforderungen. In der heutigen, schnelllebigen Welt fühlen sich viele von uns durch die ständigen Veränderungen und Herausforderungen belastet. Auch die Wechseljahre, eine Zeit intensiver Transformation, verstärken diese Gefühle oft noch. Doch diese Phase birgt auch die Chance für einen Neubeginn. Der ChangeYoga-Workshop bietet speziell für diese Zeit des Wandels Unterstützung und neue Ansätze, um sowohl die Wechseljahre als auch die allgemeinen Herausforderungen der heutigen Zeit besser zu meistern. Warum ChangeYoga? ChangeYoga ist darauf ausgerichtet, Frauen zu helfen, ihre innere Balance und Stärke zu finden. Dieser Yoga-Workshop fördert die Selbstreflexion

• Dienstag, 29. Oktober bis Dienstag, 19. November

  INTENSIVKURS Relax Yoga

  4 Termine: 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11.24 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr – In diesem Intensivkurs üben wir Yoga mit dem Schwerpunkt Entspannung. Erlebe, dass Entspannung soviel mehr ist als am Ende einer Yogaklasse in shavasana zu verweilen.

• Freitag, 15. November bis Sonntag, 17. November

  ChiYoga DANCE Kursleiter:in Ausbildung – 5 Elemente

  Zielsetzung und Lernaufgabe in diesem weiterführenden 3tägigen Modul sind die 5 Elemente- und Meridian Lehre zu verstehen, die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente in die Songauswahl miteinzubeziehen und die Meridianverläufe in der Choreografie zu berücksichtigen. Deine ChiYoga DANCE Choreografien erreichen dadurch eine andere physische und emotionale Tiefe, eine gesteigerte SinnesWahrnehmung und ein intensiveres KörperErleben.   Mehr Infos findest du hier: https://www.movingbones.de/event/chiyoga-dance-kursleiterin-ausbildung-modul-2/

• Freitag, 15. November bis Sonntag, 17. November

  ChiYoga DANCE Kursleiter:in Ausbildung – Modul 2

  Zielsetzung und Lernaufgabe in diesem weiterführenden Modul sind die 5 Elemente- und Meridian Lehre zu verstehen, die unterschiedlichen Qualitäten der Elemente in die Songauswahl miteinzubeziehen und die Meridianverläufe in der Choreografie zu berücksichtigen. Deine ChiYoga DANCE Choreografien erreichen dadurch eine andere physische und emotionale Tiefe, eine gesteigerte SinnesWahrnehmung und ein intensiveres KörperErleben.

• Samstag, 23. November

  ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY

  Bei den Inspiration Days bekommst du neue Impulse und Ideen für ChiYoga DANCE Warm Ups, Cool Downs und Choreografien sowie eine themenbezogene theoretische Vertiefung.

• Sonntag, 24. November – 10:00 bis 14:00

  ChiYoga DANCE INSPIRATION DAY Integration von Meditation

  Erfahre in diesem ChiYoga DANCE Workshop, wie du deine Stunden mit speziellen Meditationstechniken besonders einrahmen kannst. So werden deine ChiYoga DANCE Classes aufgewertet und ganz sicher zu einem unvergesslichen und berührenden Erlebnis werden.

• Freitag, 6. Dezember bis Sonntag, 8. Dezember

  Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element WASSER

  Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in die schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein Element WASSER kennen. Du erlebst, wieviel WASSER Energie und WASSER Qualität in dir stecken.Bewegung und Training in der

• 23. Februar 2025 – 10:00 bis 16:30

  ChiYoga DANCE Event

  ChiYoga DANCE EVENTTAG feel PASSION.LOVE.ENERGY.! Feier mit uns das Leben, die Liebe und die Leichtigkeit des Seins - und das einen ganzen Tag lang mit Gleichgesinnten und anderen bewegungsfreudigen Teilnehmer:innen! Das ChiYoga DANCE Team verwöhnt dich mit tänzerischen Yoga Flows mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen deinen Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren deinen Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, staunen, lachen, weinen...ChiYoga DANCE. PROGRAMM folgt... Dein ChiYoga DANCE TEAM: Danny Arnold, Michaela Busch, Astrid Siefken,

• 14. März 2025 bis 16. März 2025

  Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element HOLZ

  Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen, die dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein HOLZ Element kennen. Du erlebst, wieviel HOLZ Energie und HOLZ Qualität in dir stecken. Bewegung und Training in

• 28. März 2025 – 16:30 bis 20:00

  WORKSHOP Ashtanga Yoga 2. Serie: ganz sanft

  mit Dr. Ronald Steiner - Die zweite Serie des Ashtanga Yoga führt den Übenden in eine neue, energetische Dimension. Erlebe in dieser Masterclass, wie das ganz ohne Akrobatik möglich ist. Ronald gibt dir einen Zugang zur Ashtanga Praxis, in dem die vom Atem getragene bewegte Meditation für Dich erfahrbar wird. Gerade die zweite Serie zeigt sich so in einer erstaunlichen Sanftheit. Die Bewegungen werden auf diese Weise simpel und erstrahlen in ihrer majestätischen Schönheit.

• 29. März 2025 bis 30. März 2025

  FORTBILDUNG Knie & Beinachse

  mit Dr. Ronald Steiner - Das Knie arbeitet für dich auf Schritt und Tritt. Lerne in diesem MTC mehr über seine Funktion und wie du es im Wirken unterstützen kannst. Das Kniegelenk ist eines der erstaunlichsten und wunderbarsten Gelenke des menschlichen Körpers. Nichtsdestotrotz ist es besonders sensitiv und kann im Alltag fehl- und überbelastet werden.

• 27. Juni 2025 bis 29. Juni 2025

  Mein Element. Meine Bewegung. Mein Ich. im Element FEUER

  Lerne dich selbst besser kennen! Entdecke, wer du bist, welche Persönlichkeit und welches Potenzial in dir schlummern. Verstehe, warum du bestimmte Bewegungsformen bevorzugst und andere eher meidest. Die 5 Elemente Lehre hilft dir unter anderem dabei zu erkennen, welcher Trainingstyp du bist und welche Art von Bewegung, Atmung und Entspannung für dich günstig sind. Bewegungen, die dich nähren, dir gut tun, dir Energie schenken, die Spaß machen und dich mental und emotional stärken. In diesen 3 Tagen lernst du dich und dein FEUER Element kennen. Du erlebst, wieviel FEUER Energie und FEUER Qualität in dir stecken. Training und Bewegung in der