Das Studio für Bewegung eröffnet bewegt entspannt seine Pforten! Wir starten mit kulinarischen und bewegten Häppchen, die Appetit auf mehr machen – und dann.... Chillout Lounge.
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: €40,- inkl. 19% MwSt.
Für alle die bereits im Einsteiger-Workshop erste Erfahrungen im Tuch sammeln konnten und diese gern vertiefen würden, knüpfen wir gemeinsam an und üben in einem leichten Aerial-Flow. Kursgebühr: €45,- inkl. 19% MwSt.
An diesem "Inspiration Day" hast du die Möglichkeit, TriloChi kennen zu lernen, zu vertiefen und dich inspirieren zu lassen. Verwöhne dich mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele, und lass dich überraschen... Es erwarten dich, u.a.:TriloChi-Stundenbilder für Neugierige und Geübteaktuelle TriloChi-ThemenTausche dich aus und freue dich auf Gleichgesinnte!Das Team lädt dich ein zu einem leckeren BrunchLeseZeit & Shop Kursgebühr: €39,- zzgl. 19% MwSt.
Teilnehmer dieses Workshops werden verschiedene, einfache Yoga Übungen kennenlernen, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität und zu einer glücklicheren und gelasseneren Lebensführung beitragen können. Die 2 Tage des Workshops umfassen Gespräche, Demonstration und die Durchführung von einfachen und wirksamen Yoga Übungen, die als Gegenpol zu einem stressvollen Leben genutzt werden können. Der Workshop richtet sich an interessierte Teilnehmer; Yoga Kenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Die Yoga Übungen werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgerichtet sein, und der Unterricht wird in einfach verständlichem Englisch gehalten. Referent: Avisek MajumdarKursgebühr: €180,- zzgl. 19% MwSt.
Für alle die bereits im Einsteiger-Workshop erste Erfahrungen im Tuch sammeln konnten und diese gern vertiefen würden, knüpfen wir gemeinsam an und üben in einem leichten Aerial-Flow. Kursgebühr: € 45,- inkl. 19% MwSt.
Spüre die Kraft aus deiner Körpermitte. Lass sie aufsteigen und erlebe einen Workshop, der dich für die Pilates Methode begeistern wird. Du bist schon Pilates Trainer/in, dann genieße diesen Tag, trainiere dein Kraftzentrum und vertiefe deine Pilates Erfahrungen. Eingebettet in die TriloChi Methode genießt du zwei Pilates-orientierte Stundenbilder, indem du die 6 ChiYoga Prinzipien und ihre Schlüsselelemente bewegt.entspannt. erfahren wirst. Kursgebühr: € 180,- zzgl. 19% MwSt. Kurszeiten: jeweils 09:00 bis 17:00 Referentin: Elke Schröter
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,- inkl. 19% MwSt.
Basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin wirken die sinnlichen und achtsam ausgeführten Bewegungen im TriloChi harmonisierend auf Körper, Geist, Seele und Emotionen und aktivieren den Energiefluss im Körper entlang der Meridiane. Die TriloChi Methode integriert den Ansatz der Faszienforschung und nutzt neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, um die Einflussnahme und Wirkung von Bewegungen auf den physischen Körper besser zu verstehen und zu integrieren. In der TriloChi Methode verschmelzen die unterschiedlichen Betrachtungsweisen der Faszien (Yang) und der Meridiane (Yin) im "Körperhaus" Mensch zu einer Einheit (Dao). Sie nähren, tragen und schützen sich gegenseitig. Als Einheit ebnen sie uns den Weg zu innerer Erkenntnis […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 17.00 - 20.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Kursgebühr: € 180, zzgl. 19% MwSt. Kursbeginn /-ende: jeweils von 09.30 - 17.00 Uhr Referentin: Kerstin Hecking
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
„Wenn Licht in der Seele ist, ist Schönheit im Menschen.“ (unbekannt) Exklusiv und intensiv bietet dir dieses TOP Event einfach alles, was Körper, Geist und Seele verzückt und in gute Laune versetzt. Komm in den Genuss von wohldosierter Bewegung, besinnlich-entspannten Momenten und heiterem Beisammensein. Die wunderschöne und energiereiche Umgebung des ROBINSON CLUB CALA SERENA lädt dich ein, dem Alltag zu entfliehen und mit allen Sinnen genießen zu dürfen. Täglich Kurse/Workshops.:GYROKINESIS®, ChiYoga® Detox, TriloChi®, Pilates, Step & Dance Kurse, WellFood® Warm Ups und Cool Downs,, Craniosakrale Eigenbehandlung, Pflanzen- und Kräuterheilkunde, Intensivkurse: „GYROKINESIS® & Osteopathie“, „Faszien & Meridiane – ein starkes Team!“, „TriloChi® QuantumEnergetik“; […]
Kursgebühr: € 180, zzgl. 19% MwSt. Kursbeginn /-ende: jeweils von 09.30 - 17.00 Uhr Referentin: Kerstin Hecking
Für alle die bereits im Einsteiger-Workshop erste Erfahrungen im Tuch sammeln konnten und diese gern vertiefen würden, knüpfen wir gemeinsam an und üben in einem leichten Aerial-Flow. Kursgebühr: € 45,00 Kursbeginn /-ende: 18.00 - 20.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 12.00 - 15.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
„atmen, lächeln, seufzen“ oder „in der Ruhe liegt die Kraft“ Qi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits-und Meditationsübungen und Bestandteil der TCM / Traditionellen chinesischen Medizin. Körperbewegungen, Atem und Vorstellungskraft werden auf wirkungsvolle Weise in den Übungen miteinander verbunden. Das Qi wird dabei als fördernde Kraft, Energie gesehen, für alle Funktionen und Prozesse im Körper, und die Übungen werden praktiziert, um diese Lebensenergie zu unterstützen und zu stärken. Qi Gong wirkt positiv und produktiv beispielsweise auf das Immunsystem, Atem und körperliche Aufrichtung, und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wir begegnen den Anforderungen des Lebens mit mehr Kraft und Gelassenheit. An diesem Schnuppertag kannst […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Am Tag der offenen Tür hast du die Möglichkeit, unsere ganzheitlichen Bewegungsprogramme kennen zu lernen und auszuprobieren. Komm zu jeder Zeit vorbei! Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Wir freuen uns auf dich, dein MOVING BONES Team. Uhrzeit Angebot Raum 1 Angebot Raum 2 12.00 – 12.45 TriloChi mit Michaela Sling Traning mit Duncan 13.00 – 13.45 ChiYoga mit Michaela Qi Gong mit Jutta 14.00 – 14.45 14.00 bis 14.30 Yoga für Kinder 14.30 bis 15.00 Yoga für Teens Gyrokinesis mit Claudia 15.00 – 15.45 Gyrotonic (Gerätetraining) mit Claudia & Duncan Aerial Yoga mit Undine
Schultergürtel-, Hals- und & Brustwirbelsäule in Bewegung! In diesem Workshop ist der Schultergürtel die Mitte des Geschehens! Er funktioniert nur in Verbindung mit der Halswirbelsäule, der Brustwirbelsäule und dem Brustkorb. Dadurch ist er der komplexeste Teil des Bewegungsapparates. Wenn das Zwischenspiel blockiert ist, bspw. durch Verspannungen oder Immobilität, können der Schultergürtel und seine verbundenen Mitstreiter nicht optimal arbeiten. Ziel dieses Workshops ist es, den Schultergürtel sanft und direkt anzusprechen, zu öffnen und zu stärken. Die fließenden und wellenförmigen Bewegungen aus dem GYROKINESIS verbinden, mobilisieren und koordinieren den gesamten Schultergürtel. Verspannungen lösen sich. Sie fühlen sich befreit und vitalisiert! Geeignet für ALLE! Kursgebühr: € 35,00 […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
„atmen, lächeln, seufzen“ oder „in der Ruhe liegt die Kraft“ Qi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits-und Meditationsübungen und Bestandteil der TCM / Traditionellen chinesischen Medizin. Körperbewegungen, Atem und Vorstellungskraft werden auf wirkungsvolle Weise in den Übungen miteinander verbunden. Das Qi wird dabei als fördernde Kraft, Energie gesehen, für alle Funktionen und Prozesse im Körper, und die Übungen werden praktiziert, um diese Lebensenergie zu unterstützen und zu stärken. Qi Gong wirkt positiv und produktiv beispielsweise auf das Immunsystem, Atem und körperliche Aufrichtung, und die Selbstheilungskräfte des Körpers.Wir begegnen den Anforderungen des Lebens mit mehr Kraft und Gelassenheit. An diesem Schnuppertag kannst […]
BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Kundalini-Yogaübungen. BreathWalk® bietet die Möglichkeit zu jeder Zeit, an jedem Ort, alleine oder in einer Gruppe aktiv und bewusst etwas für sich selbst zu tun - sich eine bewusste Auszeit zu nehmen.Erlebe ein dynamisches Übungsprogramm, dass alle deine positiven Energien voll zur Entfaltung bringt. Dieses neuartige Yoga-Walking verbindet in genialer Weise exzellente Methoden kraftvoller Vitalisierung. Die Effektivität beruht auf der ausgefeilten Synchronisierung von bewusster Atemführung und Schrittrhythmus, von einfachen Yoga-Übungen und gezielten, meditativen Aufmerksamkeitsübungen. Kursgebühr: € 35,00 (inkl. MwSt.)Kursbeginn /-ende: 09.00 – 12.00 UhrKursleitung: Michaela BuschInfos und Anmeldung unter:
An diesem Morgen wartet ein leichtes Yoga Warm Up auf dich und dann ganz viel Entspannung. Leichte Yogaübungen entführen dich in die Welt des Yoga. Schon hier geht es nicht um das perfekte Ausführen der Übungen, sondern um Leichtigkeit und „sich wohlfühlen“. Jeder wie er mag und kann. Danach werden wir uns mit verschiedenen Massagen und Entspannungen verwöhnen. (Die Massagen werden mit Bekleidung ausgeführt) Bitte mitbringen: gute Laune, bequeme Kleidung, ein großes und ein kleines Handtuch, eine Kuscheldecke und ein Kissen. Kursgebühr: € 15,00 (inkl. MwSt.)Kursbeginn /-ende: 10.00 – 11.30 UhrKursleitung: Michaela KniebelInfos und Anmeldung unter:
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar fördert die Entwicklung von Kraft, Standfestigkeit und klarer Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Balance, Flexibilität und Entspannung. In dem nach Iyengar benannten Yoga werden im Gegensatz zu anderen Yoga-Stilen auch Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Stühle und vieles mehr genutzt. Ihre gezielte Entwicklung durch B.K.S. Iyengar revolutionierte die Kunst des Yoga und legte darüber hinaus den Grundstein für den therapeutischen Yoga. Im Zentrum von Iyengar-Yoga stehen die Yogahaltungen (Asanas) - Stehhaltungen, Vorwärtsstreckungen, Drehungen, Rückwärtsstreckungen sowie regenerative Haltungen und Umkehrstellungen. Diese werden in unterschiedlichen Sequenzen und anhand von verschiedenen Schwerpunkten geübt. Hinzu kommen Atemtechniken (Pranayama), die auf einer feinstofflicheren Ebene […]
Bei diesem Kurs stehen Partner-Yoga-Übungen im Vordergrund, die spielerisch ausgeführt werden. Es geht nicht um perfekte Übungen, sondern um Zweisamkeit, Lebendigkeit, Lachen, Anlehnen, sich spüren, aneinander kuscheln und mal wieder ganz intensiv Zeit miteinander zu verbringen. Bei einer Massage ist die Entspannung dann vorprogrammiert. Für Kinder von 5 bis 11 Jahren, Eltern, Großeltern, Onkel, Tanten, Skeptiker, wilde Hummeln, Anfänger und Profis geeignet, die eine entspannte Zeit miteinander verbringen wollen.Eignet sich auch gut als Überraschungsgeschenk. Bitte mitbringen: gute Laune, bequeme Kleidung und evtl. ein Kuschelkissen bzw. ein Kuscheltier. Kursgebühr: € 15,00 (inkl. MwSt.)Kursbeginn /-ende: 10.00 – 11.30 UhrKursleitung: Michaela KniebelInfos und Anmeldung unter:
„das Leben feiern mit Tanz & Yoga“ mit Olando, Danny Arnold, Claudia Engler, Michaela Busch Neben viel Bewegung und Spaß erwarten dich kleine Snacks für den Hunger zwischendurch, ein Shop mit tollen Yoga & Dance Outfits sowie eine Tombola mit vielen spannenden Preisen – u.a. eine Freiwoche für eine Person zum ROBINSON TOP Event "YOGA meets DANCE" vom 07. bis 11. November 2016 im ROBINSON CLUB AMPFLWANG in Österreich. Die Dance- und Yoga Kurse sind für JEDERMANN / JEDERFRAU geeignet – du musst kein Profi sein! Hauptsache, du hast Spaß an der Bewegung! Bitte melde dich bis zum 26.8.2016 an, denn die Teilnehmerzahl ist […]
PDF DOWNLOAD Bei diesem Workshop werden wir verschiedene, einfache Yoga Übungen kennen-lernen, die zu einer Verbesserung der Lebensqualität und zu einer glücklicheren und gelasseneren Lebensführung beitragen können. Der Workshop wird in leicht verständlichem Englisch gehalten. Am 1. Tag wechseln sich Theorie und achtsame Yoga Übungen ab. Es werden einfache und wirksame Yoga ”Werkzeuge” vorgestellt, die Selbstheilungsprozessein Körper, Psyche & Geist initiieren können. Am 2. Tag werden wir die Erfahrungen vertiefen, wobei der Focus auf ”mind management” liegt. Konzepte der Chakren, Mantren, sowie Techniken der Meditation werden vorgestellt und in die Übungen integriert. 2. & 3. September 2016 | Freitag 9:00 – 17:00 Uhr; Samstag 9:00 – […]
Dem Leben begegnen mit all seinen Anforderungen, stellt für viele von uns eine zunehmende Belastung dar. Vieles was auf uns einwirkt nehmen wir als Stress wahr. Die Folge sind oft Krankheiten, Kummer und Sorgen. Doch wie schaffen wir es, unsere Lebenslust und Lebensfreude wieder zu erwecken? In diesem Workshop hast du die Möglichkeit das Programm MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) von Prof. Jon Kabat-Zinn kennenzulernen. Neugierig sein, ausprobieren und Erfahrungen sammeln, darum geht es an diesem Tag. Ich lade dich dazu ein, die Achtsamkeit anhand verschiedener Übungen aus dem Programm MBSR kennenzulernen. Der Bodyscan, die Sitzmeditation und sanfte Körperübungen aus dem Hatha Yoga. Darüber hinaus […]
„Erlebe die Einheit in der Vielfalt“ (Anna Trökes) Bunt, schillernd und berührend erlebst du Yoga in all seinen Facetten mit den international beliebtesten TOP Experten der Yogaszene. Die wohltuende und aktivierende Energie des ROBINSON CLUB SARIGERME PARK lädt dich ein, Yoga auf vielfältigste und innigste Weise auszuprobieren oder zu vertiefen. Entspannt im Handstand stehen oder mental gelassen auf der Matte liegen, diese TOP Eventwoche lässt keine Yogawünsche übrig. Lass die Seele baumeln, den Atem fließen und dein Herz vor Freude tanzen! Täglich Kurse/Workshops.:Vinyasa Yoga, Yoga Kinetics, ChiYoga® Flow, ChiYoga® Dance, Yoga Flow, bodyART® energetic, Asana Playground, Street Jazz, Glam Dance, Hip Hop, […]
Für alle die bereits im Einsteiger-Workshop erste Erfahrungen im Tuch sammeln konnten und diese gern vertiefen würden, knüpfen wir gemeinsam an und üben in einem leichten Aerial-Flow. Kursgebühr: € 45,00 Kursbeginn /-ende: 18.00 - 20.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Bei ChiYoga wird der ganze Organismus über die Meridiane harmonisiert und revitalisiert und findet so zurück zu innerer und äußerer Balance. Eingebettet in die sanft mobilisierenden und entspannenden Übungen des ChiFlowMotion sowie die energetisierend schwingenden Bewegungen des PowerChi entwickelt der ChiYoga seine ganze Anmut, Kraft und Beweglichkeit in der holistisch ausgerichteten TriloChi Methode. Erfahre Inspiration und Kreativität für den eigenen Yoga- oder TriloChi- Unterricht und genieße 2 Tage Bewegung und Entspannung pur! Erlebe die international renommierte und beliebte Yogalehrerin „LuNa“ aus der Schweiz - Entwicklerin des ChiYoga und der TriloChi Methode. Kursgebühr: € 200, zzgl. 19% MwSt. Kursbeginn /-ende: […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Beim Aufbau-Workshop greifen wir die Übungen des Einsteiger-Workshops auf und verbinden diese nun zu einer fließenden Yogaeinheit. In den zwei Stunden hast du Gelegenheit mit intensiver Anleitung die Unterstützung und Besonderheiten des Tucheinsatzes beim Aerial Yoga zu genießen. Kursgebühr: € 45,00 inkl. MwSt. Kursbeginn /-ende: 19.00 - 21.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Wir laden Euch ein, einen ganzen Tag lang alle unsere Bewegungskonzepte auszuprobieren - und zwar im Rahmen vollwertiger Stunden. Bringt bequeme Kleidung und ein Handtuch mit - und dann lasst Euch von uns die Welt der Bewegung zeigen! Wir freuen uns über Anmeldungen, Spontanbesucher sind natürlich auch herzlich willkommen. MOVE YOUR BONES! 10.30 bis 11.45 - GYROKINESIS® - Yoga in motion 12.00 bis 13.15 - TriloChi® - bewegt entspannt. entspannt bewegt 13.30 bis 14.45 - Aerial Yoga - federleicht im Tuch 15.00 bis 16.00 - Sling® Training - stabile Mitte 15.00 bis 17.00 - GYROTONIC® - Yoga in motion […]
„atmen, lächeln, seufzen“ oder: in der Ruhe liegt die Kraft“ Qi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits-und Meditationsübungen und Bestandteil der TCM / Traditionellen chinesischen Medizin. Körperbewegungen, Atem und Vorstellungskraft werden auf wirkungsvolle Weise in den Übungen miteinander verbunden. Das Qi wird dabei als fördernde Kraft, Energie gesehen, für alle Funktionen und Prozesse im Körper, und die Übungen werden praktiziert, um diese Lebensenergie zu unterstützen und zu stärken. Qi Gong wirkt positiv und produktiv beispielsweise auf das Immunsystem, Atem und körperliche Aufrichtung, und die Selbstheilungskräfte des Körpers. Wir begegnen den Anforderungen des Lebens mit mehr Kraft und […]
Celebrate Happiness! Das TOP Event YOGA meets DANCE im energie- und naturreichen ROBINSON CLUB AMPLWANG setzt Endorphine frei, macht happy und lässt der Seele Flügel wachsen. Tanz, Yoga und Musik verbinden sich zu einer lebendigen Einheit von kraftvollen Bewegungsflows, groovigen Dance Sessions und sinnlich bewegenden Momenten im Yoga. Das Glücksbarometer steigt, das innere Kind lacht und der trübe November erstrahlt im neuen Licht. Die international beliebten Presenter stehen für Professionalität, Humor und Leidenschaft und lieben das, was sie tun. Täglich Kurse/Workshops.: Vinyasa Yoga, Yoga Kinetics, ChiYoga® Flow, ChiYoga® Dance, Yoga Flow, bodyART® energetic, Asana Playground, Street Jazz, Glam Dance, […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Kursgebühr: € 180, zzgl. 19% MwSt. Kursbeginn /-ende: jeweils von 09.30 - 17.00 Uhr Referentinnen: Daniela Bertram, Michaela Busch
Kursgebühr: € 180, zzgl. 19% MwSt. Kursbeginn /-ende: jeweils von 09.30 - 17.00 Uhr Referentinnen: Weiyi Tilgner Chang, Kerstin Hecking
Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Kursgebühr: € 45,00 Kursbeginn /-ende: 16.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Veranstalter: www.aerialyoga-hannover.de,
Ein intensives Seminar mit Aufstellungsarbeit durch Familienstellen: Mit Hilfe von Stellvertretern können wir versteckte Themen, Konflikte und Blockaden aufdecken und friedvolle Lösungen finden. Auch für körperliche Probleme sowie andere Fragen lassen sich tiefere seelische Ursachen finden und damit Klarheit und Kraft für den nächsten Schritt schaffen. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, wo wir uns zeigen können, entspannen und Wärme und Geborgenheit entsteht. Datum: Samstag, den 07. Januar 2017 von 9:30 bis 19:00 Sonntag, 08. Januar 2017 9:30 bis 17:00 Leitung: Matthias Brose, Arzt für Allgemeinmedizin Kursgebühr: 140,- mit eigener Aufstellung, 30,- Teilnahme Veranstaltungsort: MOVING […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 18.00 - 21.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de,
Das Leben ist laut, schnell und voller Reize die auf uns einwirken. Nicht selten verspüren wir den Wunsch einfach mal die Aus-Taste zu drücken - Innehalten und lauschen was in dir ruft. In diesem Workshop hast du die Möglichkeit in Stille zu sein. Deine Aufmerksamkeit auf den Augenblick zu lenken und deine eigene Achtsamkeits - und Meditationspraxis zu vertiefen. Atmen, innehalten und wahrnehmen was im Hier und Jetzt geschieht, darum geht es an diesem Tag. Datum: Sonntag, den 15. Januar 2017 von 10.00 - 16.00 Uhr Referentin: Nanette Klieber, Dipl. Gesundheitswirtin und zertifizierte MBSR-Lehrerin Kursgebühr: 65,00 € […]
Der Workshop Aerial Yoga Deep ist eine besonders entspannte Form des Aerial Yoga. Du schwebst bei dieser sanften Variante in deinem Tuch ca. 15cm über dem Boden. Schwingende und kreisende Bewegungen schenken dir das Gefühl von Schwerelosigkeit. Kursgebühr: € 45,00 Kursbeginn /-ende: 18.00 - 20.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de,
energetisierend – herausfordernd – schweißtreibend! Endlich ist es soweit! APPI Germany bietet ein neues Kurs-Modul als Inspirationsquelle für eure Kursstunden an. Healthy HIT Pilates verbindet erstmals Elemente des Athletik- und Cardio Trainings mit den bekannten Prinzipien der modifizierten Pilates Methode. Der Kurs beinhaltet sowohl Einführungen in Fitness Tests und 5 Schlüsselbewegungen, als auch Herausforderungen für mehr Kontrolle und das Herz-Kreislauf System. Diese Fortbildung richtet sich an PilatesTrainerinnen, APPI-Absolventen, UND andere Kurstrainer und auch Hobby-Athleten. Möchtest du sehen, was dich in diesem Workshop erwartet, gib die Stichworte „APPI Pilates“ und „HIT“ bei You Tube ein oder klick […]
An diesem "Inspiration Day" hast du die Möglichkeit, TriloChi® kennen zu lernen, zu vertiefen und dich inspirieren zu lassen. Verwöhne dich mit wohltuenden Bewegungs- und Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele, und lass dich überraschen... Es erwarten dich, u.a.: TriloChi® Stundenbilder für Neugierige und Geübte aktuelle TriloChi® Themen Tausche dich aus und freue dich auf Gleichgesinnte! Das Team lädt dich ein zu einem leckeren Brunch LeseZeit & Shop Geeignet für ALLE! Kursgebühr: € 39,00 (zzgl.. MwSt.) Kursbeginn /-ende: 10.00 - 17.00 Uhr Kursleitung: TriloChi® Team Deutschland Kursort: MOVING BONES – Studio für Bewegung Infos und Anmeldung unter: […]
Anti-Stress-Yoga 1 – Anti-Stress-Körperarbeit (Samstag, 25.02.2017) Yoga und verwandte moderne Körper-Übungssysteme können wir so gestalten, dass wir selbst durch relativ kurzes Üben zuverlässig Stress abbauen können. Wir werden genau und gut verständlich erklären, wie und warum das funktioniert (Anna) und die neu gewonnen Erkenntnisse dann gleich in die Übungspraxis umsetzen (Anna & Kerstin). Anti-Stress-Yoga 2 – Atem & Meditation (Sonntag, 26.02.2017) Im Yoga wie in vielen anderen Übungssystem wie TriloChi steht der Atem immer im Mittelpunkt, denn er ist das große Bindeglied zwischen Körper, Geist und Seele. Vermittelt über unser Nervensystem können wir lernen unseren Geist mithilfe des Atems zu […]
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de,
Gemeinsam das Leben feiern mit Tanz & Yoga. Freu dich auf einen Tag voller Inspiration und Bewegung. Geeigent für Einsteiger und alle Tanz -und Yogabegeisterten.
Qi Gong als komplexes Übungssystem hat vielfältige, positive Wirkungen auf Körper und Geist. Eine regelmäßige Übungspraxis kann die psychische und körperliche Entspannung fördern, die Konzentrationsfähigkeit, Körperhaltung und Bewegungsabläufe verbessern. Weiterhin haben die Übungsformen Einfluss auf das Atemvolumen und die Lungenfunktionen und stärken das Immunsystem. Im Rahmen von Präventionskursen der KK zur Förderung der Gesundheit und Angeboten auf dem freien Markt, ist Qi Gong bei uns im Westen bekannter geworden. Bei allen Qi Gong Arten geht es um das Zusammenwirken von Geist (Aufmerksamkeit lenken), Atem und Körper (Haltung und Bewegung), je nach Form oder Ausrichtung variiert der Schwerpunkt bei der […]
Beim Aufbau-Workshop greifen wir die Übungen des Einsteiger-Workshops auf und verbinden diese nun zu einer fließenden Yogaeinheit. In den zwei Stunden hast du Gelegenheit mit intensiver Anleitung die Unterstützung und Besonderheiten des Tucheinsatzes beim Aerial Yoga zu genießen. Kursgebühr: € 45,00 inkl. MwSt. Kursbeginn /-ende: 16.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de,
Die letzten Jahre wuchs das Wissen um die faszialen Strukturen im Körper. Mit dem Mehr an Wissen, ebenso die Ideen zur Trainierbarkeit. Nachdem viel über die Zellbiologie, Physiologie und Architektur der bindgewebigen Matrix, dem extrazellulären Raum, gelernt wurde, baut dieses Seminar auf dieses gelegte Grundwissen auf. Was ist der aktuelle Stand der Wissenschaft? Gibt es Bewegungsreize, die besonders vielversprechend sind? Der mediale Hype war und ist groß. Mittlerweile lohnt es sich, die Mythen von den Fakten zu trennen. Dieses Seminar ist eine Mischung aus Theorie und Praxis - aus Vortrag und Mitgestalten. Sie haben die Möglichkeit im […]
Ziel dieses Trainings ist es, den Schultergürtel sanft und direkt anzusprechen, zu öffnen und zu stärken. Die fließenden wogenden Bewegungen aus dem GYROKINESIS®-Training verbinden, mobilisieren und koordinieren den gesamten Schultergürtel. Verspannungen lösen sich. Fühl` dich befreit und vitalisiert!
Qi Gong ist, einfach ausgedrückt, eine alte chinesische Form der Gesundheits- und Meditationsübung. Es ist eingebunden in östliche Philosophien und Bestandteil der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Qi Gong ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Pflege und zum Erhalt der Lebensenergie, dem Qi. Das Qi wird als treibende Kraft gesehen für alle Funktionen und Prozesse im Körper, und die Übungen werden praktiziert, um diese Lebensenergie zu unterstützen und zu stärken. Dabei geht es um die Verbindung von Meditation, Atmung, Achtsamkeit und Körperbewegung. Mit meinem Vortrag möchte ich einen Einblick in dieses vielfältige Übungssystem geben, im Anschluss biete ich einfache Qi […]
Übungsform: Der Fliegende Kranich. Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken. Kursbeginn /-ende: 11.00 Uhr – 14.00 Uhr Kursgebühr: € 30,- (inkl. MwSt.) Kursleitung: Jutta Wienand Kursort: MOVING BONES – Studio für Bewegung Infos und Anmeldung unter: Jutta Wienand, , Tel.: 0511 473 739 48
energetisierend – herausfordernd – schweißtreibend! Endlich ist es soweit! APPI Germany bietet ein neues Kurs-Modul als Inspirationsquelle für eure Kursstunden an. Healthy HIT Pilates verbindet erstmals Elemente des Athletik- und Cardio Trainings mit den bekannten Prinzipien der modifizierten Pilates Methode. Der Kurs beinhaltet sowohl Einführungen in Fitness Tests und 5 Schlüsselbewegungen, als auch Herausforderungen für mehr Kontrolle und das Herz-Kreislauf System. Diese Fortbildung richtet sich an PilatesTrainerinnen, APPI-Absolventen, UND andere Kurstrainer und auch Hobby-Athleten. Möchtest du sehen, was dich in diesem Workshop erwartet, gib die Stichworte „APPI Pilates“ und „HIT“ bei You Tube ein oder klick […]
BreathWalk kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen. BreathWalk schenkt uns neue Lebenskraft, Klarheit, Gelassenheit und Freude. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration.
In diesem Workshop hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen mit dieser neuen Art von Yoga im Tuch zu machen. Das Tuch bietet ungeahnte neue Möglichkeiten und es macht unglaublich viel Spaß. Kursgebühr: € 40,00 Kursbeginn /-ende: 15.00 - 18.00 Uhr Kursleitung: Katja Behm Infos und Anmeldung unter: www.aerialyoga-hannover.de,
Folge den Spuren deines bewegten Lebens. Du kommst in den Kontakt mit dem eigenen Körper, den Gefühlen und Themen deines Lebens. In diesem Kurs geht es darum, sich selber auf die Spur zu kommen und dieser Spur zu folgen. Innere Erstarrung und Schwere beginnen sich zu lösen und etwas Neues kann entstehen.
Flowing OM YOGA ist ein fließender, kreativer Yogastil, der sich als persönliche Entdeckungsreise versteht. In den dynamischen, meditativen, kraftvollen oder sinnlichen Flows liegt die Achtsamkeit gleichermaßen bei den Āsanas wie in den Übergängen, im Hinein- und Herausgleiten der Haltung. Aus einem körperlichen, grobstofflichen Spiel von Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Balance entsteht ein gefühlvoller innerer Tanz, ein feinstofflicher Fluss.
TriloChi und Pilates – eine wunderbare Symbiose. Was verbindet diese beiden Trainings-Konzepte miteinander und wo können sich diese beiden Methoden ergänzen? Wie überschneiden sich die Prinzipien dieser beiden Trainings-Konzepte? Was sich schon seit Jahren in der TriloChi Methode als sehr wirkungsvoll gezeigt hat, sind schwingende Bewegungen, federnde Impulse und das Wirken langer Ketten. Diese Bewegungsmerkmale finden sich auch im Trainingskonzept von Joseph Pilates und auch im wissenschaftlich untermauerten Faszien Training. Der Schwerpunkt dieser Fortbildung liegt auf der Bewegungsausführung der Basic Pilates Übungen. Spüre anhand der bildhaften TriloChi Sprache die Kraft in dir aufsteigen. Wir erarbeiten Pilates Flows und […]
Am Schnuppertag hast du die Möglichkeit, unsere ganzheitlichen Bewegungsprogramme KOSTENLOS kennen zu lernen und auszuprobieren. Komm einfach vorbei! Wir freuen uns auf dich, dein Moving Bones Team.
Bewegen, entspannen und unterrichten im Fluss der Jahreszeiten! Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Jede Jahreszeit hat ihr eigenes Thema, und so wandeln sich auch die Übungen mit dem Lauf der Sonne. Und damit Körper und Geist nicht hinterherhinken, erleichtern spezielle Energie- und Körperübungen den Übergang. Sie lassen uns leichter von einer Jahreszeit in die nächste gleiten und bereiten das Immunsystem auf den Wechsel vor. Lerne die Prinzipien eines im Einklang mit den natürlichen Lebens- und Jahresrhythmen ausgerichteten Unterrichts kennen und diese in deine eigenen Stundenbilder (Pilates, Yoga, Workout, […]
In diesem Kurs verschmelzen die ganzheitlichen Bewegungsmethoden Gyrokinesis und Qi Gong. In beiden Systemen sind Übungen für die Wirbelsäule besonders bedeutsam. Durch sanfte Bewegungen der WS, die auch Himmelssäule oder Brücke zum Paradies genannt wird, wird das Nervensystem angeregt und sämtliche Organe des Körpers stimuliert.
Die TriloChi® Methode bietet eine ideale Möglichkeit zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung. Lerne das zeitgemäße Bewegungskonzept, das der Harmonisierung von Körper, Geist und Seele dient, kennen und lieben.
Aufbauend auf den Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Architektur (Basiswissen - FASZIEN IN BEWEGUNG), steigen wir mit den Kursformaten „im next level“ mit jedem Lehrgangstag tiefer in eine der 5 Themen-Säulen ein. Heute widmen wir uns mit der Arbeit den elastischen Eigenschaften des Gewebes. Was sind kinetische Rückstellkräfte? Und noch viel wichtiger, wie kann ich diese Eigenschaft trainieren? Helfen mir elastische Faszien im Alltag oder beim Training? Dieser Workshop trägt einen hohen Praxisanteil. Eine Modellstunde wird vorgestellt und viele kleine Übungsphasen ziehen sich durch den Tag, um Bekanntes zu verändern, um Neues zu erspüren und zu integrieren. Der Nachmittag gilt Euren […]
Nach einem Warm-Up für Körper, Geist und Seele gehen wir auf eine Reise durch verschiedene Tanzstile wie Jazz, Afro und Modern. Elemente aus der Bodypercussion und kleine Improvisations-Sequenzen runden das Programm ab. Am Ende entsteht eine schöne Choreografie, die für Alle tanz-und erlebbar ist. Tänzerische Vorerfahrungen sind nicht notwendig, stellen aber auch kein Hindernis dar! Datum: Sonntag, den 10. September 2017 von 11.00 – 14.00 Uhr Leitung: Anne Seifert (Heilpraktikerin, Physiotherapeutin, Bewegungs-und Theaterpädagogin) Kursgebühr: 39,00 € Veranstaltungsort: Fössestr. 77, 30451 Hannover, www.movingbones.de Infos und Anmeldung:
„Alles ist Energie“. Dieser Satz beinhaltet die grundlegende Auffassung der Quantenphysik, dass alles Leben, alles was uns umgibt, in uns wirkt und uns letztendlich ausmacht aus Energie besteht. Unser Organismus ist nicht aus starrer Materie zusammengesetzt, sondern besteht aus schwingenden Elementarteilchen. Wir stehen in ständigem Energieaustausch mit unserer Umwelt und anderen Menschen....(nach Dr. Michael König) Mühelos und leicht nachvollziehbar integriert dieses Seminar den Ansatz der Quantenlehre (der Modernen Physik) in die ganzheitlich ausgerichtete TriloChi Methode und bestätigt damit die auf empirischen Erfahrungen und Naturbeobachtungen beruhenden fernöstlichen Lehren und deren Energiekonzepte wie, z. B. „Qi“, „Prana“, „Ki“, etc.. Erlebe die tiefgreifende […]
mit Claudia
