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Heute

Brückentag Spezial!

Für nur einen Stempel kannst du am Montag, den 30.10. an allen Kursen teilnehmen.
Wir haben uns für diesen Tag einen ganz besonderen Stundenplan ausgedacht!

TriloChi INSPIRATION DAY

An diesem Inspiration Day hast du die Möglichkeit, TriloChi kennen zu lernen, zu vertiefen und dich inspirieren zu lassen. Verwöhne dich mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele – und lass dich überraschen.

TriloChi® Workshop mit Weiyi Tilgner Chang

Volle Frühlingskraft voraus! Altes loslassen, Neues beginnen. Nach den Fest- und kalten Wintertagen tut leichte Kost gut. Mit TriloChi deinen Stoffwechsel maßvoll ankurbeln, entgiften und neue frische Energie tanken.   Teilnahmegebühr: € 42,- inkl. MwSt. Anmeldung über info@movingbones.de

DROP IN: Qi Gong – Frühjahrsputz mit Jutta Wienand

Der Winter ist überstanden, und wir möchten unsere Müdigkeit abschütteln. In der Natur beginnt es zu sprießen, ans Licht zu drängen und auch wir verspüren den Wunsch nach frischer Lebenskraft. Mit Qi Gong Übungen zur Lockerung und Reinigung möchte ich diesen Übergang ins Wachsen und Entfalten begleiten.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Souldance mit Claudia

Zu Musik, die dein Herz höher schlagen lässt, erarbeiten wir spielerisch leicht eine Choreographie, die deine Seele zum tanzen bringt.

TOP Event „YOGA meets DANCE“

Dem inneren Impuls folgend entwickelte sich aus einer zaghaften Idee eine leidenschaftliche Umsetzung des TOP EVENTS YOGA meets DANCE in Deutschland und in der Schweiz. Professionell, humorvoll und von großer Begeisterung getragen, begleitet dich dabei das beliebte Experten Team mit Lucia Nirmala Schmidt, Claudia Engler, Michaela Busch, José Martinez und Danny Arnold. YOGA meets DANCE setzt Endorphine frei und lässt der Seele Flügel wachsen. Die Verbindung von Yoga und Tanz schafft einzigartige Erfahrungsräume, verzückt Herz und Verstand, berührt den Körper und befreit den Geist. Der Tanz, als eine der ursprünglichsten Arten von Bewegung, findet seine Formvollendung in den vom Atem getragenen, achtsam ausgeführten […]

MOVING BONES Schnuppertag

Am Schnuppertag hast du die Möglichkeit, unsere ganzheitlichen Bewegungsprogramme KOSTENLOS kennen zu lernen und auszuprobieren.

Komm einfach vorbei!

Wir freuen uns auf dich,
dein Moving Bones Team.

FORTBILDUNG: PowerChi DANCE 3/4 und 4/4 Takt

Musik ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um die Lebensenergie in jedem einzelnen Menschen zu aktivieren. Die Funktion der Musik bestand von allem Anfang an in der geistigen Erbauung des Hörers, in der Stärkung seiner Lebensenergie. Daher galt und gilt die Musik seit Jahrhunderten als eine der großen Heilkräfte.

ChiYoga Dance Ausbildung 2018 / Cuxhaven

Passion.LOVE.Energy   Erlebe eine kreative, freie Symbiose von Tanz & Yoga!   Der Tanz, als eine der ursprünglichsten Arten von Bewegung, findet seine Formvollendung in den vom Atem getragenen, achtsam ausgeführten Flows im Yoga. Yogahaltungen verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreografie und zu einem inneren Flow. Charakteristisch und prägend sind hierbei das Zusammenspiel und die Interpretation von Musik, Imagination, Bewusstsein und Bewegung.   Die Verbindung von Yoga und Tanz schafft einzigartige Erfahrungsräume, verzückt Herz und Verstand, stärkt den Körper und befreit den Geist. Kursinhalte: u.a.   Theorie: Aufbau, Auswahl und Einsatz von Musik; Musik hören, verstehen, fühlen und […]

DROP IN: Qi Gong Special – PanZi Gong mit Jutta Wienand

Im Mittelpunkt stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen, die alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers ansprechen und geschmeidig halten. Muskel, Sehnen und Bänder werden elastischer und können besser gedehnt werden. Charakteristisch ist die Ausrichtung der Arme und der Einsatz von speziellen Handkissen.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!  

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

Dehnt, harmonisiert und belebt. Faszien- und Meridiantraining, für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

WORKSHOP:TriloChi im Spätsommer mit Weiyi Tilgner Chang

Der Sommer entspricht der Zeit der Liebe, des Lichts und des Lachens. Dieses starke Element steht auch für Kommunikation; Feste und Freude und lässt unser Herz wild und frei tanzen. In diesem Workshop erlebst du das Prinzip der feurigen Bewegung, die nach oben geht, von der Erde zum Himmel.   Im Spätsommer zentriert sich diese Kraft und verteilt sich und bildet den Ausgleich mit einer lebendigen innere Mitte.   Teilnahmegebühr: € 42,- (inkl. MwSt.) Anmeldung über: info@movingbones.de

DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga mit Indra

In diesem Yoga Flow geht es um das Streben nach Balance. Es wird „flowig“ und „yinnig“. Fließen und innehalten wie Yin und Yang.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

SPECIAL: Nieren Qi Gong

Im Verständnis der TCM (Organlehre, Meridiansystem, 5 Wandlungsphasen) hat die Niere eine besondere energetische Bedeutung. Sie ist Speicher unserer Basisenergie, (vorgeburtliches Qi); auf dieser Energie bauen die Lebensprozesse und Entwicklungen nach der Geburt auf. Wie jedes andere Organ hat die Niere einen Yin und einen Yang Aspekt. Diese Pole bekommen bei der Niere eine andere Bedeutung, weil sie Grundlage aller anderen Organe sind - vor allem Leber, Herz, Lunge und Milz. Bedeutung der Niere in der TCM: Die Niere speichert das Jing, steuert die Fortpflanzung, das Wachstum, sie produziert das Knochen- mark, fördert die Entwicklung des Gehirns, sie kontrolliert die Aufnahme von Qi […]

MindBody Affair

Sinnlich kraftvoll, achtsam dynamisch oder meditativ im Flow erlebst du eine Vielfalt an ganzheitlichen Bewegungs- und Entspannungsprogrammen, die deinen Körper stärken, deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und deine Seele verwöhnen.

WORKSHOP: Vinyasa meets Yin Yoga mit Indra Krunig

!inhale exhale and all is coming!   In diesem Yoga Workshop geht es um das Streben nach Balance. Dynamik und Stille treffen hier aufeinander. Das Fließen und Innehalten. Tauche tiefer ein in die Gegensätze von Yin und Yang und verbinde das Erlebte auf der Matte mit deinem alltäglichen Leben.   „Erst, wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimmme ich eigenen Inneren wieder hören.“   Teilnahmegebühr: € 42,- (inkl. MwSt.) Anmeldung über: info@movingbones.de

VORTRAG: Heilen durch Berührung

Mit heilsamen Berührungen ist es möglich, die Körperwahrnehmung zu schulen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.   mit Nicole Teichler, Osteopathin und Heilpraktikerin in Hannover/Linden   Kosten: € 7,- p.P.

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Yin Yoga mit Michaela Kniebel

Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert -  dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.   Komm einfach vorbei! OHNE Anmeldung!   Die Drop Ins kosten € 10,- für MB Mitglieder / € 15,- für Nichtmitglieder und finden ab 5 Teilnehmern statt!

TriloChi QuantumEnergetik

„Alles ist Energie“. Dieser Satz beinhaltet die grundlegende Auffassung der Quantenphysik, dass alles Leben, alles was uns umgibt, in uns wirkt und uns letztendlich ausmacht aus Energie besteht. Unser Organismus ist nicht aus starrer Materie zusammengesetzt, sondern besteht aus schwingenden Elementarteilchen. Wir stehen in ständigem Energieaustausch mit unserer Umwelt und anderen Menschen....(nach Dr. Michael König)

VORTRAG: Ressourcen entwickeln mit EMDR als Hilfe für den Alltag

Wollen wir gesund bleiben, ist es nicht nur wichtig wie wir handeln, sondern v.a. auch, wie wir denken. Aber Vieles was wir denken ist ein Resultat aus dem, was uns unsere Eltern und gesellschaftliche Prägungen vermittelt haben. Möglicherweise wirkt dies unserem Wunsch gesund sein zu wollen entgegen. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), zunächst als Trauma- Therapiemethode entwickelt, hat sich in der Weiterentwicklung inzwischen auch zur Bearbeitung unangebrachter Denkmuster bewährt, die unserer Gesundheit im Wege stehen.   mit Dr.Angelika Berning, Fachärztin für psychotherapeutische Medizin   Kosten: € 7,- p.P.

VORTRAG: Embodiment – die Sprache des Körpers verstehen und im Körper zuhause sein.

Die unserem Körper innewohnende Intelligenz zu erkennen, zu deuten und ihr zu folgen, ist ein Weg sich selbst besser zu verstehen und hinderliche Glaubens- und Selbstkonzepte zu transzendieren.   mit Martina Maria Meshesha, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanztherapeutin und Ausbilderin BTD   Kosten: € 7,- p.P.

WORKSHOP: TriloChi Schnuppern / Basic

mit Weiyi Tilgner Chang   Lerne die TriloChi Methode in Theorie und Praxis kennen. Diese ganzheitliche Bewegungspädagogik basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und vereint westliche Trainingsformen mit fernöstlichen Philosophien und Energiearbeiten. Erlebe die TriloChi Methode in all ihren Facetten und spüre die tiefgreifende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Bewegt in Entspannung.   Entspannt in Bewegung. Einfach Zeit für DICH!   Teilnahmegebühr: € 25,- p.P. (inkl. MwSt.) Anmeldung: info@movingbones.de

DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga

mit Indra Krunig   !inhale exhale and all is coming! In diesem Yoga Workshop geht es um das Streben nach Balance. Dynamik und Stille treffen hier aufeinander. Das Fließen und Innehalten. Tauche tiefer ein in die Gegensätze von Yin und Yang und verbinde das Erlebte auf der Matte mit deinem alltäglichen Leben. „Erst, wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimmme im eigenen Inneren wieder hören.“     DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Yin Yoga

mit Michaela Kniebel   Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert – dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.       DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

PanZi Gong mit Jutta Wienand

  Im Mittelpunkt stehen kreisförmige, biegende und beugende Bewegungen, die alle wichtigen Gelenke und Wirbel unseres Körpers ansprechen und geschmeidig halten. Muskel, Sehnen und Bänder werden elastischer und können besser gedehnt werden. Charakteristisch sind die Ausrichtung der Arme und der Einsatz von speziellen Handkissen.   Offen für alle Interessierten.   DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer  können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Vinyasa meets Yin Yoga

mit Indra Krunig   !inhale exhale and all is coming! In diesem Yoga Workshop geht es um das Streben nach Balance. Dynamik und Stille treffen hier aufeinander. Das Fließen und Innehalten. Tauche tiefer ein in die Gegensätze von Yin und Yang und verbinde das Erlebte auf der Matte mit deinem alltäglichen Leben. „Erst, wenn der Umgebungslärm ein wenig verstummt ist, können wir die weise Stimmme im eigenen Inneren wieder hören.“     DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

DROP IN: Yin Yoga

mit Michaela Kniebel   Ein sanfter Yoga-Stil mit viel Wirkung! Meridiane und Faszien werden gedehnt, belebt und harmonisiert – dein Körper tankt Lebensenergie, Beweglichkeit und Entspannung. Faszien- und Meridiantraining für Anfänger und Geübte.       DROP INS sind für alle Flat-Kunden kostenlos, Kartenbesitzer können – anstelle von € 15,- – für nur einen Stempel teilnehmen. Die Kurse finden ab 5 Teilnehmern statt!

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